02/10/2025
Ayurveda no impone prohibiciones, nos invita a elegir con consciencia y sabiduría.
Explica que de lo que comemos, una parte se elimina, otra se convierte en dhatus (tejidos del cuerpo) y lo más sutil se vuelve MENTE. Por eso, si quieres claridad interior, si buscas cambios profundos a nivel mental, observa tu alimentación.
Existe un término en Ayurveda llamado SATTVA: es la cualidad de la pureza, la calma, la lucidez y la estabilidad.
Los alimentos sattvicos son frescos, simples y ligeros. Nos sostienen con energía limpia, claridad mental y serenidad.
El vegetarianismo, es también una práctica de AHIMSA (no violencia): nutrir sin dañar, honrar la vida y elevar la consciencia.
🥩¿Significa esto que estás condenado a no practicar Ayurveda si comes carne? ¡No!
Ayurveda también es respeto a los procesos, y cada camino es único. Algunos pueden dejar la carne con facilidad, pero al mismo tiempo mantener una comunicación violenta, pensamientos tóxicos, juicios constantes o relaciones poco armoniosas. Eso también es lo contrario a sattva y se aleja de ahimsa.
Ayurveda no se trata de imponer, sino de recordar que cada elección, lo que comes, lo que piensas, lo que hablas, cómo te relacionas, ES ALIMENTO para cuerpo, mente y espíritu.
El punto no es dividirnos entre quienes comen carne y quienes no. El punto es cultivar más consciencia, cada día, desde el lugar en el que estemos.
