Předporodní kurzy Jemné Zrození / Hypnoporod v ČR, podpora porodní a poporodní duly AmmaDula Akademie, laktační poradenství, péče o císařovny.
Jsem především maminkou holčičky, jejíž narození císařským řezem mi nasměrovalo profesní dráhu od psychologie k práci s těhotnými ženami a ženami po porodu. Pracuji jako lektorka předporodní přípravy Jemného Zrození, dula a laktační poradkyně (Mamila, Laktační Liga, Přirozené kojení). Jsem certifikovanou porodní a poporodní dulou, mentorkou a lektorkou AmmaDula Akademie. Na začátku této životní cesty stála moje práce s traumatizovanými ženami po císařském řezu. I když portfolio mých klientek je dnes už mnohem širší, císařovnám, péči o ně a osvětě o císařských řezech a porodech po nich se stále hodně věnuji. Základem mé práce je respektující přístup k názorům a potřebám žen, protože neexistuje jedna jediná správná cesta. Důležité je jen to, aby se žena rozhodovala opravdu informovaně a svobodně podle toho, v čem se cítí bezpečně. Pro některé ženy je nejlepší cestou přirozený porod v porodnici, pro některé medicínský porod s epidurální anestezií a lékařskou podporou, pro některé domácí porod a pro ženy po císařském řezu třeba další císařský řez. Působím v Brně a okolí, ale prostřednictvím sociálních sítí a online poradenství se věnuji ženám z celé ČR. Vedu fb skupinky Těhotenství, porod a mateřství Brno a okolí, Císařovny - původní skupinka, Vaginální porod po císařském řezu a Slzy císařoven. Více o mně najdete na mých webových stránkách www.vendulasramkova.cz.
27/08/2025
Říct "císař zachraňuje životy" je pravda. Ale není to celá pravda.
Císařský řez zachraňuje životy 🌱.
Ale zároveň s sebou nese rizika, o kterých je potřeba mluvit. Ne proto, aby někdo cítil vinu. Ale proto, že jen když jim rozumíme, můžeme je vyvážit a snižovat ⚖️.
To, že někdo zná dítě po císaři bez potíží, neznamená, že riziko neexistuje.
Stejně jako to, že tisíce dětí mají potíže i po vaginálním porodu, neznamená, že císař riziko nezvyšuje.
📊 Malý rozdíl na úrovni jednoho dítěte → velký rozdíl na úrovni celé populace.
A to je důvod, proč o tom pořád mluvíme.
Císařský řez je úžasný nástroj moderní medicíny.
Jen je potřeba ho používat tam, kde je skutečně potřeba.
👉 A co ty – máš spíš zkušenost s tím, že se o rizicích mluví otevřeně, nebo že se spíš zlehčují?
22/08/2025
Duhové děti 🌈. Děti, které se narodily po bouři.
Připomínají, že po ztrátě může přijít i nový začátek – plný naděje, i když nikdy ne zcela bez bolesti.
Nejsou náhradou. Jsou samy sebou. Jsou důkazem, že radost a smutek mohou stát vedle sebe ❤️🧡💛💚💙.
Dnes je den, kdy se na ně díváme s vděčností
– a zároveň nezapomínáme na ty, kteří tu s námi zůstali jen krátce 🕊.
💬 Máš doma duhové dítě? Pokud chceš, napiš do komentáře, co pro Tebe znamená.
21/08/2025
Dnes bych ráda napsala o tom, jak jsem Michela Odenta vnímala já 🕊. Není třeba vypisovat, kdo byl a co všechno dokázal – to už všichni vědí.
Poprvé jsem o něm slyšela v roce 2005 na vysoké škole, na vývojové psychologii. Hned na začátku semestru, když jsme probírali prenatální období, porod a novorozence. Tenkrát jsem ještě vůbec netušila, že jednou budu pracovat v porodnictví, že budu mít doma všechny jeho knihy a že s ním strávím čtyři intenzivní dny na dvou kurzech 🩶. Už tehdy ale změnil můj pohled na porod – a tím i na narození mé dcery, na moje očekávání a priority. A to v době, kdy jsem se v těchto tématech ještě vůbec neorientovala a vycházela jen z informací ze školy.
🌿 S Michelem Odentem jste nemuseli ve všem souhlasit. Ale jeho charisma, empatie, vzdělanost a moudrost vás při osobním kontaktu vždy zasáhly a proměnily. Poslouchat ho, přemýšlet o jeho slovech, vnímat jeho klid a francouzský přízvuk v angličtině... to všechno v člověku zanechalo nesmazatelnou stopu a pocit, že potkal opravdu vzácného člověka.
