Lifestyle Club

07/11/2025

05/11/2025

23/10/2025

Ek wil vandag sommer ’n stukkie uit my hart deel. 💛

Maandagaand sien ek een van my dogtertjie se “eye masks” langs my bed lê — daardie maskers wat jy oor jou oë sit om beter te slaap. Sy het nog nooit daarmee geslaap nie, maar daardie aand wou sy graag probeer.

Ek sit dit toe op as ’n grap en sê: “Nou is Mamma weg,” en gaan lê op my rug asof ek slaap. My eerste gedagte? Jinne, maar hierdie is salig en ontspanne!

Na ’n paar minute se lag en speel, besluit ek om dit regtig aan te hou. Daardie nag het ek geslaap soos ’n baba — letterlik! Dit het gevoel asof ek vir die eerste keer in maande werklik afgeskakel het.

En toe lê die Here ’n gedagte in my hart:
Soms moet ons doelbewus kom by ’n plek waar ons al die ligte en die geraas van die wêreld uitsluit.
Daar is sóveel “ligte” en “beweging” wat ons aandag aftrek — wat ons fokus van God af wegneem en ons innerlike rus kom steel.

Ek het nou al my tweede aand geslaap met daardie oogmasker aan, en oorweeg sterk om vir my ’n satyn-eenetjie aan te skaf. 😄🤭

Dalk het jy ook ’n oogmaskertjie nodig — nie net vir jou slaap nie, maar dalk spreekwoordelik — om weer by God in stilte en afsondering tot rus te kom. ☺️

16/10/2025

09/09/2025

Was jy al ooit spyt oor ’n regte besluit wat jy geneem het?
Ek het nog nooit iemand hoor sê: “Ek is so spyt ek het daardie Biltongslaai geëet” nie. 🤭🤷🏻‍♀️

Het jy al ooit ’n BOLD stap geneem – ’n kans gewaag – en later besef dat jy soveel gegroei en geleer het in die proses?

Vanoggend, toe ek die donderweer hoor, maak ek ná klas sommer dadelik die deure oop. Ek soek daardie bekende reuk van reën… en die gevoel van seën.

’n Goeie vriendin het, die dag ná Comrades, toe ń reén bui uitsak, vir my gesê: “Dis seën oor ’n nuwe seisoen.”

Soek vandag jou eie “reën” – en leef met ’n verwagting vir ’n nuwe seisoen in jou lewe.

Maak keuses wat jou groei voed en jou nader aan jou volgende seisoen bring.
💧🌧️🌈

27/08/2025

Kom oefen en raak deel van die Pilates en Rebound klasse!

🤩🥳

https://www.facebook.com/share/p/1AyNBJZjrU/?mibextid=wwXIfr

Join At Fitness today
We are a family and will you to join us!!
Contact us for joining the gym
076 943 0415