PSIHO KIT

PSIHO KIT Asociația Centrul de Dezvoltare Personală și Combatere a Comportamentelor de Risc, pe scurt PSIHO KIT More about us and our projects: www.psihokit.ro

Asociația Centrul de Dezvoltare Personală și Combatere a Comportamentelor de Risc, pe scurt PSIHO KIT, este o organizație non profit. Din 2015, ajutăm copiii, adolescenții și adulții aflați în situații de risc să se dezvolte într-un mod armonios, asigurând, prin consiliere, integrarea lor socială și profesională. Misiunea noastră este prevenirea şi reducerea comportamentelor de risc, asigurarea co

ndiţiilor necesare pentru dezvoltarea competenţelor şi abilităţilor de viață ale beneficiarilor și oferirea de cursuri de formare profesională în vederea îmbunătățirii calității vieții acestora. Credem că integritatea, responsabilitatea, unitatea, inovarea și dezvoltarea continuă sunt punctele noastre tari în oferirea de servicii specializate. Mai multe despre noi și proiectele noastre: www.psihokit.ro

***

The Association Center for Personal Development and Combating Risk Behaviors, shorter PSIHO KIT, is a non-profit organization. Since 2015, we have been helping children, adolescents and adults at risk to develop in a harmonious way, ensuring, through counseling, their social and professional integration. Our mission is to prevent and reduce risk behaviors, to ensure the necessary conditions for the development of the beneficiaries' life skills, and to offer professional training courses in order to improve their quality of life. We believe that integrity, responsibility, unity, innovation and continuous development are our strengths in providing specialized services.

Săptămâna aceasta, colega noastră Teodora Rusea a împărtășit experiențe și tehnici experimentate la cursul „Express your...
29/03/2025

Săptămâna aceasta, colega noastră Teodora Rusea a împărtășit experiențe și tehnici experimentate la cursul „Express yourself” din Sevilla, Spania, în cadrul unui workshop susținut pentru specialiști care lucrează în domeniul educației adulților.

💥 În cadrul acestui workshop, participanții au explorat tehnici teatrale care le-au permis să se conecteze cu ei și cu ceilalți. Metodele experimentate în Spania le-au oferit noi perspective asupra expresivității și relaționării.

*Acest workshop este parte integrantă a activităților de diseminare din primul an de Acreditare Erasmus+ în domeniul Educației Adulților, nr proiect 2024-1-RO01-KA121-ADU-000210322.

Mulțumim tuturor participanților pentru implicare și deschidere!

De multe ori, căutăm starea de bine ca pe un ideal fix, crezând că, odată atins, vom fi mereu fericiți. În realitate, ea...
28/03/2025

De multe ori, căutăm starea de bine ca pe un ideal fix, crezând că, odată atins, vom fi mereu fericiți. În realitate, ea este dinamică și se modelează în funcție de experiențele noastre.

Nu există un punct final al fericirii – ea fluctuează. Modul în care ne raportăm la viață influențează echilibrul nostru interior. Starea de bine nu este ceva ce ni se întâmplă, ci ceva ce construim prin alegerile noastre zilnice.

Ce ne ajută?

✅ Ne dăm timp să observăm ce ne face fericiți, fără să ne stresăm că trebuie să fie perfect.
✅ Alegem cu grijă lucruri care ne aduc liniște și bucurie.
✅ Acceptăm că schimbarea este normală și încercăm să ne adaptăm cu încredere.

🛠 Exemplu concret:
Mihai își dorea mereu să ajungă la un „moment perfect” în care să fie fericit, dar de fiecare dată când atingea un obiectiv, apărea altul. Într-o zi, și-a propus să se bucure de fiecare progres, fără să mai aștepte ca totul să fie ideal. A descoperit că starea de bine nu vine din atingerea unui punct final, ci din a trăi cu sens fiecare zi.

Mihaly Csikszentmihalyi spunea: „Fericirea nu este un dat. Ea derivă din propriile acțiuni.”

💭 Poate că starea de bine nu vine din a aștepta momentul perfect, ci din a descoperi frumusețea fiecărei zile, exact așa cm este ea.

Felul în care ne interpretăm experiențele influențează cm ne simțim. Dacă ne spunem mereu aceeași poveste despre eșecur...
24/03/2025

Felul în care ne interpretăm experiențele influențează cm ne simțim. Dacă ne spunem mereu aceeași poveste despre eșecuri și pierderi, vom simți că viața e nedreaptă. Dacă schimbăm perspectiva, putem descoperi sens și resurse acolo unde înainte vedeam doar suferință.

Uneori, rămânem blocați în aceeași poveste despre trecut. Fiecare vede lumea prin ceea ce crede și simte. Dacă privim un lucru din altă perspectivă, și felul în care ne afectează se schimbă.

Cum putem rescrie povestea noastră?
✅ Ne gândim dacă această experiență poate avea și un alt înțeles.
✅ În loc să vedem doar ce am pierdut, încercăm să descoperim ce am învățat.
✅ Vedem problemele ca șanse de a deveni mai buni.

🛠 Exemplu concret:
Ioana a trecut printr-un eșec profesional care i-a afectat încrederea în sine. Mult timp, și-a spus povestea în termeni de pierdere: „Nu sunt suficient de bună.” Când a început să privească diferit această experiență, a realizat că acel eșec i-a deschis drumul spre un job mai potrivit pentru ea, unde s-a simțit mai împlinită.