Byl to muž, který ovlivnil začátek mateřství každé dnešní ženy – i když o něm nikdy neslyšela.
Děkuju, že jsem ho mohla potkat 🖤.
18/08/2025
V těhotenství jsou nároky na železo až dvojnásobné. Jenže nestačí ho mít na talíři – důležité je i to, jak ho tělo dokáže využít.
👉 Železo se nejlépe vstřebává s vitamínem C.
Miska čočky s paprikou nebo špenát s kapkou citronu udělají víc než samostatná porce bez doprovodu.
🔹 Bohaté zdroje železa: červené maso, játra, luštěniny, jáhly, pohanka, semínka, špenát, červená řepa, sušené meruňky.
🔹 Bohaté zdroje vitamínu C: paprika, brokolice, citrusy, kiwi, jahody.
💡 Tip: Dejte si třeba hovězí s brokolicí, čočku s rajčaty nebo jáhly se sušeným ovocem a čerstvým ovocem s vitamínem C.
Naopak čaj, káva a mléčné výrobky vstřebávání železa blokují – proto je nechte raději až s odstupem.
✍️ Jak kombinuješ potraviny s železem a vitamínem C ty? Máš svůj oblíbený recept?
15/08/2025
Miminko v děloze slyší už od zhruba 18. týdne.
Tvůj hlas pozná mezi všemi ostatními.
V děloze ho totiž slyší nejčastěji a nejvýrazněji. Po porodu ho bezpečně pozná – a uklidní se u něj stejně jako předtím 🤍.
Přes břišní stěnu a amniotickou tekutinu k němu nepronikají ostré detaily slov, ale rytmus, melodie a barva... 🎶
Pokud k němu mluví i druhý rodič nebo sourozenci, uloží si i jejich hlasy. Ty pak po narození fungují jako další známé a bezpečné body v úplně novém světě.
💡 Mluv na miminko, zpívej, čti nebo jen vyprávěj, co právě děláš. Hlas je pro něj víc než slova – je to pocit jistoty.
✍️ Mluvili jste na svoje miminko ještě před narozením? Jak na to reagovalo? Poděl se v komentáři.
13/08/2025
✨ Dopřej si den jen pro sebe a své miminko.
Uvolni tělo i mysl, načerpej klid a jistotu pro svůj porod – ať už bude probíhat jakkoli.
V jednodenním kurzu Hypnoporodu Tě v malé, komorní skupince (max. čtyři ženy) naučím techniky, které ti pomohou:
🕊 snížit stres a napětí,
🕊 naladit se na své tělo a miminko,
🕊 zvládat porod s větší lehkostí a
🕊 vnímat porod jako pozitivní a posilující zkušenost.
Kurz je ideální pro ženy, které:
• už absolvovaly jiný předporodní kurz,
• pro zkušené vícerodičky, které chtějí prohloubit svou přípravu a dopřát si den relaxace a
• pro ženy plánující císařský řez.
📅 Nejbližší termín: 30.srpna 2025 od 9 hodin
📌 Místo: masérna .dula.maserka, Brno - Královo Pole
🖊 Přihlášky: vyplň formulář v odkazu v biu
💛 Malá skupinka znamená prostor pro tvoje otázky, sdílení i individuální vedení.
07/08/2025
Kojení nemá benefity.
„Benefity“ má až to, co se ho snaží nahradit.
Kojení je výchozí nastavení, na které je naprogramovaný vývoj dítěte.
To, co dělá s imunitou, nervovým systémem, mozkem nebo vztahem, není „navíc“.
Je to základ 🔝.
❗️A právě proto není selhání, když to nejde.
Ale chyba je tvářit se, že na tom nezáleží.
Že je to jen volba. Jen způsob krmení. Jen pár týdnů v životě.
Kojení je vztah, který se odehrává v těle i v duši.
Dotýká se toho, jak se žena cítí, co v sobě nese, čeho se vzdala, co ji drží.
A není potřeba ho obhajovat výčtem výhod.
Stačí ho pochopit. Uznat. Podržet.
👉 Co by ti pomohlo slyšet na začátku tvé vlastní cesty? Co bys dnes řekla sama sobě – nebo jiné ženě?
