https://www.facebook.com/1071201756291050/

Dr Toryal Qader Medical Page, Perth (2026)

31/12/2025

٭ پنج طریقه پاک ساختن جهاز هضمی با مواد غذایی...
* Five 5 Easy Way To Clean Your Stmach...
٭ پاک ساختن معده : پنج ۵ بهترین موادغذایی برای پاک ساختن

معده وسیستم هاضمه :
تحقیقات بیش از پیش نشان میدهند، بیش ‌تر انسان ها در معده شان میزبان باکتری ها اند. در معده و امعا همه‌یی انسان ‌ها بصورت طبیعی و به اندازه خاص باکتری ها وجود دارد. با ما دراین جا همراه باشید. تا ۵ بهترین، موادغذایی برای پاک ساختن معده را به شما معرفی شود.

٭ پاک ساختن معده وسیستم هاضمه
باید بیان کنیم که ازبین رفتن تعادل میان باکتری‌های خوب وبد، باعث بروز دردسر هایی فراوان برای سیستم هاضمه شما ‌میشود. و درنهایت، به تمام بدن‌تان آسیب میرساند. خوشبختانه، راه‌هایی برای پاک ساختن. معده وجود دارد. و یکی از آسان‌ ترین راه‌ها، نوشیدن اَبَ و موادغذایی زیر است.

در ادامه ۵ بهترین مواد غذایی برای پاک ساختن معده آمده است :

۱ - مالته و میوه های مربوط فامیل ،کینو ،مالته،لیمو، نارنج چکوتره، گریپ فروت،.... Citrus Fruits
با نوش جان نمودن این میوه جات میتوانید. بدن‌تان را آرام و سرد نگهدارید. و البته، معده‌تان را نیز پاک کنید. مالته کمک میکند غذاهای‌تان راحت‌تر هضم شوند. برعلاوه، این مالت نوع از میوه های سرشار از ویتامین C است. و خاصیت قلوی دارند. همین دومورد باعث شده‌اند مالته و کینو در مقاومت ومبارزه با میکروب‌ها بسیار موثر باشد. و سیستم دفاعی، یا سیستم ایمنی بدن راعلیه امراض مختلف تقویت میکند.

۲ - سیر Garlic
بسیاری از انسان ها وقتی درغذای ‌شان با سیر مواجه میشوند. آن را به کنار بشقاب‌شان منتقل میکنند. ولی این نبات دوایی واقعاً سخاوت مندانه فواید فراوان‌اش را در اختیار انسان گذاشته است. برای پاک ساختن‌ معده وامعا ‌تان سیر بخورید. سیربه ویژه برای افرادی بسیار مفید است. که ازموجودیت کرم ها در بدن‌شان رنج میبرند، زیرا میتواند به راحتی امعا شان را از کرم ها پاک کند. به علاوه، سیر شما را در برابر باکتری‌ها، فنگس ها ویا قارچ‌ها، و ویروس‌ها محافظت میکند.

۳ - ناریال ویا نارگیل Coconut
ناریال نه تنها به انسان ها طراوت و شادی میبخشد، بلکه پرازیت های داخل بدن، بخصوص پرازیت های جهاز هضمی را از بین میبرد. این میوه‌یی بزرگ از جهات مختلف یک ابر قدرت غذایی محسوب میشود. زیرا میتوانید برای پاک ساختن معده‌تان از روغن ناریال(روغن سرد فشرده) نیز استفاده کنید. این روغن حاوی اسیدهای چرب زنجیره متوسط نظیر کاپریک اسید، کاپریلیک اسید، و لوریک اسید است که همه خاصیت ضدفنگسی ویا قارچی دارند.

۴ - توت‌ زمینی واقسام آن Berries And Strawberry
این میوه نیز درست مانند مالته عمل میکند. توت‌ زمینی و اقسام آن برای معده و بطور کلی، برای صحت و سلامتی جهاز هاضمه ‌تان مفید است. درحقیقت، این میوه جزء میوه‌ هایی به حساب میآید.که سرشار از آنتی‌‌اوکسیدانت های اند. توت‌زمینی به دلیل غنی بودن از آنتی‌اوکسیدانت ها در مبارزه نمودن علیه میکروب‌ها و ویروس‌های معده بسیار موثر اند. برای خلاصی از شر سموم بهتر است مقدار توت ‌زمینی را در رژیم غذایی‌تان افزایش دهید؛ و به این ترتیب، بدن ‌تان را علیه میکروب‌هایی که باعث سرطان و انسداد رگ‌های خون میشوند، ایمن کنید.

۵ - دانه های چیا Chia Seeds ویا به اصطلاح وطنی ما دانه های ملنگان
شاید این دانه خیلی کوچک باشد، ولی تاثیری عالی برامعا و معده ‌تان میگذارد. به آسانی میتوانید آن را چند دقیقه در آب ترکنید و از شکل،و ظاهر جل مانند‌اش لذت ببرید. استفاده نمودن این دانه ها میتواند سمومی را از بین ببرد. که باعث قبضیت و دیگر مشکلات معده میشوند. توت‌ زمینی هم‌چنین حاوی اسیدهای چرب اومیگا ۳ است، که میتوانند. علیه عکس العمل ها یا واکنش‌های التهابی سیستم ایمنی مبارزه کنند.

این موادغذایی را به رژیم غذایی روزانه ‌تان بی افزایید و معده ‌تان رابه خوبی پاک کنید. پاک نگهداشتن معده و سیستم هاضمه تان از سموم به بهبودی هضم غذا، افزایش انرژی بدن، وحتی کاهیش دادن وزن‌تان کمک میکند.

کولی شی چه شریک یې کړئ او داهم یوه صدقه دی :

به امید صحت و سلامتی شما عزیزان

تمام دواها را دورتر از دسترس اطفال قرار دهید.

٭ آگاهی Caution !
تجويز وتعين نمودن Dose یا مقدار دوا به عهده دوکتور میباشد. درصورت استفاده نمودن خودسر دوا و بوجودآمدن عوارض جانبی همه مشکلات صحی مربوط خود مریض است.
لطفاً هیچ دوا را بدون توصیه وتجویز دوکتور استفاده نکنید.

٭ نوت : Note
هیچ وقت وهیچ دوای را بدون توصیه دوکتور به خود، وهر دوست و یا اعضا فامیل و نزدیکان دیگرتان تجویز و توصیه نکنید. و درصورت تجویز یک دوا توسط دوکتور هیچ وقت مقدار آن را کم وزیاد نکنید. و یا آن دوا رابطور خودسرانه قطع نکنید.
👈👈 ...و
٭ مهربانی وشریک ساختن تان هیچ هزینه یی نداشته، و رساندن دانش عبادت است.
وسلام
DTQADER

خواهیش دوستانه از همه شما عزیزان
کاپی ونشر دوباره مضامین این صفحه باذکر منبع آن جواز دارد. درغیرآن کاپی کردن عملی خوب نخواهد بود.

Meanwhile
DTQADER.

Friendly Request
Copy and paste the contents of this page with permission from the source. In the opposite case, copying is not a good thing.

