Yoga Viapura

30/11/2025

21 DAGEN MEDITEREN - BEGELEIDE MEDITATIES - WAAR en WANNEER JIJ WIL - ERVAAR de KRACHT van MEDITATIE en VIND RUST in HOOFD en LICHAAM

Ik ben er van overtuigd dat naast het beoefenen van yoga-houdingen of asana's , meditatie een niet te missen en onderschatten methodiek is om gezond te blijven in lichaam en geest'.

Elke dag even de tijd nemen om de aandacht van de buitenwereld te richten op jouw binnenwereld, is één van de meeste eenvoudige, maar krachtige manieren om aan zelfzorg te doen.
Ik help je hierbij graag door de '21-daagse meditatie challenge' at home.

Je wordt dus begeleid via 21 video's om dagelijks thuis een moment van meditatie te creëren.

Deze challenge daagt je uit om 21 dagen , elke dag een 30 minuten tijd te maken voor meditatie.

Het is een ruim en gevarieerd aanbod aan verschillende meditatie – en ademhaling technieken die je de kans geven om zelf te ervaren , te voelen wat voor jou werkt, wat jij nodig hebt!

Per meditatie krijg je uitgebreid info en tips in tekst over de achtergrond en het doel van de meditatie.

LEES HIER UITGEBREIDE INFO over de INHOUD van deze 21 MEDITATIES
https://www.viapura-athome.be/.../21-daagse-meditaties.../

Waarom zou je mediteren?
Onderzoek van de laatste jaren toont het belang van meditatie aan. De alfagolven in het brein nemen toe als gevolg van meditatie. Deze golven zorgen voor een diepe staat van ontspanning vlak voor we in slaap vallen. De stofwisseling vertraagt, de lichaamstemperatuur en de bloeddruk dalen. Regelmatige meditatie leidt bovendien tot meer activiteit in de linkerhersenhelft, die in verband staat met het ervaren van geluk en ontspanning.

MEDITATIE is dus een top cadeau onder de kerstboom, voor jezelf of voor de mensen rondom jou die je graag ziet.

RESERVEER HIER DIT CADEAU ZELFZORG van 21 DAGEN MEDITEREN
https://www.viapura-athome.be/.../21-daagse-meditaties.../

Geniet van de rust en de ontspanning in je hoofd en in je lichaam!
Mail me met vragen tijdens deze 21 dagen, ik help je graag verder, ellen@viapura.be
Liefs, Ellen

DE MEDITATIE - CHALLENGE

29/11/2025

HOUSE of VIAPURA, de plek waar IEDEREEN yoga kan beoefenen.

Vandaag lanceren we een iets ‘pittiger aanbod’ 🙏. Voor de yogi die opzoek is naar de fysieke uitdaging en kracht in het lichaam.

Voor de yogi die via uitdagende asana’s de eigen fysieke en innerlijke grenzen wil verkennen.

Voor de yogi die via de pittige asana wil arriveren in een diepe staat van meditatie en focus.

Een reeks van 3 lessen POWER FLOW door Charlotte Moerman, ervaren en liefdevolle yogateacher in House of Viapura.

Vind je KRACHT van BINNENUIT!
Asana, meditatie en ademhaling
De garantie voor UIT het HOOFD in je LIJF!

Stap uit jouw comfort en neem deze uitdaging aan!

Reserveer je plekje op https://www.momoyoga.com/viapura/schedule?date=2026-01-05

Data: maandag 5/01, 12/01 en 19/01
Tijdstip: telkens van 19u tot 20u30
Locatie: House of Viapura: Vismarkt 24d, 2260 Westerlo

Wees van harte welkom
Ellen & Charlotte

27/11/2025

Ondertussen zijn we bijna 3 maanden open. House of Viapura is ondertussen voor velen een plek geworden van thuis komen, van zelfzorg op vlak van ‘body, mind, spirit & soul’.

Ben je nog niet langs gekomen? Twijfel jij nog? Wees zo van harte welkom!! Tis hier gezellig voor iedereen ❤️. Wees jezelf en kom thuis!

Een uitgebreid aanbod van lessen yoga in verschillende stijlen en lessen pilates zorgen ervoor dat iedereen dat ideaal momentje aan zelfzorg en herstel kan creëren.
En er staat nog zoveel nieuws op het programma… we zijn nog maar net begonnen 🙏.

Kijk alvast op www.viapura.be voor alle workshops, opleidingen en events!!

De Kerstperiode en het eindejaar nodigen uit om extra tijd te maken voor verbinden en inwaarts te keren. Wat bracht het voorbije jaar…? Wat wil ik loslaten? Wat neem ik graag mee naar het volgende jaar…?

Wees welkom in de speciale events op het einde van het jaar.

