Healing Hands Remedial Clinic, 42C Ashburton Street Bentley, Perth (2025)

Click link to make a booking

https://healinghandsremedialclinic.com.au/

25/10/2025

🖤
ขอถวายความอาลัย
แด่ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง
ด้วยสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้

ขอพระองค์เสด็จสู่สวรรคาลัย
ขอพระองค์ทรงสถิตอยู่ในดวงใจปวงชนชาวไทยตลอดไป

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อมขอเดชะ
ข้าพระพุทธเจ้า
Healing Hands Remedial Clinic

🖤

13/10/2025

ลูกค้ามีอาการหูอื้อ‼️
ตรวจ MRI สแกนทุกอย่างผลออกมาปกติ

จากการประเมินกล้ามเนื้อเบื้องต้น กล้ามเนื้อต้นคอ บ่า ไหล่ และแก้ม ใการหดเกร็งและตึงมาก

หลังจากรับการบำบัด1ครั้ง ลูกค้ารู้สึก คอ บ่า ไหล่เบาขึ้น ตอนคลายกล้ามเนื้อกรามรู้สึกได้ว่ามีลมออกทางจมูกเป็นสัญญานที่ดีว่าการคลายก้อนกล้ามเนื้อที่เป็นปมได้ผลดี

อาการ หูอื้อจากกล้ามเนื้อตึง (Muscle tension–related ear fullness) เป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในคนที่มี ความเครียด กล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ หรือขากรรไกรตึง มากกว่าปกติ ซึ่งอาจไปกดทับหรือรบกวนการทำงานของโครงสร้างรอบ ๆ หูชั้นกลางและท่อยูสเตเชียน (Eustachian tube)

---

🔍 สาเหตุที่พบบ่อย

1. กล้ามเนื้อคอด้านหลัง (Sternocleidomastoid, Upper Trapezius) ตึง
กล้ามเนื้อเหล่านี้มีจุดเกาะใกล้ฐานกะโหลกและหลังใบหู

เมื่อหดเกร็งเรื้อรัง จะรบกวนการไหลเวียนเลือดและการระบายของของเหลวในหู

2. กล้ามเนื้อกราม (Masseter, Temporalis) ตึง
มักเกิดจากการ ขบฟันแน่น เครียด หรือมีปัญหา TMJ (ข้อต่อขากรรไกร)

อาจทำให้เกิดอาการหูอื้อ ปวดรอบขากรรไกร หรือเสียงคลิกเวลาขยับกราม

3. กล้ามเนื้อรอบฐานกะโหลก (Suboccipital muscles)
เมื่อเกร็ง จะกดทับเส้นประสาทที่เชื่อมกับหู ทำให้เกิดอาการหูอื้อ เวียนหัว หรือปวดท้ายทอยร่วมด้วย

4. ท่อยูสเตเชียนทำงานผิดปกติ (Eustachian tube dysfunction)

ความตึงของกล้ามเนื้อรอบคอและกราม อาจไปกดทับท่อยูสเตเชียน ทำให้ความดันในหูไม่สมดุล

---

⚠️ อาการที่มักเกิดร่วม

หูอื้อหรือเหมือนมีแรงดันในหู

ปวดหรือเมื่อยคอ บ่า หลังใบหู

ปวดกราม หรือมีเสียงคลิกเวลาอ้าปาก

เวียนหัวหรือมึนศีรษะเล็กน้อย

รู้สึกแน่นที่ศีรษะหรือใบหน้า

---

💆‍♀️ แนวทางบรรเทาและรักษา

1. การนวดและคลายกล้ามเนื้อ

เน้นนวดบริเวณ คอ บ่า กราม และฐานกะโหลก

เทคนิคที่ใช้ได้ผล เช่น trigger point release, suboccipital release, gentle neck stretching

2. การยืดกล้ามเนื้อ

ยืดคอด้านข้าง คอด้านหลัง และขากรรไกรเบา ๆ วันละ 2–3 ครั้ง

3. ประคบอุ่น

ประคบที่ต้นคอหรือข้างกราม 10–15 นาที ช่วยคลายกล้ามเนื้อและลดแรงกด

4. ลดพฤติกรรมที่กระตุ้น

หลีกเลี่ยงการขบฟันแน่น นั่งทำงานนานเกินไป หรือก้มจอนาน ๆ

5. ถ้ามีอาการนานกว่า 1–2 สัปดาห์

ควรพบแพทย์หูคอจมูก (ENT) เพื่อแยกโรค เช่น น้ำในหูชั้นในอักเสบ หรือปัญหาท่อยูสเตเชียน

ลูกค้าสามารถสอบถามก่อนทำการจองได้ทาง Healing Hands Remedial Clinic

หรือจองออนไลน์ได้ที่ www.healinghandsremedialclinic.com.au

24/09/2025

กล้ามเนื้อ Subscapularis เป็นหนึ่งในกล้ามเนื้อสำคัญของ Rotator cuff (กล้ามเนื้อชุดที่ช่วยพยุงและเคลื่อนไหวหัวไหล่) อยู่ด้านหน้าใต้สะบัก (Scapula)

ลักษณะสำคัญ

ตำแหน่ง : เกาะอยู่ที่ด้านหน้า (anterior surface) ของกระดูกสะบัก (subscapular fossa) แล้วพาดไปเกาะกับกระดูกต้นแขนส่วนหัว (lesser tubercle of humerus)

การทำงานหลัก :

หมุนแขนเข้า (internal rotation)

ช่วยกดและตรึงหัวกระดูกต้นแขนให้แนบกับเบ้าข้อไหล่ (glenoid cavity) เพื่อป้องกันการเคลื่อนหลุด

เส้นประสาทที่เลี้ยง : Subscapular nerve (C5–C7)

ความสำคัญ

เป็นกล้ามเนื้อที่มีบทบาทมากในการ รักษาเสถียรภาพของข้อไหล่

หากตึงหรือมีปัญหา มักทำให้เกิดอาการ เจ็บไหล่ด้านหน้า ยกแขนไม่สุด หรือหมุนแขนเข้าได้ไม่ดี

มักเกี่ยวข้องกับภาวะ ไหล่ติด (Frozen shoulder) หรืออาการเจ็บเรื้อรังของข้อไหล่

21/09/2025

สาย Office Syndrome ชอบสิ่งนี้ ‼️

ฝังเข็มคลายปมกล้ามเนื้อ และจุดกดเจ็บที่ฝังลึก จนเกิดอาการปวดร้าวต่างๆ เช่น ปวดร้าวลงแขน ปวดหัวไหล่ ปวดขึ้นหัว ปวดร้าวออกกะบอกตา

วันนี้ ฮีลลิ่ง แฮนด์ส นวดเพื่อสุขภาพ เรามีทางเลือก การฝังเข็ม แบบ Dry needling เพื่อช่วยคลายปัญหาเหล่านี้ได้ตรงจุด เห็นผลแบบทันที

สามารถปรึกษาหรือสำรองจองคิวได้ทาง Fb เพจ ฮีลลิ่ง แฮนด์ส นวดเพื่อสุขภาพ หรือ จองคิวออนไลน์. www.healinghandsremedialclinic.com.au

Life is better without pain.

Address

42C Ashburton Street Bentley
Perth, WA
6102

Telephone

+61487082317

Website

https://healinghandsremedialclinic.com.au/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Healing Hands Remedial Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Healing Hands Remedial Clinic:

Healing Hands Remedial Clinic

25/10/2025

13/10/2025

24/09/2025

21/09/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Featured

Share

Category