31/12/2025

* How To Clean Your Digestive System Naturally :
To clean your digestive system naturally, focus
on a high-fiber diet (fruits, veggies, whole grains), drink plenty of water, eat fermented foods for probiotics, exercise regularly, manage stress, and chew food thoroughly; this supports your body's own detoxification process, which is more effective and safer than harsh cleanses. Avoid processed foods, excess sugar, and alcohol, while incorporating natural aids like ginger and herbal teas.

1 - Dietary Changes :
Are Include
1 - Increase Fiber :
Eat more fruits (apples, berries, watermelon), vegetables (leafy greens, broccoli, beans, lentils, asparagus), whole grains, nuts, and seeds to promote regularity.

2 - Hydrate :
Drink plenty of water, especially lukewarm water, to help break down food and soften stools.

3 - Eat Probiotic & Prebiotic Foods :
Yogurt, kefir, sauerkraut (probiotics) and garlic, onions, bananas (prebiotics) feed good gut bacteria.

4 - Polyphenols :
Add herbs, spices, dark chocolate, green tea, and colorful produce.

5 - Limit Triggers :
Reduce greasy foods, excessive spice, and acidic items if they upset your stomach.

2 - Lifestyle Habits :
Are Include
1 - Mindful Eating :
Chew food slowly and thoroughly to ease digestion and reduce gas/bloating.

2 - Regular Exercise :
Physical activity stimulates intestinal movement.

3 - Stress Management :
Practices like yoga and meditation can calm stress-related digestive issues.

3 - Natural Aids (Use with Care)
Are Include

1- Herbal Teas :
Ginger and peppermint teas can aid digestion.

2 - Lemon Water :
Warm water with lemon and a pinch of salt can help flush the system.

3 - Saltwater Flush (Use cautiously) :
Mixing sea salt with warm water can induce a bowel movement but should be avoided if you have blood pressure issues.

4 - What To Avoid :
Are Include

1 - Harsh Cleanses :
Extreme juice fasts or colonics aren't necessary for detoxing and can have risks; your liver and kidneys handle detoxification.

2 Processed Foods :
Cut back on sugar, unhealthy fats, and refined carbs.

* I Want EveryBody To Be Safe..

* Kindly Share This Useful Information With
Everyone ...

* With Respect
* DTQADER
🙏🙏🙏🙏🙏
You Must Share This post With Your Family & Friends For Maximum Benefit.

Meanwhile
DTQADER.

Friendly Request
Copy and paste the contents of this page with permission from the source. In the opposite case, copying is not a good thing.

31/12/2025

٭ زونا ویا هرپس زوستر Herpis Zoster چیست.؟
* Short Information About Herpis Zoster.
٭ زونا ویا هرپس زوستر Herpis Zoster چیست.؟

چه کسانی درمعرض خطرات مصابیت به زونا ویا هرپس زوستر قرار دارند.؟
اگرتا به حال دچارمرض ویا تکلیف هرپس ویا آبله مرغان شده اید. (تقریباً تمام بزرگ سالان این مرض آبله دار را تجربه کرده‌ اند.) هنوز دربدن شما فرصت خوبی برای این ویروس و مبتلاشدن به مرض زونا وجود دارد. ویروس هرپس زوستر میتواند چندین دهه بدون ایجاد هیچ گونه علایمی، نهفته باقی بماند. دربرخی افراد، این ویروس فعال میشود. و درامتداد فایبرهای عصبی به جلد منتقل میشود. نتیجه، تفلصات دردناک و مشخصی میشود که به نام زونا است.

٭ آیا شماهم در معرض خطر زونا هستید.؟
آبله ها و راش ها یا تفلصات زونا چطور به نظر میرسد. ؟
آبله ها ویا راش ها تفلصات زونا میتواند دسته مشخصی از آبله ها و یا تاول‌ هایی باشند که پر ازمایع هستند، اغلب در گروهی در یک طرف کمر ظاهر میشوند. این شکل ظاهری، اصطلاح (زونا)را توضیح میدهد، زونا ازکلمه لاتین به معنی کمربند ویا ساحه مشخص میآید. رایج‌ ترین محل بعدی که این مرض ایجاد میشود. دریک طرف پیشانی یا اطراف یک چشم است. اما آبله ها ویا تاول‌های زونا میتواند در هرجای بدن ایجاد شوند.

٭ علایم Signs
٭ علایم زونا : قبل از بروز تفلصات
علائم اولیه این تکلیف یک تا پنج روزقبل از تفلصات ظاهر میشوند. این علایم هشدار دهنده معمولاً درمحلی که در آن تفلصات ایجاد میشود، بروز خواهند کرد:
۱ - خارش زیاد وطاقت فرسا
۲ - مور مور شدن
۳ - سوزش زیاد
۴ - درد متوسط تا دردهای طاقت فرسا نظربه شدت مرض

٭ سایر علایم Other Signs
درحالی که درد موضعی و راش(تفلصات) نشانه‌های بارز این مرض هستند، علایم دیگر میتوانند شامل موارد زیر باشند:
۱ - تب که نظر به وخامت مرض فرق میکند.
۲ - لرزه که هم مربوط درجه واندازه مرض فرق میکند.
۳ - سردردی هم که ازسردردی عادی تا سردردی های طاقت فرسا.
۴ - ناراحتی معده.

٭ زونا و امراض مشابه دیگر آن..
آبله ها ویا تاول‌های کوچکی که تنها بر روی لب‌ها یا اطراف دهان ظاهر میشوند ممکن است. زخم‌های سرد باشند، که گاهی اوقات تبخال نامیده میشوند. آنها زونا نیستند، اما توسط ویروس هرپس سیمپلکس Herpus Simplex ایجاد میشوند. آبله ها ویا تاول‌ هایی که خار ش میکنند. و پس از زمان پیاده رویی،کارکردن باغبانی، ویا بیرون رفتن از منزل ظاهر میشوند میتوانند واکنشی نشان بدهد.(که در به عنوان Poison Ivy آمده است). اگر مطمئن نیستید که چه چیزی باعث این مشکلات جلدی شده است، به دوکتور مراجعه کنید.

٭عوامل ایجاد کننده زونا Causes Of Zona
٭ چه عواملی باعث زونا میشوند.؟
ویروس واریسلا زوستر سبب هرپس زوستر ویا آبله مرغان و زونا است. نخستین بارکسی که درمعرض این ویروس قرار گرفت، باعث شیوع و ایجاد زخم‌هایی شده که خارش داشتن وبه عنوان آبله مرغان شناخته شدند. این ویروس هرگز ازبین نمیرود، بلکه درحجرات عصبی بدن مستقر میشود ومیتواند سال‌ ها بعد دوباره فعال شود، وموجب این مرض شود. این مرض هرپس زوستر نیز نامیده میشود، اما با ویروسی که باعث تبخال تناسلی میشود، ارتباطی ندارد.

٭ تشخیص زونا Diagnosis
دوکتور معمولاً ‌میتواند این مرض را تنها با نگاه به تغیرات جلدی تشخیص کند. اگر علایم این تکلیف را داشتید، وحتی اگر فکر میکنید هرگز آبله مرغان نداشته‌اید، به دوکتور و مراکز صحی مراجعه کنید. بسیاری از موارد آبله مرغان در دوران کودکی به اندازه‌یی خفیف هستند که مورد توجه قرار نمیگیرند، اما این ویروس بازهم میتواند زنده بماند و دوباره فعال شود. برای جلوگیری از عوارض، شروع تداوی به محض ظاهر شدن علایم این مرض، حائز اهمیت است.

