Cabinet individual de psihologie Adelina Mihai

01/10/2024

Suflete dragi, ANXIETATEA devine pentru cei mai mulți dintre noi "un stil de viata"! Din experienta noastră, am sesizat ca termenul "anxietate" nu este înțeles pe deplin și exista tot mai multe întrebări cu privire la procesul nostru interior, în momentul în care devenim anxioși! Din păcate, am fost învățați sa spunem ca "suntem ok", atunci când de fapt NU suntem, pentru ca e "dovada de putere"! Uneori sentimentul de rușine apare, atunci când ne dam seama ca nu putem sa ne rezolvam singuri problemele emoționale și trebuie sa ne lăsăm vulnerabili în fata altora! Uneori a CERE ajutor este mai greu decât a oferi ajutor!

Prin urmare, pentru cei dintre voi care va aflați în situații mai puțin favorabile și doriți sa discutați cu o PERSOANA DE SPECIALITATE, online sau fizic, pentru a va oferi îndrumare, va rugam sa ne contactați la numărul de telefon 0799957030!

Și va rugam sa nu uitați: când te iubești pe tine, iubești întreaga viata!

05/04/2023

Aceasta poveste ilustreaza o atitudine flexibila. In esenta, ea demonstreaza ca, oricum ar interpreta oamenii anumite evenimente, intotdeauna exista un nivel inalt de incertitudine in viata. Unii ar putea vedea aceasta incertitudine ca pe un caracter aleatoriu al vietii sau incapacitatea noastra de a cunoaste viitorul. Acceptarea incertitudinii reprezinta o modalitate de a ne adapta la stresul si surprizele zilnice ale vietii.
PS: Nu va mai lasati influentati de vecini 😄😄😄

31/03/2023

30/03/2023

13/02/2023

Acestea sunt creatiile unui copil care isi exprima emotiile prin arta…Pictura, modelare in lut, elemente create din materiale textile etc. Creatiile sale exprima starile pe care le traieste in momentul realizarii lor. Relaxare, bucurie, optimism! Terapia prin arta evidentiaza o parte din suflet transpus in realitate!:)

07/02/2023

Sursa: Sa intelegem desenele copiilor -C.A. Malchiodi

05/02/2023

MANUAL PENTRU AUTOVINDECARE. Vezi podcastul & Simplu cu Niculina Gheorghiță pe Youtube

02/02/2023

Imaginea de mai jos reprezinta relatia dintre lume si felul cm te simti.Nu evenimentele propriu-zise, ci perceptia ta asupra lor este cea care iti cauzeaza schimbarile de dispozitie. Cand esti anxios sau deprimat, gandurile tale vor fi intotdeauna ilogice, deformate, nerealiste sau pur si simplu gresite.
Invata sa vezi lucrurile dintr-o perspectiva noua!!!
Sursa: Terapia bunei dispozitii - David Burns

30/01/2023

Sursa: Cele cinci rani care ne impiedica sa fim noi insine - Lise Bourbeau

27/01/2023

Sursa: Marele dictionar al bolilor si afectiunilor- Jacques Martel

27/01/2023

Sursa:Relatii mai bune, oameni mai fericiti - M.S. Sorensen

25/01/2023

https://www.youtube.com/watch?v=w-HYZv6HzAs

Never miss a talk! SUBSCRIBE to the TEDx channel: http://bit.ly/1FAg8hBAs the Athletic Director and head coach of the Varsity Soccer team at Ryerson Universi...

25/01/2023

Sursa: Atitudinea este totul – Jeff Keller