10/12/2025
ممارسة الرياضة
🏋♀ ممارسة الرياضة تحسّن المزاج وتقوّي القلب.
💡 خطوات لبدء نشاطك الرياضي:
قم بالمشي لمدة 30 دقيقة يوميًا. 🚶♀
جرّب تمارين القوة مرتين أسبوعيًا. 💪
افعل نشاطًا تحبه مثل السباحة. 🎶
✨ “الحركة بركة!”
📍 العنوان:
صنعاء - الأصبحي - شارع المقالح (الحربي سابقًا) قبل تقاطع شارع تعز - أمام فندق الأندلس - جوار ملحمة طحطوح
📞 للتواصل:
774149277
🔗 فيس بوك: fb.com/aliishbahii