٭ زونا چه مدت طول میکشد.؟
آبله ها ویا تاول‌های این مرض معمولاً طی ۷ تا ۱۰ روز زخم دار میشوند. و در دو تا چهار هفته به طور کامل ناپدید می‌ شوند. در اکثر افراد سالم، آبله ها ویا تاول‌ها هیچ جای زخمی به جای نمیگذارند. و درد وخارش پس از چندهفته یا چند ماه ازبین میرود. اما در افرادی باسیستم دفاعی ویا ایمنی ضعیف، آبله ‌های زونا ممکن است به موقع بهبودی نیابند.

٭ چه کسانی در معرض خطر زونا هستند.؟
هرکسی که تابه حال آبله مرغان داشته است میتواند دچار این مرض شود، اما این خطر با بالا رفتن سن افزایش می‌ یابد. افراد بالاتر از سن ۶۰ سالگی نسبت به کودکان زیر سن ده ۱۰ سال برابر بیشتر احتمال دارد به این تکلیف مبتلا شوند. عوامل دیگری که چانس مبتلابه این مرض را افزایش میدهند، عبارتنداز :
۱ - برخی از دواهای سرطان
۲ - دواهای استروئیدی
۳ - استرس طولانی مدت یا ضربه روحی روانی
۴ - سیستم دفاعی ویا ایمنی ضعیف ناشی از امراض مانند سرطان یا اچ آی وی
۵ - یک چهارم۱/۴ از بزرگ سالان در مرحله‌یی از زندگی خود دچار این تکلیف خواهند شد، و بسیاری از افراد سالم باقی میمانند.

٭ آیا زونا ساری است.؟
بلی،اما نه به روشی که ممکن است فکر کنید. تفلصات زونا موجب شیوع این مرض درفرد دیگری نخواهند شد.اما گاهی اوقات میتواند عامل بروز این مرض آبله دار ویا زونا در کودکان شود. افرادی که هرگز این مرض نداشته‌اند، ویا برای جلوگیری ازآن واکسین شده‌اند، میتوانند این ویروس را از طریق تماس مستقیم با زخم‌های باز زونا دریافت کنند. بنابراین آبله های زونا را بپوشانید واز تماس با نوزادان، همچنین زنان حمل دار که هرگز این تکلیف را نداشته‌اند ویا واکسین این مرض نشده‌اند، اجتناب کنید.

٭ آیا زونا میتواند موجب درد مزمن شود.؟
در برخی از افراد، درد ناشی ازاین مرض ممکن است ماه‌ها یاحتی سال ‌ها پس ازبهبودی ابله ها راش یا تفلصات باقی بماند. این دردی، که به خاطر اعصاب آسیب دیده درجلد و در تحت جلد، به عنوان نیورالژیا پوست هرپیتیک Post Herpetic Neuralgia شناخته شده است. برخی دیگر خارش مزمنی درمنطقه یی که در آن زمانی ابله ها وجود داشته است. احساس میکنند. در موارد شدید، درد یا خارش ممکن است. باعث بروز بی خوابی، کاهیش وزن و افسردگی به اندازه کافی شوند.

٭ دیگر عوارض زونا Other Symptoms Of Zona
اگر تفلصات ویا آبله های زونا دراطراف چشم یا پیشانی ظاهر شود، میتواند موجب تکالیف چشم و ازدست دادن موقت یا دایمی دید شود. اگر ویروس این مرض به گوش حمله کند، فرد ممکن است دچار مشکلات شینوایی وتعادل شود. درموارد نادر، ویروس این مرص ممکن است به دماغ ویا نخاع حمله کند. باشروع به موقع تداوی های مخصوص میتوان از این عوارض جلوگیری کرد.

٭ تداوی مرض Treatment :
٭ دوا های ضد ویروسی Anti Viral Treatment
درحالی که هیچ تداوی برای این مرض وجود ندارد. دواهای ضد ویروسی میتوانند ویروس‌ها را مورد حمله قرار دهند.
تداوی سریع میتواند یک مورد از زونا را کوتاه‌تر وخفیف‌تر کند ،که درعین حال خطر مبتلاشدن به PHN نیورالژیا پوست هرپتیک را به نیم کاهیش میدهد. دوکتوران شروع دواهای ضدویروسی تجویزی را در هنگام بروز اولین راش زونا توصیه میکنند. انتخاب های دوایی عبارتنداز : آسیکلو وایر، والسیکلوایر یا فامیسکلوایر.

٭ تداوی Treatment:
٭ تسکین آبله های جلدی.
مسکن‌ها ولوشن های ضد خارش بدون نسخه، مانند کالامین، میتوانند درد وخارش ناشی از آبله های زونا را کاهیش دهند. اگر درد شدید است یا آبله ها نزدیک چشم وگوش متمرکز شده‌اند فوراً با دوکتور مشورت کنید. دواهای دیگر، مانند دواضد درد مانند پراسیتامول ایبوبروفین و کورتیکو استروئیدها، نیز میتوانند برای کاهیش التهاب تجویز شوند.

٭ مراقبت در منزل برای زونا
حمام کلوئیدی ویا بلغور جو روش‌های قدیمی برای تسکین خارش آبله مرغان هستند و میتوانند به تسکین این مرض نیز کمک کنند. برای سرعت بخشیدن خشک شدن آبله ها، گذاشتن پارچه‌ یی مرطوب وسرد ،روی آبله ها را نیز می توانید امتحان کنید(اما در هنگام استفاده لوشن کالامین یا کریم‌ های دیگر این کار را نکنید.) درصورتی که دوکتور به شما اجازه کار داد، هنگام گذراندن دوره نقاهت بعد از زونا فعال باقی بمانید. ورزش ملایم ویا انجام فعالیت مورد علاقه میتواند به دور نگهداشتن ذهن شما از ناراحتی کمک میکند.

٭ واکسین زونا Zona Vaccine
مرکز کنترول وجلوگیری از امراض، به افراد در سنین ۶۰ سال وبالاتر دریافت واکسین زونا، زوستاوکس Zostavex را توصیه میکند. درتجارب بزرگ، این واکسین خطرات مبتلا شدن به این مرض رابه نیم کاهیش داده، وخطر مبتلاشدن به نیورالژیا پوست هرپتیک را حدود ۶۷٪ کاهیش میدهد. این واکسین شیوع فعلی زونا را برطرف نمیکند، اما در صورتی که قبلاً زونا داشته‌اید ، میتواند از بروز حملات در آینده جلوگیری کند. سازمان غذا وادویه جهان، زوستاوکس را برای افراد در سن ۵۰ سالگی بسته به رهنمایی دوکتور، تأیید کرده است.

