02/02/2026
تعتبر نبتة القراص (القريص) اللاسع من النباتات البرية و الشائعة في كثير من البلدان
اسمه اللاتيني Urtica dioica
و له استعمالات شائعة متعددة و معروفة في الطب الشعبي و الطب البديل
تتميز أوراقها بوجود أشواك صغيرة الحجم كثيرة تلسع إذا لامست الجلد و من هنا أتى الإسم القراص اللاسع او
Stinging nettle
نبتة القراص من مضادات الهيستامين الطبيعية و هي غنية بالفيتامينات و المعادن مثل الحديد و السليكا و فيتامين A و C
بالإمكان استخدام النبتة بعد التجفيف في تحضير شاي، او نقع الأوراق في زيت حامل (زيت زيتون او زيت الجوجوبا او زيت اللوز الحلو) لاستخلاص خصائصه و من ثم استعمال الزيت خارجيا مباشرة او كدهون
كما يجدر بالذكر وجود علاج هميوباثي (ريميدي) مستخلص من نبتة القراص يعرف باسم
Urtica urens
فوائد شرب شاي القراص
🩸 1) تنقية الدم ودعم الدورة الدموية
• يساعد على التخلص من السموم
• غني بالحديد وقد يفيد في حالات فقر الدم الخفيف
🚰 2) مدرّ طبيعي للبول
• يساعد على تقليل احتباس السوائل
• يدعم صحة الكلى والمسالك البولية
💪 3) تخفيف الالتهابات
• قد يساعد في تخفيف آلام المفاصل والروماتيزم
• مفيد لحالات الالتهاب الخفيف في الجسم
🌬️ 4) دعم الجهاز التنفسي
• قد يخفف أعراض الحساسية الموسمية
• يساعد في تهدئة احتقان الأنف
🌿 5) دعم الجهاز الهضمي
• يحسّن الهضم
• يخفف الغازات والانتفاخ الخفيف
🧠 6) تقوية المناعة
• غني بفيتامينات A و C و K
• يحتوي على مضادات أكسدة
💇 7) فائدة غير مباشرة للشعر والبشرة
• دعم صحة الشعر وتقليل تساقطه
• تحسين نضارة البشرة مع الاستمرار
أما فائدة استعمال زيت القراص للشعر
• تقوية بصيلات الشعر والمساعدة في تقليل التساقط
• تحفيز نمو الشعر وتحسين كثافته
• تقليل القشرة وتهدئة حكة فروة الرأس
• تنظيم إفراز الدهون في فروة الرأس
• يمنح الشعر لمعانًا ونعومة طبيعية
فوائد زيت القراص للبشرة
• ترطيب وتغذية البشرة الجافة
• تهدئة الالتهابات والاحمرار
• قد يساعد في حالات الإكزيما الخفيفة والحكة
• تحسين مظهر الجلد المتعب أو المتشقق
فوائد زيت القراص للمفاصل و العضلات
• يُستخدم للتدليك لتخفيف:
• آلام المفاصل
• الروماتيزم
• تشنجات العضلات
• يساعد على تنشيط الدورة الدموية موضعيًا
قد يتعارض القراص مع بعض الأدوية
يجب الانتباه بعدم المبالغة بأي شيء حتى لو كان صحيا