06/08/2025
Když se mluví o udržitelnosti, málokdy zazní, že mateřské mléko nepotřebuje obal, dopravu ani výrobní linku 🍼✈️🚮. Žádná továrna, žádné sklady, žádné kilometry kamionů.
Výroba umělého mléka je průmysl – zemědělský, potravinářský, logistický.
Voda, emise, odpady. To všechno tu s kojením odpadá.
To neznamená, že nekojení škodí planetě 🌍. Ale že kojení má významný ekologický rozměr, který stojí za to brát vážně.
A zaslouží si podporu – nejen slovy.
Jenže místo podpory, která by měla být samozřejmostí, zůstávají ženy samy.
V tichu, bez návodu, se svou snahou o péči, kterou nikdo nevidí, nepočítá, neoceňuje.
😔 A někdy se dostaví i pocity viny tam, kde měla být pomoc.
O tom je třeba mluvit.
Bez tlaku. Bez souzení. Se souvislostmi.
Současný systém nás všechny tlačí k udržitelnosti, ale často zapomíná podržet kojení – a hlavně jednotlivé matky.
Přitom právě kojení má v boji proti ekologické zátěži jasnou prioritu 🔝.
Byl pro tebe tento rozměr důležitý – a měl kdo tě v tom podpořit?
💬 Poděl se v komentáři.
05/08/2025
🤍 Možná teď sedíš v tichu s dítětem v náručí. Možná kojíš po páté v noci. Možná jsi unavená. Možná přemýšlíš, jestli to děláš dobře.
Ale právě teď mezi vámi něco vzniká.
Neviditelné a přitom hluboké. 🤍
Vztah, který se netvoří jen podle návodu, ale podle vás dvou.
Každé přiložení. Každý pohled. Každý dotek.
Tvoříte pouto, které zůstává.
🤍 Nemusí to být dokonalé. Stačí, že je to vaše.
05/08/2025
O kojení se mluví hodně.
O matkách ještě víc.
O tom, co zvládly. Co vzdaly. Co měly udělat líp.
Ale o otcích v souvislosti s kojením? Ticho.
📢 Žádné kampaně. Žádné požadavky.
Žádná výzva, aby byli přítomní, dostupní, informovaní.
A přitom právě oni hrají často rozhodující roli.
Z mé praxe jako laktační poradkyně vychází jasně:
👉🏼 Pokud je muž proti kojení nebo zcela nepodporující, problémy se často prohlubují.
👉🏼 Pokud se do poradenství zapojí a stane se opravdu aktivní podporou, i ty nejnáročnější situace se řeší mnohem snáz.
Přesto tento klíčový prvek z kampaní mizí.
A když zmizí otcové, zůstává celý tlak jen na ženách.
Pak už nejde jen o výzvu „kojte“.
Jde o tichý posun, kdy se každé selhání interpretuje jako selhání matky.
Stále dokola se omílá obrázek, kdy žena noc co noc kolabuje vyčerpáním a úsilím,
a muž – systémově i obrazově – nikde.
Ne jako jednotlivec, ale jako role.
Jako by byl struktura, se kterou se nepočítá jako s nutnou.
❗️Tohle není kritika otců.
Je to kritika systémového nastavení a vnímání společnosti, které považuje kojení za výhradní odpovědnost ženy – a přehlíží, co všechno ji v tom buď drží, nebo zcela rozloží.
📌 Zázemí nejsou rady. Ani tlak.
Zázemí je někdo, kdo je tam, ví proč, a ví jak.
💬 Mluvme o tom víc.
Jakou roli měli otcové při kojení u Tebe nebo ve Tvém okolí? Napiš nám do komentáře.
03/08/2025
🗣️ „Kojení se dnes tlačí úplně všude.“
To je často slyšet. Ale skutečnost je složitější.
❌ Hlavním problémem není přemíra podpory.
Naopak – opravdová podpora chybí.
Místo ní se šíří bludy a mýty, často i mezi zdravotníky 🏥.
📉 Ženy tak nemají k dispozici spolehlivé informace.
Nechápou, proč je kojení důležité.
Netuší, jaká rizika přináší nekojení ⚠️.
A když se objeví potíže, neví, kde hledat fungující pomoc 🆘.
Do toho se přidává tlak marketingu výrobců náhrad mateřského mléka – jemný, všudypřítomný, normalizovaný 🍼.
Ale o tom zase příště.
✔️ Takže ano – mluví se o kojení hodně.
Ale podpora, kterou by si každá žena zasloužila, chybí.