٭ چه کسانی نباید واکسین زونا شوند.
چه کسانی نباید واکسین زونا را دریافت کنند.؟
درصورتی که موارد زیر را دارید واکسین زونا را دریافت نکنید :
۱ - اگر حمل دار هستید.
۲ - اگر اچ آی وی/ایدز و یا سیستم ایمنی ضعیفی دارید.
۳ - اگر تحت تداوی رادیوتراپی ویا کیموتراپی هستید.
۴ - اگر دواهای استعمال میکنید که نهی کننده سیستم دفاعی ویا ایمنی بدن است.
۵ - اگر دارای سابقه آفات سرطان خون یا لیمفوما هستید.
۶ - اگربه جلاتین، آنتی بیوتیک نیومایسین، ویا هر عنصر دیگر دراین واکسین آلرژی دارید.

٭ واکسین آبله مرغان و زونا
از اواخر سال ۱۹۹۰، بسیاری از کودکان در ایالات متحده واکسین آبله مرغان را برای محافظت در برابر آبله مرغان دریافت کرده‌اند. این واکسین از گونه ضعیف شده ویروس زوستر آبله مرغان استفاده میکند که کمتر احتمال دارد مدتی طولانی دربدن باقی بماند.

کولی شی چه شریک یې کړئ او داهم یوه صدقه دی :

به امید صحت و سلامتی شما عزیزان

تمام دواها را دورتر از دسترس اطفال قرار دهید.

٭ آگاهی Caution !
تجويز وتعين نمودن Dose یا مقدار دوا به عهده دوکتور میباشد. درصورت استفاده نمودن خودسر دوا و بوجودآمدن عوارض جانبی همه مشکلات صحی مربوط خود مریض است.
لطفاً هیچ دوا را بدون توصیه وتجویز دوکتور استفاده نکنید.

٭ نوت : Note
هیچ وقت وهیچ دوای را بدون توصیه دوکتور به خود، وهر دوست و یا اعضا فامیل و نزدیکان دیگرتان تجویز و توصیه نکنید. و درصورت تجویز یک دوا توسط دوکتور هیچ وقت مقدار آن را کم وزیاد نکنید. و یا آن دوا رابطور خودسرانه قطع نکنید.
👈👈 ...و
٭ مهربانی وشریک ساختن تان هیچ هزینه یی نداشته، و رساندن دانش عبادت است.
وسلام
DTQADER

خواهیش دوستانه از همه شما عزیزان
کاپی ونشر دوباره مضامین این صفحه باذکر منبع آن جواز دارد. درغیرآن کاپی کردن عملی خوب نخواهد بود.

Meanwhile
DTQADER.

Friendly Request
Copy and paste the contents of this page with permission from the source. In the opposite case, copying is not a good thing.

31/12/2025

* Short Information About Herpes Zoster :
Herpes zoster, commonly called shingles, is a painful, blistering rash caused by the reactivation of the dormant chickenpox virus (varicella-zoster virus) in people who've had chickenpox before, often striking adults over 50 or those with weakened immunity, featuring intense nerve pain, tingling, and a unilateral rash that crusts over, with vaccination (Shingrix) being the best prevention, though it can lead to long-term pain (postherpetic neuralgia).

1 - Causes & Risk Factors :
Are Include
1 - Reactivation :
The virus stays dormant in nerve tissues after chickenpox and can reactivate dueate to age, stress, or weakened immune systems.

2 - Age :
Risk increases significantly after age 50.
Weakened Immunity: Conditions like HIV, cancer, or certain medications increase risk.

2 - Symptoms :
Are Include
1 - Early :
Burning, tingling, or shooting nerve pain, itching, redness, fever, headache.

2 - Rash :
A painful, red, blistered rash typically on one side of the body, often in a stripe or band (dermatome).

3 - Progression :
Blisters form, burst, crust over, and usually heal in 2-4 weeks, but can scar.

3 - Treatment & Prevention :
Are Include

1 - Treatment :
Antiviral medications (if taken early), pain relievers, cool compresses.

2 - Prevention :
The Shingrix vaccine is highly effective for people 50+ (or 18+ if immunocompromised).

4 - Complications :
Are Include

1 - Postherpetic Neuralgia (PHN) :
Long-lasting nerve pain, a common and debilitating complication, can last months or years.

2 - Eye Problems :
If the rash affects the face (herpes zoster ophthalmicus), it can lead to vision loss.

* I Want EveryBody To Be Safe..

* Kindly Share This Useful Information With
Everyone ...

* With Respect
* DTQADER
🙏🙏🙏🙏🙏
You Must Share This post With Your Family & Friends For Maximum Benefit.

Meanwhile
DTQADER.

Friendly Request
Copy and paste the contents of this page with permission from the source. In the opposite case, copying is not a good thing.

31/12/2025

* Short Information About Herpes Zoster :

Herpes zoster, commonly called shingles, is a painful, blistering rash caused by the reactivation of the dormant chickenpox virus (varicella-zoster virus) in people who've had chickenpox before, often striking adults over 50 or those with weakened immunity, featuring intense nerve pain, tingling, and a unilateral rash that crusts over, with vaccination (Shingrix) being the best prevention, though it can lead to long-term pain (postherpetic neuralgia).

1 - Causes & Risk Factors :
Are Include
1 - Reactivation :
The virus stays dormant in nerve tissues after chickenpox and can reactivate dueate to age, stress, or weakened immune systems.

2 - Age :
Risk increases significantly after age 50.
Weakened Immunity: Conditions like HIV, cancer, or certain medications increase risk.

2 - Symptoms :
Are Include
1 - Early :
Burning, tingling, or shooting nerve pain, itching, redness, fever, headache.

2 - Rash :
A painful, red, blistered rash typically on one side of the body, often in a stripe or band (dermatome).

3 - Progression :
Blisters form, burst, crust over, and usually heal in 2-4 weeks, but can scar.

3 - Treatment & Prevention :
Are Include

1 - Treatment :
Antiviral medications (if taken early), pain relievers, cool compresses.

2 - Prevention :
The Shingrix vaccine is highly effective for people 50+ (or 18+ if immunocompromised).

4 - Complications :
Are Include

1 - Postherpetic Neuralgia (PHN) :
Long-lasting nerve pain, a common and debilitating complication, can last months or years.

2 - Eye Problems :
If the rash affects the face (herpes zoster ophthalmicus), it can lead to vision loss.

* I Want EveryBody To Be Safe..

* Kindly Share This Useful Information With
Everyone ...

* With Respect
* DTQADER
🙏🙏🙏🙏🙏
You Must Share This post With Your Family & Friends For Maximum Benefit.

Meanwhile
DTQADER.

Friendly Request
Copy and paste the contents of this page with permission from the source. In the opposite case, copying is not a good thing.

31/12/2025

٭ چهار ۴ اشتباه، تغذیوی که شما را زودتر پیر میکند.!
* The Four 4 Common Natrinal Mistakes
٭ چهار ۴ اشتباه ویا خطا تغذیوی که شما را زودتر پیر می کند.!
دراین جا فهرستی ازچهار اشتباه ویاخطا تغذیوی ارائه شده که این خطاها باعث میشوند. انسان زودتر پیر شود. درحالی که با مشورت با داکتر میتوان این خطاها را شناسایی کرده و با منظم نمودن آنها در رژیم غذایی یا افزودن مکمل ‌ها، جوان تربه نظر رسید و جوانی را احساس کرد.

