فني عمليات جراحية

02/03/2026

#تمريض
#صيدلة

#أشعة
مختبرات
قلب
باطنية
دواء
علاج
مضادات_حيوية
مسكنات
الادوية
صيدلية
Medical
Health
Medicine
Doctor
Pharmacy
طب
صحة
معلومة_طبية
تثقيف_صحي
نصيحة_طبية
الطب_حياة
صحتك_تهمنا

01/03/2026

#تمريض

#طوارئ

#تخدير

25/02/2026

#الاتهابات

#تمريض

#صيدلة

21/02/2026

#تمريض

18/02/2026

17/02/2026

Abdu Al-Raaoud
@أبرز المعجبين

15/02/2026

#تمريض

14/02/2026

ماذا يعني ارتفاع HbA1c؟

14/02/2026

خطة نموذجية قبل رمضان
(تحضير 4 أسابيع قبل دخول الشهر لتقليل المضاعفات ورفع الأمان)
أولاً: التقييم الطبي قبل رمضان (قبلها بـ 3–4 أسابيع)
مراجعة الطبيب لضبط جرعات الأدوية.
قياس:
السكر التراكمي HbA1c
ضغط الدم
وظائف الكلى (Creatinine – Urea)
الدهون
تحديد مستوى الخطورة (هل الصيام آمن أم لا؟)
يُمنع الصيام أو يحتاج تقييم دقيق إذا كان:
سكر غير منضبط (HbA1c أعلى من 9%)
هبوط سكر متكرر
مضاعفات كلوية متقدمة
ضغط غير مسيطر عليه (>160/100)
ثانياً: ضبط السكر قبل رمضان
أهداف قبل دخول رمضان:
سكر صائم: 80–130
بعد الأكل بساعتين: أقل من 180
ضغط أقل من 140/90
تدريب المريض على:
قياس السكر 3–4 مرات يومياً
معرفة أعراض الهبوط:
تعرق، رجفة، دوخة، خفقان
كسر الصيام فوراً إذا:
السكر أقل من 70
أو أعلى من 300
ثالثاً: النظام الغذائي التحضيري (ابدأ قبل رمضان بشهر)
1️⃣ تقليل السكريات البسيطة
إيقاف العصائر المحلاة
تقليل الخبز الأبيض
تجنب الحلويات اليومية
2️⃣ توزيع الوجبات
3 وجبات رئيسية + 1–2 سناك صحي
تقليل الأكل الليلي
3️⃣ أمثلة غذاء مناسب
الفطور:
بيض + خبز أسمر
فول بدون زيت زائد
شوفان
الغداء:
أرز بكمية محدودة (نصف كوب)
بروتين مشوي (دجاج/سمك)
سلطة كبيرة
العشاء:
خفيف جداً (زبادي قليل الدسم + مكسرات قليلة)
رابعاً: ضبط الضغط قبل رمضان
نصائح أساسية:
تقليل الملح إلى أقل من 5 جم يومياً
تجنب المخللات والمعلبات
شرب ماء 2–2.5 لتر يومياً
المشي 30 دقيقة 5 أيام أسبوعياً
متابعة الضغط:
قياس صباح ومساء
تسجيل القراءات
خامساً: تعديل الأدوية قبل رمضان
⚠️ لا يتم التعديل إلا بواسطة الطبيب
بشكل عام:
أدوية السكر طويلة المفعول تؤخذ وقت الإفطار
جرعات الإنسولين تُخفض غالباً 20–30% في بداية رمضان
أدوية الضغط تُنظم لتكون مساءً أو بعد الإفطار
سادساً: خطة أسبوعية قبل رمضان
الأسبوع
الهدف
الأول
ضبط السكر والضغط + تقليل السكريات
الثاني
تنظيم مواعيد النوم
الثالث
تقليل كمية الطعام ليلاً
الرابع
تجربة صيام نصف يوم مع مراقبة السكر
سابعاً: تعليمات مهمة جداً
✔ لا تؤخر السحور
✔ سحور غني بالبروتين (بيض – زبادي – فول)
✔ تجنب القهوة الزائدة
✔ الإفطار يبدأ بتمر واحد + ماء
✔ لا تفرط في الحلويات
@أبرز المعجبين