Anaïs Nin spunea: „Nu vedem lucrurile așa cm sunt, ci așa cm suntem noi.”

💭 Ce ai schimba în povestea ta, dacă ai privi experiențele altfel? Poate că starea de bine nu vine dintr-o viață perfectă, ci din capacitatea de a ne scrie propria poveste cu înțelepciune și compasiune.

Starea de bine nu înseamnă să fim mereu pozitivi, ci să ne permitem să trăim toate emoțiile. Acceptarea și exprimarea lo...
22/03/2025

Starea de bine nu înseamnă să fim mereu pozitivi, ci să ne permitem să trăim toate emoțiile. Acceptarea și exprimarea lor fără teama de judecată sunt importante pentru echilibrul interior.

De multe ori, ascundem ceea ce simțim ca să nu părem slabi. Dar emoțiile nu sunt „greșite”, ele sunt semnale importante despre ceea ce trăim. Când le negăm, ne îndepărtăm de noi înșine.

Cum ne putem accepta emoțiile?
✅ Le recunoaștem fără să ne judecăm.
✅ Le exprimăm, fie prin cuvinte, fie prin acțiuni care ne ajută.
✅ Înțelegem că toate emoțiile au un rol, chiar și cele dificile.

🛠 Exemplu concret:
Andrei simțea multă frustrare și oboseală, dar încerca mereu să pară „ok”. Într-o zi, a decis să-și acorde timp pentru a-și asculta emoțiile. A scris într-un jurnal ce simțea și a vorbit cu un prieten despre asta. A realizat că, odată ce și-a dat voie să simtă, a început să se înțeleagă mai bine și să găsească soluții.

Carl Jung spunea: „Depresia este ca o doamnă în negru. Dacă apare, nu o alunga. Invit-o înăuntru, oferă-i un loc și ascultă ce are de spus.”

💭 Când ți-ai permis ultima oară să simți, fără să te critici? Poate că starea ta de bine nu vine din evitarea durerii, ci din capacitatea de a-i face loc și de a învăța din ea.

Astăzi este Ziua Internațională a Poeziei! 📜Ai observat vreodată cm unele versuri îți rămân în minte fără efort? Cum ri...
21/03/2025

Astăzi este Ziua Internațională a Poeziei! 📜

Ai observat vreodată cm unele versuri îți rămân în minte fără efort? Cum rimele par să aibă o muzicalitate care te captivează?

🧠 Creierul recunoaște mai ușor tiparele, iar rima creează un ritm previzibil, ceea ce face informațiile mai ușor de reținut. De aceea, poeziile, cântecele și chiar reclamele folosesc rima pentru a ne capta atenția.

Rima nu este doar un simplu joc de cuvinte, e un dans mental ce influențează modul în care ne înțelegem pe noi înșine și lumea din jurul nostru.

Sunetele ritmice creează un efect asemănător cu cel al muzicii 🎶, ne induc o stare de calm și de ordine în gânduri.

Starea de bine nu înseamnă să evităm schimbarea, ci să învățăm să o integrăm. Orice tranziție vine cu provocări, dar fel...
20/03/2025

Starea de bine nu înseamnă să evităm schimbarea, ci să învățăm să o integrăm. Orice tranziție vine cu provocări, dar felul în care o privim face diferența.

🔹 Dacă vedem schimbarea ca pe o pierdere, ne poate copleși.
🔹 Dacă o privim ca pe o oportunitate, ne poate ajuta să descoperim noi resurse interioare.

Cum ne adaptăm mai ușor?
✅ Acceptăm că schimbarea face parte din viață.
✅ Ne dăm timp să procesăm emoțiile pe care le aduce.
✅ Găsim sens în ceea ce trăim și ne concentrăm pe ce putem controla.
✅ Ne dezvoltăm flexibilitatea și încrederea în propriile resurse.

🛠 Exemplu concret:
Maria și-a schimbat jobul după 10 ani într-o companie unde se simțea confortabil. La început, a fost copleșită de nesiguranță și teama de eșec. Apoi a început să vadă noua oportunitate altfel:
🔹 A învățat lucruri noi și și-a dezvoltat abilități pe care nu credea că le are.
🔹 A cunoscut oameni care i-au oferit o nouă perspectivă.
🔹 A realizat că, deși la început părea un pas riscant, această schimbare a ajutat-o să se dezvolte.

Așa cm spunea Viktor Frankl: „Când nu mai suntem capabili să schimbăm o situație, suntem provocați să ne schimbăm pe noi înșine.”

Astăzi este Ziua Internațională a Fericirii! 🎉Ce este fericirea pentru fiecare dintre noi? Ce ne aduce fericire? 💭Ferici...
20/03/2025

Astăzi este Ziua Internațională a Fericirii! 🎉

Ce este fericirea pentru fiecare dintre noi? Ce ne aduce fericire? 💭

Fericirea este o stare emoțională pozitivă caracterizată de bucurie, satisfacție și împlinire 😊🌟 și poate fi cultivată prin alegeri conștiente, obiceiuri sănătoase și o viață trăită în armonie cu valorile personale.