۱ -‌ اشتباه ویا خطای اول :
اشتباه اول این است که شما ازخوردن تمام انواع پروتین‌ های حیوانی پرهیز میکنید. اماچرا این اشتباه منجربه پیری زودرس شما میشود. چون ممکن است با فقدان ویتامین بی B12 مواجه شوید. که برای تولید انرژی دربدن ما ضروری است. این ویتامین فقط در مواد غذایی یافت میشود. که منشاحیوانی دارند. وبه تنظیم میتابولیزم و تولید انرژی کمک میکند. و درضمن کلید حفظ صحت وسلامتی دماغی و سیستم اعصاب است. خستگی یکی از علایم اصلی کمبود ویتامین B12 است. و معمولاً در افرادی رخ میدهد. که پروتین های حیوانی زیادی استفاده نمیکنند.
جویدن مقادیر زیادی از آنتی اسیدها برای تسکین سوزش معده سردل نیز میتواند منجربه کمبود ویتامین B12 شود چون آنتی اسیدها جذب این ویتامین را دچار اختلال می کنند.

الف -‌ راه‌ حل غذایی :
استفاده نمودن دو وقت موادغذایی بدون چربی مثل شیر یا ماست بدون چربی و 3 تا 4 اونس پروتین گوشت ماهی در روز برای حل این مشکل مفید است. بهترین منابع غذایی حاوی ویتامین B12 شامل غذاهای دریایی مثل ماهی و انواع آن و صدف ‌ها و همچنین گوشت ماهی وگوساله و همچنین غلات غنی شده اند.

ب -‌ راه حل با مکمل ها :
استفاده نمودن 500 تا 1000 میکروگرام ازاین ویتامین به طور روزانه در قالب تابلیت ‌های مکمل، کمبود آن را در بدن جبران میکند.

۲ -‌ اشتباه و یا خطای دوم :
خودداری از استفاده مکمل ‌ها یعنی مولتی ویتامین ها و ترکیبات انها است، اما چرا این خطا موجب پیری زودرس میشود.؟
چون برخی ازاین مکمل‌ها مثل منگنیزیم و مس از بروز درد های مفصلی جلوگیری میکنند. امابسیاری از افراد از استفاده نمودن این مکمل‌ ها غفلت میکنند. به گفته متخصصان صحت منگنیزیم ومس هردو برای حفظ صحت وسلامتی غضاریف و انعطاف پذیری مفاصل مفید وضروری اند. در بسیاری از موارد استفاده آنها آسیب‌ های مفصلی را بهبودی بخشیده. و دردهای این قسمت های ازبدن را برطرف می سازد.

الف -‌ راه‌حل غذایی :
استفاده نمودن ازخسته باب، گوشت بدون چربی و پالک منابع غنی از این املاح اند. اما معمولاً مابه اندازه کافی از این موادغذایی‌ نمیخوریم تا ضرورت بدن ما به این املاح برطرف شود بنابراین ضرورت به استفاده مکمل ‌ها همیشه وجود دارد.

ب - راه حل بامکمل ها :
استفاده روزانه دومیلی گرام مس و 5 میلی گرام منگنیزیم در روز ضروری است. ظرف 2 تا 3 ماه پس از استفاده این مکمل‌ها درد کمتری را در مفاصل خود احساس خواهید کرد.

۳ - خطای سوم :
پرهیزنمودن از خوردن ماهی وچربی ها با اومیگا است. ماهی و روغن‌های مفید مثل روغن زیتون بهترین منبع اسید های شحمی اومیگا 3 و ضروری برای بدن اند. که معمولاً تا حد زیادی مانع از تحلیل رفتن حافظه میشوند. به گفته متخصصین مرکز طبی پوهنتون آریزونا درآمریکا The University Of Arizona The School Of Medicine ،این اسیدهای شحمی در واقع بخشی از عناصراصلی تشکیل دهنده دماغ اند. که اگربه اندازه کافی در،رژیم غذایی ما وجود نداشته باشند. ساختمان و، وظایف دماغ به تدریج ضعیف میشود وحافظه آسیب میبیند.

الف - راه‌ حل غذایی :
درابتدا استفاده غذاهای تصفیه شده وتهیه شده را تا حد امکان کاهیش دهید. وغذاهای خودرا با روغن‌های طبیعی مثل روغن زیتون طبخ کنید. سپس در هرهفته استفاده ماهی‌های مفید مثل ماهی آزاد وساردین وتیونا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. برعلاوه خوردن دانه زغر، غلات سبوس‌دار و چهارمغز و بادام نیز برای دریافت این چربی‌ های مفید توصیه میشود. استفاده نمودن یک قاشق غذا خوری چهارمغز 5 روز درهفته و 9 تا 12 عدد بادام، 4 نوبت در هفته کافی است.

ب - راه حل با مکمل ها :
توصیه میشود که در روز حداقل 2000 میلی گرام روغن ماهی استفاده شود. و کپسول‌های حاوی این روغن ترکیبی از دو اسید DHA و EPA را داشته باشند.

What is ALA and EPA?
The three main omega-3 fatty acids are Alpha-Linolenic Acid (ALA), Eicosa Pentaenoic Acid (EPA),and Docosa Hexaenoic Acid (DHA). ALA is found mainly in plant oils such as flaxseed, soybean, and canola oils. DHA and EPA are found in fish and other seafood

۴ - اشتباه ویا خطای چهارم :
علاقه کلی مردم به غذاهای بسته بندی شده است. غذاهای بسته بندی شده در واقع حاوی ترکیباتی اند. که موجب بالا رفتن فشارخون میشوند. غذاهای بسته بندی نمک زیادی دارد که به بدن به ویژه به کلیه‌ها آسیب وارد میکند. دراین وضعیت عدم تعادل بین نمک وپوتاسیم به رگ‌های خون آسیب میرساند. و درنتیجه موجب بالارفتن فشارخون میشود.

٭ راه حل غذایی:
در روز بیش از 1500میلی گرام سودیم(نمک)استفاد نکنید. و حداقل هفت تا 9 بار درهفته از میوه‌ها و سبزی‌های تازه استفاده کنید.

کولی شی چه شریک یې کړئ او داهم یوه صدقه دی :

به امید صحت و سلامتی شما عزیزان

تمام دواها را دورتر از دسترس اطفال قرار دهید.

٭ آگاهی Caution !
تجويز وتعين نمودن Dose یا مقدار دوا به عهده دوکتور میباشد. درصورت استفاده نمودن خودسر دوا و بوجودآمدن عوارض جانبی همه مشکلات صحی مربوط خود مریض است.
لطفاً هیچ دوا را بدون توصیه وتجویز دوکتور استفاده نکنید.

٭ نوت : Note
هیچ وقت وهیچ دوای را بدون توصیه دوکتور به خود، وهر دوست و یا اعضا فامیل و نزدیکان دیگرتان تجویز و توصیه نکنید. و درصورت تجویز یک دوا توسط دوکتور هیچ وقت مقدار آن را کم وزیاد نکنید. و یا آن دوا رابطور خودسرانه قطع نکنید.
👈👈 ...و
٭ مهربانی وشریک ساختن تان هیچ هزینه یی نداشته، و رساندن دانش عبادت است.
وسلام
DTQADER

خواهیش دوستانه از همه شما عزیزان
کاپی ونشر دوباره مضامین این صفحه باذکر منبع آن جواز دارد. درغیرآن کاپی کردن عملی خوب نخواهد بود.

