Yuka Mando Hypnotherapy and Well Being

Yuka Mando Hypnotherapy and Well Being Online session is available .
意識のあり方をよりポジティブに変えて 本来のあなたに戻していきます。

セッションは対面、オンライン両方行っております。

ヒプノセラピー(催眠療法)の資格をロンドンにて取得したセラピストです。ヒプノセラピーとは、催眠誘導という手段を使い、心と体を深いリラックス状態に導き、普段閉じている潜在意識の扉を開け、潜在意識の中に注意を向けていく心理療法です。この療法を用いて何か悩んだり立ち止まったりしている方のお手伝いを致します。
BPS ( British Psychologocal Society) , GHR ( General Hypnotherapy Register)のメンバーです.

02/11/2025

この誘導文は、リラックスした呼吸と深い安らぎの中で、無意識の扉を開き、現在の自分に影響している「過去世の自分」と出会うための誘導です。過去世の場面に入ることで、今の人生で繰り返しているテーマや人間関係...

🌿**思考が現実をつくるって本当？**🌿「どうしてあの人とうまくいかないの？」「なぜ同じ出来事でも、感じ方が人によって違うの？」先日の瞑想ワークショップでは、そんな問いに“体感”で答える時間を持ちました✨私たちの現実は、👉 言葉 → 思考 ...
28/10/2025

🌿**思考が現実をつくるって本当？**🌿

「どうしてあの人とうまくいかないの？」
「なぜ同じ出来事でも、感じ方が人によって違うの？」

先日の瞑想ワークショップでは、
そんな問いに“体感”で答える時間を持ちました✨

私たちの現実は、
👉 言葉 → 思考 → 感情 → 行動 → 結果
この流れで作られています。

相手を変えようとする代わりに、
自分の“見方”や“感じ方”を整えることで、人間関係や環境も自然に変わっていきます🌈

瞑想ワークでは、
💫 相手への固定観念を見つめ、
💫 感謝と理解の視点を育て、
💫 ハートから相手に光を送るイメージを行いました。

「心を整えると、現実も整う」
そんなことを実感した、あたたかな時間でした🕊️

🌿 Do our thoughts really shape our reality? 🌿

“Why can’t I get along with that person?”
“Why do people see the same situation so differently?”

In our recent meditation workshop,
we explored these questions — not just in theory,
but through direct experience ✨

Our reality flows from:
👉 Words → Thoughts → Emotions → Actions → Results

Instead of trying to change others,
we can shift how we see and feel —
and naturally, our relationships and environment begin to change too🌈

During the guided meditation, participants:
💫 Observed their fixed beliefs about others
💫 Cultivated gratitude and understanding
💫 Visualized sending light from their hearts

When the mind is calm and balanced,
life itself begins to harmonize🕊️



#瞑想 #思考が現実をつくる #自己成長 #ヒプノセラピー #マインドフルネス #心の整え方 #人間関係の悩み #潜在意識の書き換え #癒しの時間

28/10/2025

こんにちは。イギリス発　未来ヒプノカウンセラーYuka Mando Hypnotherapy & Well Beingマンドウ　ゆかです。 かなり久しぶりの…

03/10/2025

こんにちは。イギリス発　未来ヒプノカウンセラーYuka Mando Hypnotherapy & Well Beingマンドウ　ゆかです。 先日２７日はお誕…

このたびは、たくさんの温かいお誕生日メッセージやお言葉をいただき、本当にありがとうございました。皆さまのお気持ちに触れるたびに、改めて自分は人に恵まれているのだと実感し、感謝と豊かさ、そして幸せで満たされた気持ちになりました。今年は新しい体...
29/09/2025

このたびは、たくさんの温かいお誕生日メッセージやお言葉をいただき、本当にありがとうございました。皆さまのお気持ちに触れるたびに、改めて自分は人に恵まれているのだと実感し、感謝と豊かさ、そして幸せで満たされた気持ちになりました。

今年は新しい体験に恵まれ、日々がとても新鮮で、望んでいたことが少しずつ形になっていくのを感じています。その一つひとつが私にとって大切な宝物です。これからどんな未来が待っているのか、とても楽しみでなりません。