O viață cu sens implică un scop clar, valori puternice și un sentiment de direcție. Cercetările arată că oamenii care simt că viața lor are un sens sunt, în general, mai fericiți și mai rezilienți în fața dificultăților.

Roanoke College a dezvoltat un model simplu de reflecție asupra scopului în viață. Modelul Purpose se concentrează pe patru elemente cheie 🔑: Abilități (skills), Pasiuni (love), Nevoi (needs) și Valori (value), care dacă se aliniază armonios duc la atingerea unei stări de bine.

Fericirea și starea de bine nu sunt obiective fixe, ci procese continue pe care le putem cultiva zilnic 🌱🌞. O viață împlinită înseamnă echilibru între emoții pozitive, sănătate și un scop clar care ne motivează.

„𝑀𝑖 𝑠-𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑟𝑚𝑎𝑡 𝑧𝑖𝑐𝑎𝑙𝑎 𝑐𝑎̆ 𝑒 𝑢𝑠̦𝑜𝑟 𝑠𝑎̆ 𝑣𝑒𝑧𝑖 𝑑𝑒𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒 𝑐𝑎̂𝑛𝑑 𝑠𝑡𝑎𝑖 𝑝𝑒 𝑢𝑚𝑒𝑟𝑖𝑖 𝑔𝑖𝑔𝑎𝑛𝑡̦𝑖𝑙𝑜𝑟. 𝑀𝑖-𝑒 𝑚𝑎𝑖 𝑢𝑠̦𝑜𝑟 𝑎𝑐𝑢𝑚 𝑠𝑎̆ 𝑖̂𝑛𝑡̦𝑒𝑙𝑒...
19/03/2025

„𝑀𝑖 𝑠-𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑟𝑚𝑎𝑡 𝑧𝑖𝑐𝑎𝑙𝑎 𝑐𝑎̆ 𝑒 𝑢𝑠̦𝑜𝑟 𝑠𝑎̆ 𝑣𝑒𝑧𝑖 𝑑𝑒𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒 𝑐𝑎̂𝑛𝑑 𝑠𝑡𝑎𝑖 𝑝𝑒 𝑢𝑚𝑒𝑟𝑖𝑖 𝑔𝑖𝑔𝑎𝑛𝑡̦𝑖𝑙𝑜𝑟. 𝑀𝑖-𝑒 𝑚𝑎𝑖 𝑢𝑠̦𝑜𝑟 𝑎𝑐𝑢𝑚 𝑠𝑎̆ 𝑖̂𝑛𝑡̦𝑒𝑙𝑒𝑔 𝑝𝑎𝑔𝑖𝑛𝑖 𝑑𝑖𝑛 𝑖𝑠𝑡𝑜𝑟𝑖𝑒, 𝑓𝑖𝑙𝑜𝑠𝑜𝑓𝑖𝑒 𝑠̦𝑖 𝑖̂𝑛𝑣𝑎̆𝑡̦𝑎𝑟𝑒, 𝑖𝑛𝑐𝑙𝑢𝑠𝑖𝑣 𝑐𝑒𝑎 𝑝𝑟𝑖𝑛 𝑖𝑛𝑠𝑡𝑟𝑢𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑑𝑖𝑔𝑖𝑡𝑎𝑙𝑒, 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑐𝑎̆ 𝑙𝑒-𝑎𝑚 𝑒𝑥𝑝𝑙𝑜𝑟𝑎𝑡 𝑝𝑟𝑖𝑛 𝑎𝑐𝑒𝑎𝑠𝑡𝑎̆ 𝑚𝑜𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑎𝑡𝑒 𝑜𝑛-𝑠𝑖𝑡𝑒, 𝑙𝑎 𝑒𝑙𝑒 𝑎𝑐𝑎𝑠𝑎̆. 𝐷𝑒 𝑑𝑎𝑡𝑎 𝑎𝑐𝑒𝑎𝑠𝑡𝑎 𝑙𝑎 𝑐𝑎𝑠𝑎 𝑑𝑖𝑛 𝐴𝑡𝑒𝑛𝑎.”
Delia Popa, psiholog voluntar PSIHO KIT

👇 Întregul testimonial se regăsește pe blogul asociației. Îl găsești în primul comentariu.

Weekend-ul acesta ne-am întâlnit pentru o primă sesiune de ateliere creative din acest an, și, cu această ocazie, volunt...
17/03/2025

Weekend-ul acesta ne-am întâlnit pentru o primă sesiune de ateliere creative din acest an, și, cu această ocazie, voluntarii noștri au împărtășit experiențe, idei și metode nonformale experimentate și învățate în mobilitățile la care au participat. 🌈🎭

De la meditație, mindfulness în natură la competențe digitale și explorarea metodei teatru forum, fiecare activitate a fost o oportunitate de creștere, descoperire și împărtășire. Am învățat unii de la alții, ne-am provocat creativitatea și am găsit noi moduri de a aduce un impact pozitiv în comunitate. În acest context deschis și dinamic, ideile au prins contur, iar conexiunile dintre voluntari s-au întărit, construind împreună un spațiu de învățare și colaborare. 💡✨

Culorile, natura și unicitatea fiecăruia dintre noi s-au împletit în acest cadru cald și prietenos, în care ne-am conectat și am împărtășit experiențe personale. Mulțumim voluntarilor noștri care au susținut aceste ateliere!

