Dr Hendri de Wit

14/02/2026

Gelukkige 𝗩𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝘆𝗻𝘀𝗱𝗮𝗴, Groot Brakrivier! 🌹 Hier is 'n paar wenke om vir jou HART 'n bietjie liefde te wys:

🥗 Gesonde etes: Kies vars, natuurlike kosse soos vrugte, groente en gesonde vette.
🧂 Wees versigtig met die sout: Probeer om minder sout te gebruik, jou bloeddruk sal jou bedank daarvoor!
🚶‍♂️ Bly aktief: Oefening kan help om bloeddruk te verlaag, bloedsirkulasie te verbeter en stres te verminder.

Ons is hier om jou te help:
📞 044 620 2208
🟢 079 576 8403 (WhatsApp)
📍 5a, Lang St, Groot Brakrivier

04/02/2026

🎗️ Vroeë opsporing is regtig jou beste beskerming teen kanker!

Baie mense wag tot hulle siek voel voordat hulle ’n dokter sien, maar die geheim is om dit op te spoor lank voor daar enige simptome is. Dit gee jou gemoedsrus en help ons om vinnig op te tree as dit nodig is. 🌸

Maak sommer vandag nog ’n afspraak vir jou jaarlikse ondersoek:
📞 044 620 2208
🟢 079 576 8403 (WhatsApp)
📍 5a, Lang St, Groot Brakrivier

29/01/2026

Jou jaarlikse gesondheistoets is nie net vir die ekstra mediese fonds voordele nie, maar ook vir jou gemoedsrus ❤️

Dit help ons ook om probleme vroeg op te spoor sodat ons dit kan bestuur of voorkom. Die toets sluit gewoonlik die volgende in:
• Bloeddrukmeting
• Bloedsuiker & cholesterol
• Gewig en leefstyl vrae

Begin die nuwe jaar sterk en maak jou afspraak:
📞 044 620 2208
🟢 079 576 8403 (WhatsApp)
📍 5a, Lang St, Groot Brakrivier

21/01/2026

Aside from the colour of your urine, watch out for other signs of 𝗱𝗲𝗵𝘆𝗱𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻:
😵 Feeling dizzy or light-headed
😴 Fatigue or low energy
😬 Dry mouth or lips

If you notice these signs, take action early: drink water regularly, enjoy hydrating foods like fruit, and don’t wait until it gets severe.

Need advice or concerned about dehydration? Book an appointment today:
📞 044 620 2208
🟢 079 576 8403 (WhatsApp)
📍 5a, Lang St, Groot Brakrivier

15/01/2026

🎉 Die nuwe jaar is hier en dit beteken jou mediese fonds-voordele is weer volledig beskikbaar. Dis nou die ideale tyd om daardie gesondheidssake wat jy uitgestel het aan te spreek, gerieflik hier by Dr de Wit.

Het jy ’n moesie of klein letsel wat verwyder moet word? 😌 Ons doen verskeie klein prosedures en uitsnydings net hier in die praktyk. Maak vandag nog jou afspraak!
📞 044 620 2208
🟢 079 576 8403 (WhatsApp)
📍 5a, Lang St, Groot Brakrivier

06/01/2026

Die skuif van vakansie na skool kan soms ’n groot skok wees vir kinders 😅. Deur al voor die tyd stadigaan terug te gaan na gewone roetines en hulle opgewonde te maak oor die nuwe jaar, help jy hulle om makliker aan te pas en positief te bly 🌟.

Genoeg slaap is een van die belangrikste dinge vir jou kind se konsentrasie, energie en bui 💤.

Dr de Wit gee om vir gesinne en is hier om te help:
📞 044 620 2208
🟢 079 576 8403 (WhatsApp)
📍 5a, Lang St, Groot Brakrivier

01/01/2026

Happy New Year, Great Brak River! Hello, 2026! 🎉

Instead of massive resolutions this year, let’s focus on small, sustainable changes that truly benefit your health. Wellness is a marathon, not a sprint! 🏃‍♀️

💧 Keep your water bottle handy and sip consistently. A well-hydrated body fights fatigue better!
🚶‍♂️ Commit to a simple 15-minute walk daily. Consistency is the real key to fitness.
😴 Regular bedtime = better mood, less stress, and stronger immunity.

We look forward to partnering with you for a happy and healthy 2026:
📞 044 620 2208
🟢 079 576 8403 (WhatsApp)
📍 5a, Lang St, Groot Brakrivier

25/12/2025

🎄 Geseënde Kersfees, Groot Brakrivier!

Mag hierdie feestyd gevul wees met vreugde, liefde en kosbare oomblikke saam met jou geliefdes. Ons hoop julle geniet elke oomblik van rus en feesviering!

Baie dankie vir julle volgehoue ondersteuning en die vertroue wat jul die afgelope jaar in die praktyk gestel het. Ons waardeer julle! 💙

— Dr. Hendri De Wit en gesin

17/12/2025

Die vakansieseisoen is hier, en dit beteken spek op die borde, lekker sout happies, en daai chip-en-dip stasie by elke braai! 😅

Hier is 'n paar praktiese wenke vir die feestyd:
💦 Spoel geblikte produkte soos boontjies of groente gou af. Dit help om baie van die natrium af te was!
🧂 Lees die etiket en kyk vir die "low sodium" of minder sout opsies wanneer jy inkopies doen.
🍋 Maak eerder jou eie sousie of marinade van vars bestanddele (d**k aan kruie, knoffel en vars suurlemoen), dan is jy in beheer van hoeveel sout daarin kom.

As jy besorg is oor jou hartgesondheid of jou bloeddruk, maak vandag nog jou afspraak:
📞 044 620 2208
🟢 079 576 8403 (WhatsApp)
📍 5a, Lang St, Groot Brakrivier

11/12/2025

Ons wil jou graag vroegtydig laat weet van ons aangepaste spreekure tydens die feestyd 🎅🏼. Hier is die spesiale datums en tye wanneer ons gesluit is of verkorte ure het, sodat jy jou besoek vooraf kan beplan 🩺. Ons is normaalweg weeksdae oop van 08:00 tot 17:00, en Saterdae van 08:00 tot 11:00.

Maak gerus ’n afspraak by Dr Hendri:
📞 044 620 2208
🟢 079 576 8403 (WhatsApp)
📍 5a, Lang St, Groot Brakrivier

08/12/2025

🌞 Welkom Vakansiegangers!
By Dr. Hendri de Wit sorg ons dat jy jou beste voel – selfs op vakansie!

Bespreek vandag:
📞 044 620 2208
🟢 079 576 8403 (WhatsApp)
📍 5a, Langstraat, Groot Brakrivier

General practitioner in Groot Brakrivier.

04/12/2025

😩 Die waarheid is, 𝘀𝗼𝗻𝗯𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗶𝘀 𝗻𝗶𝗲 𝗱𝗶𝗲 𝗲𝗻𝗶𝗴𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗲𝗺 as jy nie jou vel beskerm nie. Oormatige UV-blootstelling kan ook lei tot velkanker, plooie en vlekke (vroeë veroudering), en oogskade!

☀️ Wees Son Slim wanneer jy ons heerlike strande en natuurskoon gaan geniet deur gereeld sonskerm te smeer, 'n breërand hoed en sonbrille te dra, en om skaduwee te soek wanneer die somerson op sy warmste is ⛱️.

Is jy bekommerd oor jou velgesondheid, of 'n snaakse moesie? Maak 'n afspraak:
📞 044 620 2208
🟢 079 576 8403 (WhatsApp)
📍 5a, Lang St, Groot Brakrivier