Meanwhile
DTQADER.

Friendly Request
Copy and paste the contents of this page with permission from the source. In the opposite case, copying is not a good thing.

31/12/2025

٭ جنسی کمزوری او درملنه :
د ځينو ځوانانو جنسی ځواک ډېر ژر راپاريږي او بېرته ژر انزال ته رسيږي، هغوی په ځان ښه پوهيږي، چې داټول د جنسي بې لاريتوب له امله شوي دي. دوی که له وخت سره پرهېز وکړي، ناوړه انځورونه،په انټرنېټ کې خراب سايټونه او نور … پرېږدي او همدارنګه د جنسي بې لارېتوب لارې پرېږدي دا ستونزې يې د وخت په تېرېدو سره له منځه ځي؛ مګر که داسې وي، چې نن توبه وکړي، سبا بیا پرې واوړي، بيا توبه وکړي بله ورځ بیا داسې وکړي، د دې درملنه بيا نه له طب سره شته، نه له ارواپوهنې سره شته او نه هم له حکيمانو سره.
تر ټولو غوره خبره داچې که تاسې ته شېدې، کوچ، دغوا غوړي، پېسته او بادام چې دجنسي ځواک د پياوړي کيدو لپاره اړين دي، نه تر لاسه کيږي، هيڅ خبره نه ده.تاسې له دال او لوبيا سره هم ضايع شوې انرژي تر لاسه کولای شئ. د جنسي کمزوري لپاره د داسې درملو اړتیا نشته، چې يوازې جنسي جذبات راوپاروي؛ بلکې داسې درمل تاسې ته لاستونزې او ناروغۍ زياتوي.
زه يوځل بيا په دې ټينګار کوم، چې جنسي کمزوري کومه ځانګړې بدني ناروغۍ نه ده، دا يوه اروايي عارضه ده، چې انسان يې بايد خپله دکنترول لارې چارې وسنجوي.
تاسې په ورځپاڼو کې په هغه اشتهاري حکيمانو مه تېر وځئ، چې ځانونو ته لقمان حکيم وايي، که بياهم ستونزه وه، نوبايد له يوه تکړه او مستند رنځپوه سره مشوره پرې وکړئ. دداسې ډېريو ځوانانو د معدې نظام خراب وي يا ډېر قبض ورته پېداکيږي له دې سره هم جنسي ځواک کمزوری کيږي. کله کله داسې هم کيږي چې يو نيم کس ته اح**ام (دشېطان غولول)زيات کيږي يا دجريان ستونزه لري معنی داچې په ځان پوه نه وي اومني ترې خارجيږي، داهم جنسي ستونزه ده او درملنه يې شونې ده.
ډېری ځوانان چې عصبي ناروغۍ لري، هغوی که پرلپسې د اعصابو او ډېپرېشن درمل خوري ارومرو ورته جنسي کم زوري پېدا کيږي؛ خو ډاکتران بايد هغوی وپوهوي،چې دا ستونزه يې د تل لپاره نه وي. داهم اړينه ده، چې بايد د دوا د انتخاب د غېرمسلکي کسانو لخوا درته ونشي. ځينې ځوانان يو بل ته وايي(پلانۍ دوا وخوره، پلاني هم دا ناروغي لرله، ورسره روغ رمټ شو) داسې بیخي ونکړئ؛ بلکې تل له مسلکي ډاکترانو سره مشوره کوئ.

٭ وار د مخه يا ژر انزالېدل
د جنسي ملګرې تر قناعت او اشباع کېدو مخکې د مني خارجېدو ته ژر انزالېدل وایي.
څېړنې ښيي چې په هرو دریو نارینه وو کې یو یې د ژر انزالیدو ستونزه لري.د انزالېدو له پاره کوم ځانګړی طبي معیار او وخت ندی ټاکل شوی، د ژر انزالېدو اوپه وخت انزالېدو موضوع د دواړو لوریو قناعت او اشباع پورې اړه لري.

٭ د ژر انزالېدو لاملونه :
په سلو کې ۹۵ نارینه کومه ځانګړې روغتیایي ستونزه نلري، خو بیا هم لاندي ټکي د د ژر انزالېدو لامل کیدی شي.

۱ - په ځوانۍ کې د موټک(جلق)وهل د تذکیر د آلې د حساسېدو سبب ګرځي.
۲ - په ځوانانو کې دنارینه جنسي هارمون (ټسټوسټېرون) زیاتوالی د ژر انزالېدو سبب کېږي.
۳ - د جنسي ملګرې ځانګړنې او داچې هغه د کوروالي نه مخکې آماده شوې وه او که نه.
۴ - رواني ستونزې او اضطراب.
۵ - د لاندنیو دواګانو استعمال.

۶ - شراب (الکول).
۷ - فشار ضد درملونه لکه : Aldomet (Methyldopa) Inderal (Propranalol
۸ - د معدې درملونه لکه : Ranitidine , Cimitidine, Omeprazole
۹ - دخپګان او تشویش ضد دواګانې لکه : Stelazin(Triflouperazine), Diazepam
۱۰ - د زړه د ناروغیو دواکانې لکه : Digoxin او نور.

۱۱ - ناروغتیاوې لکه شکره ، هایپرتایروېډیزم( دتایرایډ د غدې زیات فعالیت)…
۱۲- د بولي تناسلي سیسټم او پروسټاټیس د غدې التهاب.
۱۳ - د وېټامینونو کموالی.
۱۴ - د عصبي سیسټم ستونزې، ضربې او د جراحۍ تاریخچه.
۱۵ - دیراحساس Oversensitivity یانې د نارینه ډیره توجه او ډیر ګرمېدل هم د ژر انزالېدو سبب کېږي.

٭ د حل لارې :
۱ - د لومړنیو لاملونو لرې کول او ښه خواړه خوړل.
۲ - د پورتنیو دواګانو پرېښودل او یا کمول. د داکتر په هدایت اوتوصیه د دوایی اندازه باید کم شی.
۳ - ښځه باید د دخول نه مخکې کاملاً آماده کړی شي.

۴ - د جنسی عمل په وخت کې سړی دې خپل فکر ډیر متمرکز نکړي، فقط کوښښ دې وکړی چې ښځه تحریک او مشبوع شي ځکه ښځې د نارینه وو په پرتله ژر نه آماده کېږي او نه هم ژر اورګازم (انزال) ته رسي.

۵ - که سړی ډیر تحریک او تنبیه شوی وي نو د مجامعت نه یو تر دوه ساعته مخکې موټک ووهي.
۶ - قضیب ته د فشار ورکولو طریقه (Squeeze Technique) :
۷ - د انزال داحساسېدو تر وخته دې مجامعت ته دوام ورکړی شي .
۸ - دانزال د احساسېدو سره دې قضیب وویستل شي او د دېرشو ثانیو له پاره قضیب ته فشار ورکړﺉ.