*Atelierele de diseminare sunt parte integrantă a primului an de Acreditare Erasmus+ în domeniul Educației Adulților, nr proiect 2024-1-RO01-KA121-ADU-000210322.

„𝑈𝑛𝑢𝑙 𝑑𝑖𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑐𝑒𝑙𝑒 𝑚𝑎𝑖 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑙𝑢𝑐𝑟𝑢𝑟𝑖 𝑝𝑒 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑙𝑒-𝑎𝑚 𝑖̂𝑛𝑣𝑎̆𝑡̦𝑎𝑡 𝑎 𝑓𝑜𝑠𝑡 𝑐𝑢𝑚 𝑠𝑎̆ 𝑓𝑜𝑙𝑜𝑠𝑒𝑠𝑐 𝑡𝑒ℎ𝑛𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑎 𝑛𝑢 𝑑𝑜𝑎𝑟 𝑐𝑎 𝑢𝑛 𝑠𝑖𝑚𝑝𝑙...
17/03/2025

„𝑈𝑛𝑢𝑙 𝑑𝑖𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑐𝑒𝑙𝑒 𝑚𝑎𝑖 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑙𝑢𝑐𝑟𝑢𝑟𝑖 𝑝𝑒 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑙𝑒-𝑎𝑚 𝑖̂𝑛𝑣𝑎̆𝑡̦𝑎𝑡 𝑎 𝑓𝑜𝑠𝑡 𝑐𝑢𝑚 𝑠𝑎̆ 𝑓𝑜𝑙𝑜𝑠𝑒𝑠𝑐 𝑡𝑒ℎ𝑛𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑎 𝑛𝑢 𝑑𝑜𝑎𝑟 𝑐𝑎 𝑢𝑛 𝑠𝑖𝑚𝑝𝑙𝑢 𝑠𝑢𝑝𝑜𝑟𝑡 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑧𝑎𝑟𝑒𝑎 𝑠̦𝑖 𝑝𝑙𝑎𝑛𝑖𝑓𝑖𝑐𝑎𝑟𝑒𝑎 𝑎𝑐𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̆𝑡̦𝑖𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎𝑙𝑒, 𝑐𝑖 𝑐𝑎 𝑢𝑛 𝑒𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑔𝑟𝑎𝑡 𝑖̂𝑛 𝑝𝑟𝑜𝑐𝑒𝑠𝑢𝑙 𝑒𝑑𝑢𝑐𝑎𝑡̦𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙. 𝐴𝑚 𝑖̂𝑛𝑡̦𝑒𝑙𝑒𝑠 𝑐𝑎̆ 𝑡𝑖𝑚𝑝𝑢𝑙, 𝑚𝑎𝑖 𝑎𝑙𝑒𝑠 𝑖̂𝑛 𝑧𝑖𝑙𝑒𝑙𝑒 𝑛𝑜𝑎𝑠𝑡𝑟𝑒, 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑜 𝑟𝑒𝑠𝑢𝑟𝑠𝑎̆ 𝑝𝑒 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑜 𝑝𝑜𝑡 𝑠𝑎𝑙𝑣𝑎 𝑓𝑜𝑙𝑜𝑠𝑖𝑛𝑑𝑢-𝑚𝑎̆ 𝑑𝑒 𝑖𝑛𝑠𝑡𝑟𝑢𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑑𝑖𝑔𝑖𝑡𝑎𝑙𝑒 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑝𝑜𝑡 𝑓𝑎𝑐𝑒 𝑝𝑎𝑠̦𝑖 𝑠̦𝑖 𝑎𝑐𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̆𝑡̦𝑖 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑑𝑖𝑛 𝑚𝑢𝑛𝑐𝑎 𝑚𝑒𝑎.”
Corina David, psiholog voluntar PSIHO KIT

👇 Întregul testimonial se regăsește pe blogul asociației. Îl găsești în primul comentariu.

Ne conturăm visuri în propria minte ca apoi să le dăm formă în realitate, printre oameni cu alte visuri mai apropiate sa...
15/03/2025

Ne conturăm visuri în propria minte ca apoi să le dăm formă în realitate, printre oameni cu alte visuri mai apropiate sau îndepărtate de ale noastre. 🌟🌈

În ultima seară din această ediție Psiho Coffee, ne-am dat voie să ne transpunem în vis, să ascultăm ce resurse ne oferă ceilalți și să privim în interiorul nostru pentru a observa trăirile ce se nasc când sunt susținuți.

Mulțumim tuturor participanților la activitățile acestei ediții Psiho Coffee pentru încrederea și aprecierile oferite! 🤗🧡

„𝐴𝑚 𝑖̂𝑛𝑡̦𝑒𝑙𝑒𝑠 𝑐𝑎̆ 𝑡𝑟𝑒𝑏𝑢𝑖𝑒 𝑠𝑎̆ 𝑎𝑐𝑜𝑟𝑧𝑖 𝑓𝑖𝑒𝑐𝑎̆𝑟𝑒𝑖 𝑔𝑟𝑢𝑝𝑒 𝑑𝑒 𝑐𝑢𝑟𝑠𝑎𝑛𝑡̦𝑖 𝑎𝑡𝑎̂𝑡𝑎 𝑡𝑖𝑚𝑝 𝑐𝑎̂𝑡 𝑎𝑟𝑒 𝑛𝑒𝑣𝑜𝑖𝑒 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑎 𝑖̂𝑛𝑑𝑒𝑝𝑙𝑖𝑛𝑖 𝑜𝑏𝑖𝑒𝑐𝑡...
15/03/2025

