100%MHz Mariana Hernández

10/02/2025

Lo simple es lo que llena mi alma de bienestar...
Ejercicio 🏋 cafecito☕️ comida casera y deliciosa🍗🥦🥑 mates 🧉y la mejor compañía...mi manita...😍💝👯‍♀️
Porque más allá del propósito de crear hábitos Saludables y mejorar nos la vida, lo hacemos por el disfrute...
Gracias a la vida 💛

23/12/2024

Gracias 2024 por tantos desafíos, tantos aprendizajes , tanta disciplina y voluntad para conseguir esos propósitos y proyectos... y sobre todo Gracias por tantísimo Amor que colma mi vida. Gracias!!!
Gracias a todos los que formaron parte de este 2024! A por uno más!

24/06/2021

Qué cómo hago cuando no hay motivación? 🤔🤔
1 - DISCIPLINA
2 - ESTÍMULOS DE ALTA CALIDAD QUE CUIDAN TU SALUD (física, mental y emociomal)

07/09/2020

Entreno en casa después de +3 largas semas sin actividad... 😥
Algunas veces las cosas no salen como un@ quiere o planea, Aveces duele, aveces calma...
Pero lo que importa "no es lo que pasa, sinó, como reaccionas ante ello! 🤗
también

23/06/2020

Reacondicionándome, Escuchándome...

➡️ Si no cuidas tus viejas lesiones, vuelven,
➡️ Si no cierras tus heridas, sangran,
➡️ Si no sueltas te estáncas,
➡️ Si no cambias, nana cambia,
➡️ Si no te escuchas y actúas, somatisas...
➡️ Si no evolucionas no entiendes...
➡️ Si no te cuidas... Nadie lo puede hacer por ti!

21/05/2020

Mueve tu cuerpo y que no se oxide😉
Estarás en él toda tu vida...

19/05/2020

19/05/2020

Prepárate a la Nueva Normalidad!