DSND

04/03/2026

🎙️✨ Vandag om 13:15 op Your Daily Date!

Christie Hansen gesels saam met Estelle le Coq van DSND – Live Well, Live Smart oor: Praktiese idees vir anti-inflammatoriese kosblikke vir skool en werk 🥗🍎

Kort, prakties en propvol idees wat jy sommer dadelik kan toepas! 💚

Moenie dit misloop nie!

25/02/2026

🎙️✨ Vandag om 13:15 op Your Daily Date met Christie Hansen gesels hy oor ’n belangrike gesondheidsonderwerp: Die belangrikheid van Magnesium & Vitamien D ☀️

Christie gesels met DSND – Live Well, Live Smart, saam met Estelle le Coq, Skakelbeampte by DSND Aftree-oord in Strand, en ’n spesiale ateljee-gas, Carike Snygans, Eenheidsbestuurder by DSND Altena.

Hulle bespreek waarom magnesium en vitamien D so belangrik is vir jou liggaam, hoe tekorte jou kan beïnvloed, en eenvoudige, praktiese maniere om seker te maak jy kry genoeg.

Van die ondersteuning van jou immuunstelsel tot beter energievlakke en algemene welstand — hierdie gesprek is propvol raad wat jy daagliks kan toepas! 💡🌿

Moenie dit misloop nie!

18/02/2026

Today at 13:15 on Your Daily Date with Christie Hansen, we’re diving into today’s topic: Inflammation 🔥🧠

Christie will be chatting to DSND – Live Well, Live Smart 💡✨ about what inflammation really means for your body, why it happens, and how you can manage it smarter.

Don’t miss this insightful and practical conversation!

18/02/2026

Baie dankie aan Estelle lecoq – Skakelbeampte by DSND en Carike Snygans – Eenheidsbestuurder by DSND Altena, wat vandag by ons aangesluit het.

Ons het gesels oor inflammasie – wat dit is, hoe dit ons liggame beïnvloed, en watter eenvoudige, praktiese wenke ons daagliks kan toepas om dit beter te bestuur.

Dankie vir die waardevolle inligting en die verskil wat julle in ons gemeenskap maak 💚

23/01/2026

Hierdie week het Fedics weer ’n “Moments & Crafts”-dag by Ametis aangebied. Baie dankie aan Fedics en hul span vir hierdie heerlike inisiatief. Die Ametis-inwoners het dit ongelooflik geniet om hul kreatiwiteit vrye teuels te gee en saam ’n besondere tyd te beleef.

09/01/2026

Ametis het beslis ’n besige en feestelike tyd beleef. Die Cantoré het pragtige Kersliedere gesing en ware Kersvreugde gebring. Met Kersfees het die inwoners self Kersvaders gehekel, elk met ’n sjokolade binne — ’n besonderse en liefdevolle geskenkie.

03/12/2025

Skakel vandag om 13:15 in op HelderbergFM 93.6ergFM 93.6 en luister saam na “Slim Eet vir Spanningsbestuur – Kos vir Kalmte”.

✨ Vandag op Boost Jou Bord! ✨

Om 13:15 gesels Christie Hansen weer met Estelle Lecoq van DSND — en vandag se tema is:

“Slim Eet vir Spanningsbestuur – Kos vir Kalmte” 🧘‍♀️🥑

Ontdek watter kosse jou kan help om stres te verminder, hoe voeding jou liggaam se kalmeringsreaksie ondersteun, en praktiese wenke om jou daaglikse etes meer stres-vriendelik te maak. 🌿✨

Moenie dié interessante gesprek misloop nie!

26/11/2025

Skakel vandag om 13:15 in op HelderbergFM 93.6bergFM 93.6 en hoor meer oor “Eet vir Immuniteit - Jou verdediging begin by jou bord”.

✨ Vandag op Boost Jou Bord! ✨

Om 13:15 gesels Christie Hansen weer met Estelle Lecoq van DSND — en vandag se tema is:

“Eet vir Immuniteit – Jou verdediging begin by jou bord” 🍊💬

Ontdek watter kosse jou immuunstelsel ’n hupstoot gee, hoe jy jou liggaam se natuurlike verdediging kan versterk, en praktiese wenke om jou daaglikse etes meer immuun-vriendelik te maak. 💪✨

Moenie dié interessante gesprek misloop nie!

26/11/2025

Laas week is ’n 'Arts & Crafts'-sessie by Serenitas Versorgingseenheid aangebied. Die inwoners het dit baie geniet en pragtige skeppings is gemaak. Dankie, Fedics, vir ’n heerlike en kreatiewe sessie.

19/11/2025

Maandag het Serenitas weer ’n Moments in Craft-sessie gehou waar ons inwoners pragtige kunswerke geskep het — net betyds vir die feesseisoen wat om die draai is.

Baie dankie aan vir hierdie wonderlike inisiatief. Ons inwoners sien reeds uit na die volgende sessie!

17/11/2025

We’re Hiring at Serenitas!

Serenitas Retirement Home is looking for a dedicated, reliable individual to join our team.

12/11/2025

Skakel vandag om 13:15 in op HelderbergFM en leer meer oor hoe sout ons gesondheid steel - soutfaktor.

✨ Vandag op Boost Jou Bord! ✨

Om 13:15 gesels Christie Hansen weer met Estelle Lecoq van DSND — en vandag se tema is:
“Die Soutfaktor – Hoe sout ons gesondheid steel.” 🧂💬

Kom ontdek hoe te veel sout jou liggaam beïnvloed, watter gevare daarin skuil, en hoe jy gesonder keuses kan maak sonder om smaak prys te gee! 👀✨
Moenie dit misloop nie!