„𝐴𝑚 𝑖̂𝑛𝑡̦𝑒𝑙𝑒𝑠 𝑐𝑎̆ 𝑡𝑟𝑒𝑏𝑢𝑖𝑒 𝑠𝑎̆ 𝑎𝑐𝑜𝑟𝑧𝑖 𝑓𝑖𝑒𝑐𝑎̆𝑟𝑒𝑖 𝑔𝑟𝑢𝑝𝑒 𝑑𝑒 𝑐𝑢𝑟𝑠𝑎𝑛𝑡̦𝑖 𝑎𝑡𝑎̂𝑡𝑎 𝑡𝑖𝑚𝑝 𝑐𝑎̂𝑡 𝑎𝑟𝑒 𝑛𝑒𝑣𝑜𝑖𝑒 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑎 𝑖̂𝑛𝑑𝑒𝑝𝑙𝑖𝑛𝑖 𝑜𝑏𝑖𝑒𝑐𝑡𝑖𝑣𝑒𝑙𝑒 𝑑𝑒 𝑖̂𝑛𝑣𝑎̆𝑡̦𝑎𝑟𝑒 𝑎𝑛𝑡𝑒𝑟𝑖𝑜𝑟 𝑠𝑡𝑎𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑒. 𝐹𝑖𝑒𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑔𝑟𝑢𝑝 𝑒 𝑑𝑖𝑓𝑒𝑟𝑖𝑡, 𝑓𝑖𝑒𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑧𝑖 𝑒 𝑑𝑖𝑓𝑒𝑟𝑖𝑡𝑎̆, 𝑛𝑒𝑣𝑜𝑖𝑙𝑒 𝑠𝑢𝑛𝑡 𝑑𝑖𝑓𝑒𝑟𝑖𝑡𝑒 𝑠̦𝑖 𝑡𝑜𝑎𝑡𝑒 𝑎𝑐𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑣𝑎𝑟𝑖𝑎𝑏𝑖𝑙𝑒 𝑡𝑟𝑒𝑏𝑢𝑖𝑒 𝑖̂𝑛𝑡̦𝑒𝑙𝑒𝑠𝑒 𝑠̦𝑖 𝑙𝑢𝑎𝑡𝑒 𝑖̂𝑛 𝑠𝑒𝑎𝑚𝑎̆ 𝑎𝑡𝑢𝑛𝑐𝑖 𝑐𝑎̂𝑛𝑑 𝑔𝑒𝑠𝑡𝑖𝑜𝑛𝑎̆𝑚 𝑙𝑒𝑐𝑡̦𝑖𝑎. 𝐸 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑡 𝑒𝑐ℎ𝑖𝑙𝑖𝑏𝑟𝑢𝑙 𝑖̂𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑠𝑡𝑟𝑢𝑐𝑡𝑢𝑟𝑎̆ 𝑠̦𝑖 𝑓𝑙𝑒𝑥𝑖𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑎𝑡𝑒...”
Denisa Opritescu, voluntar PSIHO KIT

👇 Întregul testimonial se regăsește pe blogul asociației. Îl găsești în primul comentariu.

„𝐶𝑟𝑒𝑑𝑒𝑎𝑚 𝑐𝑎̆ 𝐸𝑟𝑎𝑠𝑚𝑢𝑠 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑐𝑜𝑝𝑖𝑖 𝑠̦𝑖 𝑡𝑖𝑛𝑒𝑟𝑖, 𝑑𝑎𝑟 𝑎𝑚 𝑑𝑒𝑠𝑐𝑜𝑝𝑒𝑟𝑖𝑡 𝑐𝑎̆ 𝐸𝑟𝑎𝑠𝑚𝑢𝑠 𝑛𝑢 𝑎𝑟𝑒 𝑏𝑎𝑟𝑖𝑒𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑣𝑎̂𝑟𝑠𝑡𝑎̆; 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑜 𝑒𝑥𝑝𝑒...
14/03/2025