💬 Co chybělo tobě? Informace, pochopení, někdo, kdo by se fakt zajímal, jak ti je?
Nebo jsi naopak zažila skvělou podporu?
✍️ Napiš do komentářů – čím víc se o tomhle mluví nahlas, tím větší šance něco změnit.
02/08/2025
Zkuste si v ChatGPT nechat napsat článek o kojení. Ve většině jazykových verzí uvidíte v úvodu nebo u podpory „krmení dítěte“... malou lahvičku 🍼.
Nenápadná ikonka, řeknete si. Ale ve skutečnosti velmi přesná stopa toho, jak svět algoritmů nasává kulturní a komerční preference.
🧠 ChatGPT se učí z toho, co najde ve veřejném online prostoru. A ten není neutrální. V anglojazyčném prostředí dominují texty z USA – země, která jako jediná hlasovala proti přijetí Mezinárodního kodexu marketingu náhrad mateřského mléka. Proč? Vadilo jim, že by kodex omezil reklamu, sponzoring a volný trh. Kojení? To nebylo středem zájmu.
Výsledek?
Marketing umělé výživy v USA (a tedy i online) běží bez zásadních omezení. A tam, kde je hodně marketingu, tam je i hodně dat. A kde je hodně dat, tam se učí umělá inteligence.
🤱 Takže zatímco WHO a odborníci po celém světě doporučují výlučné kojení prvních 6 měsíců, celkové kojení minimálně dva roky a žádná pokračovací umělá mléka, algoritmy nám do obsahu o kojení dál podsouvají lahvičku.
💡Tohle není nářek nad technologií. Je to pozvánka k vědomému čtení.
Kojené děti totiž nepotřebují podprahově působící emotikony. Potřebují podporu.
AmmaDula Akademie Jemné Zrození / Hypnoporod v ČR Mamila - dojčenie www.mamila.sk
Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Vendula Šrámková - dula a laktační Brno zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.
Kontaktujte Praxe
Pošlete zprávu Vendula Šrámková - dula a laktační Brno:
Jsem certifikovaná předporodní, porodní a poporodní dula, hypnodula, lektorka hypnoporodu a předporodních kurzů a laktační poradkyně. K této profesi jsem se dostala jako slepý k houslím po tom, co jsem kvůli dlouhodobé nemoci musela těsně před státnicemi ukončit studium psychologie, které bylo mým životním plánem a snem. Psychologii jsem pak vyměnila za mateřství a péči o svou úžasnou dceru. Po jejím narození propuklo mé nadšení pro látkové plenky a jejich osvětu. Má nová vášeň mě přivedla k pořádání kurzů a akcí pro rodiče malých dětí. Ve stejnou dobu jsme se s kolegyní začaly věnovat traumatizovaným ženám po císařském řezu a odtud byl už jen krůček ke studiu na dulu v AmmaDula Akademii.
Jako spoluzakladatelka projektu Císařovny pomáhám v přípravě ženám, které čeká císařský řez nebo je u nichž císařský řez zvažován. Velmi ráda podporuji ty, které plánují vaginální porod po sekci nebo po více sekcích. Celý projekt jsme vytvořily především pro císařovny, které pociťují nějakou nespokojenost nebo trauma z tohoto způsobu porodu. A těmto ženám se snažím věnovat v rámci Císařoven nejvíce.
K hypnoporodu a Jemnému Zrození mě přivedl průběh mého těhotenství a také to, jak se uskutečnily všechny mé strachy a obavy. Vím, jakou sílu má lidská psychika a naše přesvědčení. A tak jako můžeme sami zhmotnit své obavy a strachy, tak můžeme zhmotnit i své touhy, přání a naděje. Navíc z pozice duly pro mě bylo velmi zajímavé srovnávat porody žen, které prošly kurzy Jemného Zrození, a porody žen s klasickou přípravou. Rozdíl mezi nimi byl opravdu zásadní. To vše mě utvrdilo v přesvědčení, že Hypnoporod Jemného Zrození je pro mě tou pravou cestou.
V současnosti vedu v Brně kurzy Kompletní předporodní přípravy s Hypnoporodem pro páry a těhotné ženy a Kurz Hypnoporodu pro ženy. Věnuji se individuálnímu poradenství, přípravám na porod, přípravám na kojení, laktačnímu poradenství a doprovázím jako dula do porodnic v Brně a kolem Brna. Na facebooku vedu skupinky Císařovny a Těhotenství, porod a mateřství Brno a okolí a HBAC VBAC CZ.