新たな一年も、どうぞよろしくお願いいたします。

次の日も息子とお誕生日ランチ。
有難う😆💓

#お誕生日 #幸せ #家族でお祝い #ありがとう #これからもよろしく

🌿 慢性的な痛みは「脳でつくられる感覚」。だからこそ、脳に働きかける方法が大切です。✨ 認知行動催眠療法（CBH）では、呼吸とイメージを使って痛みを和らげる練習ができます。🌀 痛みを「赤い波」から「静かな青い波」へ…イメージを変えることで、...
07/09/2025

🌿 慢性的な痛みは「脳でつくられる感覚」。
だからこそ、脳に働きかける方法が大切です。

✨ 認知行動催眠療法（CBH）では、呼吸とイメージを使って
痛みを和らげる練習ができます。

🌀 痛みを「赤い波」から「静かな青い波」へ…
イメージを変えることで、脳の感じ方も変化します。

💡 痛みと戦うのではなく、
コントロールする力を育ててみませんか？

🌿 Chronic pain is a sensation created by the brain.
That’s why working with the brain can make a difference.

✨ In Cognitive Behavioural Hypnotherapy (CBH),
we use breathing and imagery to
soften and ease the experience of pain.

🌀 Imagine shifting your pain from a red wave
to a calm blue wave.
Your brain begins to rewire itself.

💡 Don’t fight pain.
Grow your power to control it.

#慢性痛 #心身症 #片頭痛 #過敏性腸症候群 #線維筋痛症
#痛みのコントロール #脳科学 #メンタルケア #セルフケア
#ヒプノセラピー #認知行動療法 #認知行動催眠療法 #未来ヒプノ
#リラックス #自己成長 #安心感 #癒し時間　　


06/09/2025

こんにちは。イギリス発　未来ヒプノカウンセラーYuka Mando Hypnotherapy & Well Beingマンドウ　ゆかです。 日本帰省の際…

✨新しいブログ公開✨ヒプノセラピーでハイヤーセルフにつながる流れは、🌿 リラクゼーションで潜在意識を開く🌿 安心できるイメージの世界へ進む🌿 導きの存在＝ハイヤーセルフと出会う🌿 メッセージや気づきを受け取る🌿 そして日常へ戻り、気づきを活...
01/09/2025

✨新しいブログ公開✨
ヒプノセラピーでハイヤーセルフにつながる流れは、
🌿 リラクゼーションで潜在意識を開く
🌿 安心できるイメージの世界へ進む
🌿 導きの存在＝ハイヤーセルフと出会う
🌿 メッセージや気づきを受け取る
🌿 そして日常へ戻り、気づきを活かす

先日の瞑想会では、参加者の方が「声だけで感じていたハイヤーセルフが光に包まれた姿で現れた」という感動的な体験をされました。

その存在は白いベールとゴールドの衣装をまとった美しい女性✨
「守られている」と確信でき、未来を前向きに信じられるようになったと語ってくださいました。

👉 詳しい体験の流れと感想はブログへ（プロフィールリンクから）
アメブロ：https://ameblo.jp/londontherapy/entry-12926392992.html
NOTE: https://note.com/mandoyuka_london/n/nb88d97900a7c
あなたの心にも“内なる導き”があることを、ぜひ感じてみてください。

✨New Blog is out✨
The flow of connecting with your Higher Self in hypnotherapy:
🌿 Relaxation to open the subconscious
🌿 Journey into safe inner imagery
🌿 Meeting your guiding Higher Self
🌿 Receiving messages and insights
🌿 Returning with clarity for daily life

In our recent meditation circle, one participant shared a moving story:
Her Higher Self, once only a voice, appeared before her in radiant light — a beautiful young woman in gold and white.

She felt certain: “I am protected, and my future is filled with happiness.”
This profound encounter brought deep peace and trust in life.


#ヒプノセラピー #ハイヤーセルフ #瞑想 #心の導き #スピリチュアル体験

30/08/2025

こんにちは。 イギリス発　未来ヒプノカウンセラー Yuka Mando Hypnotherapy & Well Being マンドウ　ゆかです。 すっかり日常生活に戻っているロンドンは秋の気配です。 日本はまだまだ残暑が厳しいようですが、 どこにいても.....

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