„𝐶𝑟𝑒𝑑𝑒𝑎𝑚 𝑐𝑎̆ 𝐸𝑟𝑎𝑠𝑚𝑢𝑠 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑐𝑜𝑝𝑖𝑖 𝑠̦𝑖 𝑡𝑖𝑛𝑒𝑟𝑖, 𝑑𝑎𝑟 𝑎𝑚 𝑑𝑒𝑠𝑐𝑜𝑝𝑒𝑟𝑖𝑡 𝑐𝑎̆ 𝐸𝑟𝑎𝑠𝑚𝑢𝑠 𝑛𝑢 𝑎𝑟𝑒 𝑏𝑎𝑟𝑖𝑒𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑣𝑎̂𝑟𝑠𝑡𝑎̆; 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑜 𝑒𝑥𝑝𝑒𝑟𝑖𝑒𝑛𝑡̦𝑎̆ 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑢𝑛𝑑𝑎̆ 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑜𝑟𝑖𝑐𝑖𝑛𝑒 𝑣𝑟𝑒𝑎 𝑠𝑎̆ 𝑠𝑒 𝑙𝑎𝑠𝑒 𝑝𝑢𝑟𝑡𝑎𝑡 𝑖̂𝑛 𝑎𝑐𝑒𝑎𝑠𝑡𝑎̆ 𝑎𝑣𝑒𝑛𝑡𝑢𝑟𝑎̆. 𝐴𝑚 𝑝𝑙𝑒𝑐𝑎𝑡 𝑓𝑎̆𝑟𝑎̆ 𝑎𝑠̦𝑡𝑒𝑝𝑡𝑎̆𝑟𝑖 𝑝𝑟𝑒𝑎 𝑚𝑎𝑟𝑖, 𝑎𝑚 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑐𝑖𝑝𝑎𝑡 𝑙𝑎 𝑚𝑢𝑙𝑡𝑒 𝑐𝑢𝑟𝑠𝑢𝑟𝑖, 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑎𝑡𝑒 𝑓𝑒𝑙𝑢𝑟𝑖𝑙𝑒 – 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑒𝑠𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙𝑒, 𝑑𝑒 𝑑𝑒𝑧𝑣𝑜𝑙𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎𝑙𝑎̆, 𝑙𝑎 𝑚𝑢𝑙𝑡𝑒 𝑒𝑥𝑐𝑢𝑟𝑠𝑖𝑖, 𝑖̂𝑛 𝑚𝑢𝑙𝑡𝑒 𝑝𝑎̆𝑟𝑡̦𝑖 𝑎𝑙𝑒 𝑙𝑢𝑚𝑖𝑖, 𝑎𝑠̦𝑎 𝑐𝑎̆ 𝑛𝑢 𝑎𝑣𝑒𝑎𝑚 𝑝𝑟𝑒𝑎 𝑚𝑎𝑟𝑖 𝑎𝑠̦𝑡𝑒𝑝𝑡𝑎̆𝑟𝑖. 𝐷𝑎𝑟, 𝐸𝑟𝑎𝑠𝑚𝑢𝑠 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑑𝑒𝑠𝑝𝑟𝑒 𝑡𝑜𝑎𝑡𝑒 𝑎𝑐𝑒𝑠𝑡𝑒𝑎 𝑙𝑎 𝑢𝑛 𝑙𝑜𝑐 𝑠̦𝑖, 𝑖̂𝑛 𝑝𝑙𝑢𝑠, 𝑑𝑒𝑠𝑝𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑒𝑐𝑡𝑎𝑟𝑒𝑎 𝑐𝑢 𝑐𝑜𝑙𝑒𝑔𝑖𝑖, 𝑐𝑢 𝑔𝑟𝑢𝑝𝑢𝑙, 𝑑𝑒𝑠𝑝𝑟𝑒 𝑙𝑢𝑐𝑟𝑢𝑙 𝑖̂𝑛 𝑒𝑐ℎ𝑖𝑝𝑎̆, 𝑑𝑒𝑠𝑝𝑟𝑒 𝑜𝑎𝑚𝑒𝑛𝑖 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑖𝑡𝑜𝑟𝑖 𝑠̦𝑖 𝑑𝑜𝑟𝑛𝑖𝑐𝑖 𝑠𝑎̆ 𝑖̂𝑚𝑝𝑎̆𝑟𝑡𝑎̆𝑠̦𝑒𝑎𝑠𝑐𝑎̆ 𝑑𝑖𝑛 𝑒𝑥𝑝𝑒𝑟𝑖𝑒𝑛𝑡̦𝑎 𝑙𝑜𝑟 𝑠̦𝑖 𝑑𝑒𝑠𝑝𝑟𝑒 𝑟𝑒𝑐𝑢𝑛𝑜𝑠̦𝑡𝑖𝑛𝑡̦𝑎̆ 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑐𝑒𝑖 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑎𝑢 𝑓𝑎̆𝑐𝑢𝑡 𝑝𝑜𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙𝑒 𝑡𝑜𝑎𝑡𝑒 𝑎𝑐𝑒𝑠𝑡𝑒𝑎…”
Adriana Gruita, voluntar PSIHO KIT

👇 Întregul testimonial se regăsește pe blogul asociației. Îl găsești în primul comentariu.

🌙 Astăzi este Ziua Mondială a Somnului!Poate te întrebi, ce legătură are somnul cu sănătatea mintală? 🧠De multe ori, în ...
14/03/2025

🌙 Astăzi este Ziua Mondială a Somnului!

Poate te întrebi, ce legătură are somnul cu sănătatea mintală? 🧠

De multe ori, în viața noastră de zi cu zi, suntem prinși în diverse activități, care ne consumă tot mai mult timp. Deși unele obiceiuri par nesemnificative, este posibil să ne afecteze starea de bine. Somnul influențează direct sănătatea noastră. Studiile arată că lipsa somnului poate duce la anxietate, depresie și dificultăți de concentrare, în timp ce un somn odihnitor contribuie la reglarea emoțiilor, reducerea stresului și îmbunătățirea memoriei.

🔹 Ce poți face pentru un somn sănătos?
✔️ Respectă un program de somn constant.
✔️ Creează un mediu relaxant înainte de culcare.
✔️ Redu consumul de cafeină și expunerea la ecrane seara.

