06/04/2024
📆 Je vous donne rendez-vous le vendredi 12 avril à midi pour mon interview par la lumineuse Christine Inlight Out.
Sujet du jour: comment évacuer son stress quotidien et ses traumas grâce à une routine simple à la maison: le TRE 🌤
𝑳𝒆 𝑻𝑹𝑬 (𝑻𝒓𝒂𝒖𝒎𝒂 𝒂𝒏𝒅 𝑻𝒆𝒏𝒔𝒊𝒐𝒏 𝑹𝒆𝒍𝒆𝒂𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑬𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒄𝒆𝒔), vous aidera à
✅ accéder à la détente après le stress de la journée
✅ calmer votre bouillonnement intérieur pour une belle nuit de sommeil
✅Retrouver le chemin de l'harmonie dans votre corps après un trauma.
➡️ 𝑳𝒆𝒔 𝒗𝒊𝒃𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒅𝒖 𝑻𝑹𝑬 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒑𝒆𝒓𝒎𝒆𝒕𝒕𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒍â𝒄𝒉𝒆𝒓 𝒍𝒆 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒏𝒏𝒆𝒄𝒕𝒆𝒓 𝒂𝒖𝒙 𝒔𝒆𝒏𝒔𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒗é𝒄𝒖𝒆𝒔 à 𝒍'𝒊𝒏𝒕é𝒓𝒊𝒆𝒖𝒓 𝒅𝒆 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔.
💡 Cette méthode novatrice a été créé par David Berceli ( U.S.A) pour aider les personnes rencontrées en Afrique de l’Est et vivant en zone de combat, à se remettre du stress vécu quotidiennement.
👌 Concrètement, vous apprendrez la méthode en rendez-vous individuels (1 à 3) et vous la pratiquerez à la maison aussi souvent que vous en avez besoin.
Ces 7️⃣ postures vont vous permettre de déclencher le réflexe de tremblement thérapeutique auto-induit. D'abord au niveau des cuisses, du bassin, des muscles profonds le long de la colonne vertébrale et les membres 🧘♀️
🥰 ᴘᴀʀ ᴜɴᴇ ᴘʀᴀᴛɪǫᴜᴇ ʀᴇɢᴜʟɪᴇʀᴇ, ɪʟ ʟɪʙᴇʀᴇ ᴘʀᴏɢʀᴇssɪᴠᴇᴍᴇɴᴛ ʟᴇ ᴄᴏʀᴘs ᴅᴇ ᴛᴏᴜᴛᴇs ʟᴇs ᴛᴇɴsɪᴏɴs ᴀᴄᴄᴜᴍᴜʟᴇᴇs ᴘᴀʀ ʟᴇ sᴛʀᴇss ᴅᴇ ʟᴀ ᴠɪᴇ, ᴍᴀɪs ᴀᴜssɪ ᴅᴇs ᴄᴏɴsᴇǫᴜᴇɴᴄᴇs ᴄᴏʀᴘᴏʀᴇʟʟᴇs ᴅ’ᴜɴ ᴠᴇᴄᴜ ᴛʀᴀᴜᴍᴀᴛɪǫᴜᴇ ᴅᴜ sᴏɪᴛ ᴀ ᴜɴ ᴇᴠᴇɴᴇᴍᴇɴᴛ ᴘᴏɴᴄᴛᴜᴇʟ ᴏᴜ ᴀ ᴜɴᴇ ᴇɴғᴀɴᴄᴇ ᴍᴀʟᴍᴇɴᴇᴇ.
Parlons-en ensemble 📞 0474 25 62 07
Après l’interview de Bruno Chague sur la libération somatique par la respiration, on continue à découvrir une autre façon de libérer les traumas par le corps avec la méthode TRE ®.
Je reçois ce 𝘃𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟮 𝗮𝘃𝗿𝗶𝗹 à 𝟭𝟮𝗵, sur ma page Facebook, Micheline Côté qui s’est formée, depuis 6 ans, à l’approche psychocorporelle du T.R.E.® (Trauma Releasing Exercices ) de David Berceli : une pratique qui aide le corps à retrouver le chemin du tremblement auto-induit.
Psychomotricienne de formation, Micheline s’est passionnée de découvrir les liens subtils entre notre corps et notre mental et la puissance d’auto-guérison de notre corps. Après avoir accompagné les jeunes enfants, elle s’est orientée vers les massages. Du drainage lymphatique, à la fasciathérapie, au massage thaïlandais traditionnel et au massage à l’huile, elle se forme, aujourd’hui encore, à l’intégration psychocorporelle et accompagne les femmes enceintes ainsi que les personnes souffrant de troubles psychiques.
Ouhloulou, je sens qu’on va encore en apprendre beaucoup, alors réservez un moment pour regarder en direct ou en replay.
Pour découvrir Micheline :
www.zenoasis.be
Sa page FB : https://www.facebook.com/zenoasis.be
