09/26/2025
🌿 Quand on choisit de ralentir, ce n’est jamais un hasard. Souvent, c’est la vie qui nous y oblige… parfois brutalement.
Sur cette photo, je souris. Mais derrière mes yeux, quelque chose était brisé. Un sourire qui cachait une douleur silencieuse : une fracture intérieure. 💔
En 2012, j’ai vécu une fracture. Pas seulement celle de mon talon gauche, mais celle de la performance que je m’imposais.
👩👧👦 À l’époque, j’étais monoparentale avec deux enfants à charge. Je donnais jusqu’à 18 cours de Zumba par semaine, je travaillais à temps partiel, je faisais le taxi pour mes enfants et je vivais une séparation. Toujours dans le faire plus. Toujours à croire que ma valeur dépendait de ce que j’accomplissais.
💡 Mon corps essayait pourtant de m’avertir : une douleur au pied grandissait. Le jour d’une course de 20 km, au 7ᵉ kilomètre, la douleur est devenue insupportable. Mais j’ai continué. Parce que j’avais appris à ignorer mes limites.
⚡️ Jusqu’à ce que mon corps dise : STOP. Fracture de stress. Tendinite. Périostite. Le lendemain, je ne pouvais plus marcher. J’ai dû tout arrêter… et surtout, apprendre la douceur. 🌸
Cette fracture a brisé l’illusion que je pouvais tout porter. Elle m’a appris que la performance n’est pas une norme. Qu’il est possible de réapprendre à ÊTRE, au lieu de FAIRE. ✨
Depuis, j’enseigne cette leçon à travers le yoga, la méditation et les soins énergétiques. Parce que la vraie force ne se mesure pas à ce qu’on fait… mais à la présence qu’on incarne. 🌞
Cette fracture n’a pas été une fin, mais une ouverture. Un chemin vers celle que je deviens, chaque jour un peu plus. 🌿
🍂 Je coanimerai la retraite INTUITION avec — un espace de non-performance, de douceur et de reconnexion.
📅 31 octobre au 2 novembre 2025
📍 Domaine Om Shamwe – La Patrie (Québec)
✨ Aucun prérequis, juste l’envie de ralentir et de revenir à soi.
🌸 Réserve ta place : https://retraiteessentielles.my.canva.site/intuition