Dragi voluntari, ne vedem sâmbătă la prima sesiune de ateliere creative din acest an! 🤗🌈
13/03/2025

Dragi voluntari, ne vedem sâmbătă la prima sesiune de ateliere creative din acest an! 🤗🌈

„... 𝑎𝑐𝑒𝑎𝑠𝑡𝑎̆ 𝑒𝑥𝑝𝑒𝑟𝑖𝑒𝑛𝑡̦𝑎̆ 𝑚-𝑎 𝑎𝑗𝑢𝑡𝑎𝑡 𝑠𝑎̆ 𝑓𝑖𝑢 𝑚𝑎𝑖 𝑎𝑡𝑒𝑛𝑡𝑎̆ 𝑙𝑎 𝑐𝑒𝑖 𝑑𝑖𝑛 𝑗𝑢𝑟𝑢𝑙 𝑚𝑒𝑢, 𝑙𝑎 𝑛𝑒𝑣𝑜𝑖𝑙𝑒 𝑙𝑜𝑟 𝑠̦𝑖 𝑠𝑎̆ 𝑎𝑝𝑟𝑒𝑐𝑖𝑒𝑧 𝑑𝑖𝑓𝑒𝑟𝑒𝑛𝑡...
12/03/2025

„... 𝑎𝑐𝑒𝑎𝑠𝑡𝑎̆ 𝑒𝑥𝑝𝑒𝑟𝑖𝑒𝑛𝑡̦𝑎̆ 𝑚-𝑎 𝑎𝑗𝑢𝑡𝑎𝑡 𝑠𝑎̆ 𝑓𝑖𝑢 𝑚𝑎𝑖 𝑎𝑡𝑒𝑛𝑡𝑎̆ 𝑙𝑎 𝑐𝑒𝑖 𝑑𝑖𝑛 𝑗𝑢𝑟𝑢𝑙 𝑚𝑒𝑢, 𝑙𝑎 𝑛𝑒𝑣𝑜𝑖𝑙𝑒 𝑙𝑜𝑟 𝑠̦𝑖 𝑠𝑎̆ 𝑎𝑝𝑟𝑒𝑐𝑖𝑒𝑧 𝑑𝑖𝑓𝑒𝑟𝑒𝑛𝑡̦𝑒𝑙𝑒 𝑑𝑖𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑛𝑜𝑖. 𝐼𝑎𝑟 𝑖̂𝑛 𝑢𝑟𝑚𝑎 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑎𝑐𝑡̦𝑖𝑢𝑛𝑖𝑖 𝑐𝑢 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑐𝑖𝑝𝑎𝑛𝑡̦𝑖𝑖 𝑑𝑖𝑛 𝑐𝑒𝑙𝑒𝑙𝑎𝑙𝑡𝑒 𝑡̦𝑎̆𝑟𝑖, 𝑎 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑎𝑐𝑡̦𝑖𝑢𝑛𝑖𝑖 𝑐𝑢 𝑡𝑟𝑎𝑖𝑛𝑒𝑟𝑖𝑖 𝑖𝑡𝑎𝑙𝑖𝑒𝑛𝑖, 𝑑𝑎𝑟 𝑠̦𝑖 𝑐𝑢 𝑙𝑜𝑐𝑎𝑙𝑛𝑖𝑐𝑖𝑖 𝑑𝑖𝑛 𝑜𝑟𝑎𝑠̦𝑢𝑙 𝑆𝑜𝑣𝑒𝑟𝑎𝑡𝑜, 𝑎𝑚 𝑎𝑐𝑢𝑚𝑢𝑙𝑎𝑡 𝑜 𝑒𝑥𝑝𝑒𝑟𝑖𝑒𝑛𝑡̦𝑎̆ 𝑣𝑎𝑙𝑜𝑟𝑜𝑎𝑠𝑎̆ 𝑠̦𝑖 𝑎𝑚 𝑖̂𝑛𝑣𝑎̆𝑡̦𝑎𝑡 𝑜 𝑚𝑢𝑙𝑡̦𝑖𝑚𝑒 𝑑𝑒 𝑙𝑢𝑐𝑟𝑢𝑟𝑖 𝑛𝑜𝑖 𝑑𝑒𝑠𝑝𝑟𝑒 𝑎𝑙𝑡𝑒 𝑐𝑢𝑙𝑡𝑢𝑟𝑖. 𝑇𝑜𝑎𝑡𝑒 𝑎𝑐𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑒𝑥𝑝𝑒𝑟𝑖𝑒𝑛𝑡̦𝑒 𝑚-𝑎𝑢 𝑎𝑗𝑢𝑡𝑎𝑡 𝑠𝑎̆ 𝑖̂𝑛𝑡̦𝑒𝑙𝑒𝑔 𝑚𝑎𝑖 𝑏𝑖𝑛𝑒 𝑑𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠𝑖𝑡𝑎𝑡𝑒𝑎 𝑐𝑢𝑙𝑡𝑢𝑟𝑎𝑙𝑎̆ 𝑠̦𝑖 𝑠𝑎̆ 𝑎𝑝𝑟𝑒𝑐𝑖𝑒𝑧 𝑓𝑟𝑢𝑚𝑢𝑠𝑒𝑡̦𝑒𝑎 𝑑𝑖𝑓𝑒𝑟𝑒𝑛𝑡̦𝑒𝑙𝑜𝑟 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑛𝑒 𝑢𝑛𝑒𝑠𝑐.”
Silvana Iulia Rădulescu, voluntar PSIHO KIT

👇 Întregul testimonial se regăsește pe blogul asociației. Îl găsești în primul comentariu.