۹ - د هرځل د انزال احساسېدو سره د فشار راوړلو پورتنۍ طریقه تکرار کړﺉ تر هغه چې ښځه د انزالېدو غوښتنه وکړي.
۱۰ - د تشوش او پرېشانۍ رفع کوونکي درملونه د ج**ع نه څو ساعته مخکې استعمال شي لکه:
۱ - د Capsule Flouxetine 20 Mg
۲ - یا Tablet Anofranil (Clomipramine) 10 Mg

٭ ځوانان بايد څه وکړي. ؟
ځوانان بايد په دې وپوهيږي، چې بدني کمزوي، د زړه ډار، له مرګه تېښته،نهيلي، ماتې منل او همدارنګه چې څوک له ژونده بېزاري محسوسوي. دا ټول د لاشعوري ذهن اغېزې دي. د دوی په لا شعور ذهن کې دننه د ماشومتوب کوم محروميتونو چې ځای نيولی دی، دهغې اوس کرار کرار نښې راڅرګنديږي. دې علايمو تاسې له ځان څخه د خوند اخيستنې عادتي جوړ کړي ياست. اوس داله ګناه ډک احساس کرار کرار ستاسې عصبي نظام تباه کوي. که چېرې مو عادت زيات جدي، اوپرله پسې تر کلونو پورې وي؛ نو بيا ډېرله خطره ډک هم کېدی شي.
تاسې خپل ځانونه باوري کړئ، چې نور نو د محروميتونو وخت تېر شوی دی، ستاسې د اصل شخصيت بڼه دا ډول نه ده؛ لکه تاسې چې محسوسوله. دا اصلاُ د کوچنيتوب اغېزې دي، چې د زنګ په بڼه ستاسې په شخصيت پورې نښتې دي. اوس تاسې ځوانان ياستئ، ماشومتوب له ذهنه وغورځوئ. وړاندې راځئ چې بايد نور څه وکړو.

په ځوانۍ کې د ماشومتوب خوبونه مه ګورئ !
ماشومتوب مو ښه يا خراب تېر شوی دی ، که تاسې ته مور وپلار او کورنۍ مناسبه مينه په کوچنيتوب کې نه وي درکړې، دا نو د هغوی مجبوري وه. ستاسې د اړتياوو د تر سره کولو لپاره هغوی شپه ورځ په ځانونو يوه کړې وه. بهرنيو هېوادونو ته به په کلونو کلو مسافر و او ستاسې لپاره به يې يوه ګوله ډوډۍ پېدا کوله، څوک دا نه غواړي چې په کور کې له خپلو ماشومانو سره وي او ډېره مينه دوی ته ورنکړي.
اوس دا ستاسې فرض دي، چې مور و پلار ته د هغوی د محنت او خواري په بدل کې آرام او هوسا ژوند ورکړئ، یا مو که دا له لاسه نه کيږي؛ نو خپل ځانونه خو پېټي مه ورته جوړوئ. کېدای شي ستاسې مور وپلار ته د دوی خپلو مېندو او پلرونو مينه او راحت نه وي ورکړی. دا هم شونې ده، چې هغه وخت ستاسې مور وپلار دومره لوستی نه و،چې ستاسې پالنه يې د آروايي آرونو(آصولو) پر بنسټ کړې وای. په هر حال له تاسې سره چې په وړکتوب کې هر ډول رويه شوې وي،دا د يوه اروايي او قدرتي عمل پر بنسټ ستاسې خيالات او ستاسې د فکر د خرابولو سبب جوړ شوی دی. که تاسې وغواړئ د يوه سالم فکر په مرسته يې جبران کولی شئ.

مور و پلار دې هم په دې پوی شي چې:
له خپلو اولادونو سره دې د دښمن په څېر رويه نه کوي، د هغوی په سترګو کې دې معصومه مينه درک کړي. اولاد ته چې مور وپلار مينه ورنکړي؛ نو بل څوک خواخوږی به ورته پېدا شي.
زيات ځوانان په دې شکمن وي، چې مور وپلار ورسره داسې رويه کوي؛ لکه اولاد يې چې نه وي. دوی له خپلو اولادونو له مينې سره سره اخلاق، زړورتيا او ځيرکتيا هرڅه اخيستي وي. له بده مرغه چې دوی يې بيا جبران ته هيڅ لاره چاره نه ګوري.
که داسې پلرونو ته څوک مشوره ورکړي، چې له خپلو اولادونو سره بايد نېک او آزادانه چلند وکړي؛ نو هغه پرې سخت غوسه کيږي او وايي ( چرته چې ډب نه وي، هلته ادب نه وي) ستونزه داده، چې په دې عمر کې مېندې او پلرونه خپل دا فطرت نشي بدلولی؛ ځکه دا دومره پوخ او کلک شوی وي؛ لکه فولاد. مونږ د داسې پلرونو زامنو ته دامشوره ورکوو، چې د خپلو پلرونو د بدلولو پر ځای خپلو کړنو او چلندونو ته تغير ورکړئ. داسې پلرونه د يوه تريخ حقيقت په بڼه ومنئ او د دې بداثرات يې هم قبول کړئ. داسې هيڅکله مه کوئ، چې د دوی پر ضد انتقامي جذبه په زړونو کې وساتئ.
که چېرې تاسې پخپل ذات کې دوی ته د انتقام لمبې بلې ساتئ، د دې دامانا ده، چې تاسې له خپلو پلرونو سره نه ؛ بلکې له دېوالونو سره ډغرې وهئ؛ ځکه هيڅوک تاسې ته دا مشوره نه درکوي، چې د خپل پلار پر ضد ګام پورته کړئ. وړاندې د دې پايلې نورې هم خرابيږي، کله چې تاسې خپله پلاران شئ؛ نو تاسې به هم فرغوني اخلاق او رويه لرئ. تاسې به هم له خپلو اولادونو سره ؛ لکه ستاسې د پلرونو داسې راشه درشه کوئ، د هغوی راتلونکي له بربادي سره به د خپلې ټولې کورنۍ امن او سکون له منځه يوسئ.
پلرونه به مو تر کومې ژوندي وي. ستاسې پر وړاندې خو ډېر کلونه دي. د پلارانو خبرې وزغمئ، د هغوی احترام وکړئ، هغوی چې هر رنګ دي، تاسې يې مخې ته د عاجزۍ سرونه ښکته کړئ. هغوی په غوره اخلاقو خپل کړئ. تاسې بيا وګورئ چې ستاسې راتلونکی څنګه جوړيږي.
مونږ پوهيږو چې د پلرونو پر وړاندې داسې چلند کول ډېر ستونزمن وي؛ خو لا ممکنه هم نه دی او له دې پرته يې بله درملنه هم نشته؛ بلکې تاسې له نن څخه خپلې سترګې وغړوئ، لرې لاړشئ او خپل راتلونکی په نظر کې ونيسئ.

