Nutrición Integral

06/02/2026

28/01/2026

☠️ ¿Sabes realmente qué le estás poniendo a tu cuero cabelludo?⚠️

Los tintes para el cabello no solo cambian el color.
También introducen químicos directamente en la piel, una de las zonas más absorbentes del cuerpo.
📌 Muchos tintes contienen:
Amoníaco: abre la cutícula del cabello, pero también puede causar irritación, ardor y daño en el cuero cabelludo.
Peróxido de hidrógeno: decolora el pigmento natural, debilitando el cabello y provocando resequedad extrema.
PPD (parafenilendiamina): uno de los químicos más usados, asociado a alergias severas, inflamación, caída del cabello y dermatitis.
Fragancias sintéticas: no declaradas completamente, pueden generar reacciones hormonales y sensibilidad crónica.
El problema no es solo el cabello.
👉 El cuero cabelludo absorbe.
👉 Lo que aplicas puede pasar al torrente sanguíneo.
👉 La exposición repetida aumenta el riesgo de alergias permanentes y daño a largo plazo.
Muchas personas normalizan el ardor, la picazón o la caída diciendo “es normal”…
No lo es.
No se trata de prohibir.
Se trata de informarse.
Porque verse bien no debería significar
dañar la piel que te protege ni intoxicar tu cuerpo poco a poco.

&dvvosteopata

28/01/2026

https://nutricionintegral.es/producto/pack-colageno-vit-c-bambo/

09/01/2026

Una imagen vale más que mil palabras...
No tomes pan de molde, no tomes pan procesado....

09/01/2026

Nos cambian de nuevo la pirámide nutricional. En nutrición todo está por descubrir, por eso no hay verdades absolutas. Cada cuerpo es un mundo y aunque hay puntos en los que todos estamos de acuerdo, cómo que los ultraprocesados son malos, el futuro es la nutrigenetica, cómo tus genes influyen en la forma en que tu cuerpo responde a los alimentos.

30/12/2025

Se nos ha ido uno de los pocos médicos diferentes que no seguía las doctrinas oficiales! Qué pena! 😭