21/11/2024
Le stress est une réaction naturelle de notre corps face à une situation perçue comme une menace ou un défi. C'est une réponse qui remonte à nos ancêtres, lorsque le stress déclenchait une réaction de 'combat ou fuite' face au danger.
Aujourd'hui, ce même mécanisme s'active pour des raisons bien moins dangereuses, comme les pressions professionnelles ou les soucis du quotidien. Mais que se passe-t-il exactement dans notre corps lorsque nous sommes stressés ?
Lorsque vous êtes stressé, votre corps entre en état d'alerte. Le cerveau envoie un signal aux glandes surrénales pour libérer des hormones de stress, comme l'adrénaline et le cortisol. Ces hormones préparent votre corps à réagir rapidement : votre cœur bat plus vite, votre respiration s’accélère, vos muscles se tendent.
Ces changements sont utiles pour gérer une menace immédiate. Mais ce n'est pas toujours la réponse souhaité et qui parfois persiste dans le temps.
La kinésiologie peut vous aider à apaiser votre corps pour une réponse plus adaptée.
Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous :
07 49 25 96 15 ou sur www.mvem77.com
Kristel HOET - Kinésiologue, consultante en intégration des réflexes archaïques, praticienne Reiki et sophrologie
kristelhoet.pro@gmail.com
“Je vous aide à vous libérer de vos stress pour retrouver plus de sérénité et d'épanouissement au quotidien ”