٭ يوه بله يادونه !
که چېرې تاسې ته څرګنده شوه، چې اولاد مو بې لارېتوب ته مخه کړې ده؛ نو هغوی ته سپکې سپورې مه واياست او وهل ټکول مه ورکوئ؛ ځکه چې په ځای د دې چې دوی اصلاح شي د هغوی په زړونو کې د ګناه د جرم اور لا په لمبو شي. په داسې وخت کې تاسې هغوی ته هيڅکله دا مه څرګندوئ، چې ګواکې تاسې هغوی په ګناه نيولي دي، يا يې په اړه کره معلومات لرئ.
دا په ياد وساتئ، چې د هغوی داسې کړنې ستاسې د کورني پابند چاپېريال اغېزې او د دوی پر وړاندې د ديکتاتوريک چلندونو يوه لويه بېلګه ده. دوی له داسې عادتونو څخه د راګرځولو غوره لاره داده، چې تاسې هغوی دوستان جوړ کړئ، هغوی په کورنيو مسايلو او د نورو ستونزو په اړه په جريان کې واچوئ؛ خو ياد ولرئ تاسې به په دې وخت کې له خپلې مېرمنې او د کورنۍ له نورو لويانو څخه د واک دا واګې په لاس کې اخلئ، د دې لپاره چې که تاسې ماشومانو ته امتيازات ورکوئ، دوی پکې مداخله ونکړي، چې واړه ماشومان په کورنيو معاملو او ستونزو څه پوهيږي، هغوی تر اوسه خپلې پوزې نشي پاکولی او ………
لومړی بايد د کورنۍ نورو لويانو ته د ماشومانو پر وړاندې دا احساس ورکړل شي وې د دوی په څېر ماشومان هم په کورنيو معاملاتو کې د خبرتيا او ګډون کولو حق لري، له هغې وروسته بايد بيا ماشومان په جريان کې واچول شي.

درملنه داسې پېل کړئ !
د درملنې لپاره بنسټيزه خبره داده، چې هغه لارښوونې چې مونږ وړاندې درته کړې دي يا يې اوس درته په ګوته کوو، لومړی بايد پر هغو پوره عمل وکړئ. په پېل کې به تاسې ته پابندي مراعات کول ستونزمن وي؛ بلکې ډېر ځلې به شاتګ ته هم اړ شئ. داسې هم کېدای شي، چې په زړه کې درتېره شي، چې پرېږده يې په داسې حالاتو کې څوک دومره زغم لري، چې دا رنګ مسوليتونو ته غاړه کيږدي؛ خو نه داسې نه ده پکار، تاسې بايد دې ته يو کار وواياست. تاسې بايد لومړی خپل ځان، خپله کورنۍ او بيا د ټولنې د ټيټې او لوړې طبقې خلک په نظر کې ونيسئ. په هغو خلکو هم نظر واچوئ چې ستاسې په څېر يې ژوند دی، يا يې له تاسې ټيټ ژوند دی او يا هم له تاسې لوړ او ښکلی ژوند لري. له هغې وروسته د درملنې لپاره هڅې پېل کړئ.
مونږ پوهيږو چې اوسنیو حالاتو، جنګونو، ګرانيو، بې کاري او نورو ټولنيزو نيمګړتياوو زمونږ او ستاسې ژوند له سختو پرېشانيو سره مخ کړی دی، هيڅوک پخپل کار او دنده کې خوښ نه دی. لاسته راوړنې کمې دي او لګښتونه زيات دي، له اوسنيو پرمختلليو حالاتو سره يو ځای تګ ستونزمن دی. ستاسې دا ټولې ستونزې د منلو وړ دي په داسې حالاتو کې به سړی څه خوښ واوسي؛ خو دا هم د منلو او تاييدولو وړ ده، چې آخر مونږ هم د ټولنې وګړي يو.
تاسې کله دا فکر کړی، چې ستاسې پر ستونزو او نهيليو ټولنيز حالات څومره خراب شوي؟ نه هيڅکله نه. په ټولنيزو مسايلو باندې په خفګان او نهيلۍ سره تاسې خپلو ځانونو ته ستونزې پېدا کړې دي. ستاسې په دې تاوان ستاسې ټولنې ته هيڅ ګټه نه رسيږي، هر سړی دې يو مثبت فکر ولري او د ټولنې پر غړو دې هم خواخوږی وي.
تاسې يوه بله تجربه وکړئ. په ټولنه نظر واچوئ، داسې يو څوک به هم ووينئ، چې له تاسې به ډېر غريب او بې وسه وي؛ خو ډېر خوشاله ژوند به لري. د دې راز په څه کې دی؟ هغوی ښه پوهيږي چې ټولنيزې ستونزې د دی په خفګان نه حل کيږي؛ نو ولې خپلې خوښۍ ترې قربان کړي، دا دولت ولې له لاسه ورکړي.
ګورئ! دا هر څه ستاسې په ذهنيت پورې اړه لري. په دې کې د غريبي او مالداري هيڅ خبره نه شته. تاسې هم کوای شئ، چې خپل ځانونه جوړ کړئ. ما پسې راځئ، زه يې لاره درته ښيم؛ خو ګورئ د نيمې لارې ملګرتيا به نه کوئ او نهيلي کيږئ به نه.
ارواپوهنه د انساني فطرت دا ځانګړتياوې وار په وار درته په ګوته کوي، چې ښه او بد ټول ستاسې په ذهن کې دي. ذهن خپله يو ځواک دی، داځواک جوړېدی هم شي او خرابېدی هم شی. دا چې پر تاسې خپل دذهن دا ځواک پياوړی شوی دی، په دې سبب تاسې د وهم او حقيقت تر منځ توپير نشی کولئ او کوچني اوکوچني څېزونه هم درته غټ غټ ښکاري.

کولی شی چه شریک یې کړئ او داهم یوه صدقه دی :

به امید صحت و سلامتی شما عزیزان

تمام دواها را دورتر از دسترس اطفال قرار دهید.

٭ آگاهی Caution !
تجويز وتعين نمودن Dose یا مقدار دوا به عهده دوکتور میباشد. درصورت استفاده نمودن خودسر دوا و بوجودآمدن عوارض جانبی همه مشکلات صحی مربوط خود مریض است.
لطفاً هیچ دوا را بدون توصیه وتجویز دوکتور استفاده نکنید.

٭ نوت : Note
هیچ وقت وهیچ دوای را بدون توصیه دوکتور به خود، وهر دوست و یا اعضا فامیل و نزدیکان دیگرتان تجویز و توصیه نکنید. و درصورت تجویز یک دوا توسط دوکتور هیچ وقت مقدار آن را کم وزیاد نکنید. و یا آن دوا رابطور خودسرانه قطع نکنید.
👈👈 ...و
٭ مهربانی وشریک ساختن تان هیچ هزینه یی نداشته، و رساندن دانش عبادت است.
وسلام
DTQADER

خواهیش دوستانه از همه شما عزیزان
کاپی ونشر دوباره مضامین این صفحه باذکر منبع آن جواز دارد. درغیرآن کاپی کردن عملی خوب نخواهد بود.

Meanwhile
DTQADER.

Friendly Request
Copy and paste the contents of this page with permission from the source. In the opposite case, copying is not a good thing.

Dr Toryal Qader Medical Page

31/12/2025

31/12/2025

31/12/2025

31/12/2025

31/12/2025

31/12/2025

31/12/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Featured

Share

Category