Când ne alegem cariera, este important să ținem cont de personalitatea, abilitățile și valorile noastre, dar și de ceea ...
11/03/2025

Când ne alegem cariera, este important să ținem cont de personalitatea, abilitățile și valorile noastre, dar și de ceea ce ne pasionează și de nevoile pe care le avem. Atunci când știm clar ce așteptări avem de la un loc de muncă, putem căuta mai eficient și lua decizii mai potrivite. 👍

De 𝐙𝐢𝐮𝐚 𝐍𝐚𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐚̆ 𝐚 𝐌𝐞𝐬𝐞𝐫𝐢𝐢𝐥𝐨𝐫, sărbătorim priceperea, dedicarea și talentul celor care își construiesc cariere prin muncă și pasiune. Această zi ne oferă ocazia de a vă împărtăși detalii despre proiectul nostru „𝐀𝐁𝐂 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐒𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬”, care are ca scop explorarea opțiunilor și resurselor personale ale elevilor 🌟 pentru a-i ghida în alegerile lor educaționale și profesionale. Profesorii consilieri școlari înscriși în proiect, derulează pe tot parcursul anului școlar, activități de consiliere și orientare în carieră cu elevii de gimnaziu și de liceu.

Mai multe detalii despre proiect se regăsesc pe pagina web a asociației.

În perioada 3 - 8 martie 2025, Delia Popa și Corina David, psihologi voluntari ai asociației, au participat la cursul st...
11/03/2025

În perioada 3 - 8 martie 2025, Delia Popa și Corina David, psihologi voluntari ai asociației, au participat la cursul structurat „Pathways to Become a Digitally Competent Educator” 🎓, organizat de Europass Teacher Academy - Athens, în Atena, Grecia 🇬🇷.

Conceput special pentru educatori, cursul a oferit informații practice despre o serie de instrumente utile în construirea activităților de învățare și de facilitare a unei experiențe educative interactive 📚✨ și adaptate la cerințele beneficiarilor.

Pe parcursul celor 6 zile de curs, colegele noastre au experimentat instrumente diverse 🔍, prezentate și structurate conform celor 6 dimensiuni ale competențelor digitale incluse în European Framework of Digital Competences: utilizarea resurselor în activitatea profesională, resurse digitale, predarea și învățarea, evaluarea, capacitarea cursanților și facilitarea dobândirii de competențe digitale de către aceștia. Prin participarea activă la curs, testarea și experimentarea personală a instrumentelor prezentate, participantele au dobândit noi cunoștințe și abilități digitale 💡💻.

Experiența de învățare digitală a fost îmbinată cu cea culturală prin metoda „tradițională” 😊, la pas pe străzile aglomerate din Atena. Istoria civilizației grecești a fost explorată prin vizite la obiectivele turistice de referință , iar din itinerariu nu au lipsit degustările faimoaselor preparate culinare grecești 🍽️.

Această mobilitate este parte integrantă a primului an de Acreditare Erasmus+ în domeniul Educației Adulților, nr proiect 2024-1-RO01-KA121-ADU-000210322.

Address

Strada Liliacului, 2B
Alba Iulia
510161

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

+40753063882

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PSIHO KIT posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to PSIHO KIT:

Videos

𝐄𝐝𝐢𝐭̦𝐢𝐚 𝐚 𝐈𝐕-𝐚 𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐢𝐞𝐜𝐭𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐀𝐁𝐂 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬 𝐚 𝐚𝐣𝐮𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐟𝐢𝐧𝐚𝐥! În acest an școlar, proiectul s-a desfășurat la nivel național: 📚 𝟔𝟐 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐥𝐢𝐞𝐫𝐢 𝐬̦𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢 au derulat 📈 𝟕𝟔𝟗 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚̆𝐭̦𝐢 de educație pentru carieră cu 🎓 𝟑𝟏𝟖𝟏 𝐞𝐥𝐞𝐯𝐢 din clasele de gimnaziu și liceu Mulțumim tuturor consilierilor, elevilor și partenerilor pentru implicare și dedicare! 🚀 Fiecare activitate a contribuit la dezvoltarea abilităților de planificare a carierei, de luare a deciziilor, și adaptare la schimbările din mediul profesional, pregătind elevii pentru un viitor de succes. 🌟 Vă așteptăm cu drag și la următoarea ediție pentru a continua să inspirăm și să ghidăm noile generații! 💡 #PsihoKit #ABCpentruSucces

Shortcuts

Share

Category

Our Story

EN: We are a young organization which strives to accomplish society's developmental needs regarding education, counseling, social and professional integration of persons in risk. The programs are aimed at helping the socio-professional integration of the beneficiaries. We believe that integrity, responsibility, unity, innovation and continuous development are our strength points in offering specialized services for youths and adults with intellectual deficiencies and those who are in risk situations. RO: Suntem o organizație tânără care luptă pentru îndeplinirea nevoilor de dezvoltare ale societății în ceea ce privește educația, consilierea, integrarea socială și profesională a persoanelor aflate în situații de risc. Credem că integritatea, responsabilitatea, unitatea, inovarea și dezvoltarea continuă sunt punctele noastre tari în oferirea de servicii specializate.