05/10/2022
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Jean Viau - Sophrologue
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Venez tester un outil efficace pour la gestion des émotions.
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Qui suis-je?
Professeur de Lettres, riche de vingt ans d’expérience en collège et de dix ans dans l’enseignement supérieur, j’ai observé à de multiples reprises l’impact de la confiance en soi et de la maîtrise des émotions sur les apprentissages et les performances. D’abord intéressé par les aspects poétiques du langage et la maîtrise de la rhétorique, j’ai mené mes études de Lettres jusqu’à l’obtention d’une thèse. J’ai ensuite pris conscience que la parole n’était pas seulement un outil pour émouvoir ou convaincre un auditoire. Elle permet aussi à chacun d’agir sur son corps et son esprit : de s’apaiser, de se soulager ou d'améliorer ses performances, sans passer nécessairement par une démarche d’introspection psychologique. C’est pourquoi j’ai étudié la sophrologie. D’abord pour donner à mes élèves les moyens de passer leurs examens écrits ou oraux avec sérénité. J’ai ensuite élargi mon champ d’activité et suis devenu entrepreneur pour mettre à la disposition de tous les formidables possibilités offertes par les techniques sophrologiques.