Xlange les Healing Yin Yoga op maandag 22/12 van 19u tot 21. Na de les staat de thee voor je klaar.

Xlange les Healing Yoga en Mini Brunch op zaterdag 27/12 van 9u tot 13u. Super krachtig en super gezellig samenzijn!

VERTRAAG, KOM AAN en ‘HEAL’.

Ps: noteer ook deze dagen in de agenda. Vrijdag 16/01, zaterdag 17/01 en zondag 18/01 OPENDEUR met 5 euro lessen en MANTRA zingen op zaterdag 17/01 voor jong en oud om 19u 🙏.

Schrijf je in via https://www.momoyoga.com/viapura/schedule

Tot gauw en zoveel liefs en een dikke knuffel,
Ellen

24/11/2025

HOUSE of VIAPURA lanceert de 7e editie van YOGA TEACHER TRAINING 'Yoga as a medicine tool for healing and balance' (200uren).

We starten op maandag 9/02/2026 te Westerlo in onze krachtige plek van licht en verbinding 'House of Viapura'.

Een training die je uitnodigt om naar binnen te keren en vanuit die plek 'de kracht van yoga en meditatie' te integreren.

Een training die veel verder gaat dan asana - studie. In deze training ervaar je zelf de 'niet te vergeten verbinding' met jouw denken, jouw emotioneel lichaam en jouw energieveld.

Een training die zorgt voor transformatie en je uitnodigt om YOGA voor te LEVEN en van daaruit te delen.

Na 22 dagen dagen studie en integratie geef jij jouw yogales in jouw stijl.
Na deze 22 dagen ben je een andere persoon.
Je wandelt jouw pad vanuit een innerlijk weten, in verbinding met je diepste zijn, via de wegwijzer van het lichaam en intuïtie.

Het is een training voor iedereen die
- de kennis, traditie en tools van yoga en meditatie wil inzetten in het dagelijkse leven om zichzelf FYSIEK, MENTAAL, EMOTIONEEL en ENERGETISCH in kracht zetten.
- wil yogales geven VANUIT HET HART en in eigen stijl.
- met het geven van les HEALING en BALANS kan brengen op het fysieke, emotionele, mentale en energetische niveau van de leerling.

‘Het moment waarop je deze essentie (kennis, vaardigheden, inzichten, methodieken,…) van de eeuwenoude wijsheid van YOGA en MEDITATIE kan integreren, ben je klaar om yoga over te brengen naar anderen.

Je bent dan een ‘Teacher from the heart’. - Ellen -

Dus deze training is zeker en vast ook een training voor hen die
- geen yoga teacher wil worden
- zich wil verdiepen in het beoefenen van yoga
- zich yoga als levensstijl wil eigen maken

Tijdstip: 22 dagen op maandag van 9u30 tot 16u30

Interesse of vragen: mail ellen@viapura.be / www.viapura.be / kom langs in House of Viapura en spreek Ellen aan.

04/11/2025

In mijn nieuwe plek House of Viapura deel ik graag dat aanbod waar ik zelf helemaal in geloof.
De opleiding Mat Pilates hoort daar zeker bij 🙏.
Katrien de Smet van Pilates Moves te Herentals is expert in deze materie en deelt met passie en een mega grote rugzak van kennis en ervaring tijdens deze intensieve 4- daagse.
Iedereen is welkom!

In deze intensieve training leer je:

- De fundamenten en volledige opbouw van de klassieke Pilates mat
- Cueing, correcties en hands-on technieken
- Anatomie en bewegingsprincipes vertaald naar de mat
- Hoe je met vertrouwen en passie lesgeeft, vanuit jouw unieke stijl

Deze training is ideaal voor:

- Pilates liefhebbers die willen verdiepen
- Beweegprofessionals (yoga, dans, fitness) die Pilates willen integreren
- Iedereen die het klassieke matwerk wil leren doorgronden en veilig aanleren aan anderen

Wees van harte welkom!
Er zijn nu nog enkele plekjes vrij.

Meer info en inschrijven doe je via https://www.viapura.be/academie/opleiding-pilates-mat

29/09/2025

Vandaag, een dagje PC werk… heel wat mails en administratie staan op een eindeloze lange to do lijst… en ook dus social media 😜…niet mijn ding… maar het hoort erbij 😉.

Ik hoop rond 17u te stoppen en met mijn zoontje van 6j nog iets leuks te doen. Maar … ik heb nog zoveel te doen… dus zal ik dan eten achter de computer 🫢… of toch even buiten in de zon gaan zitten?

De zon en de frisse lucht kregen gelukkig voorrang. En daar zat ik dan… ik hoorde kleine vogels fluiten, ik zag de buizerds hoog vliegen en voelde de warmte van de zon…

Even gunde ik me een momentje van ‘ogen sluiten’, een klein momentje van meditatie en verbinden met de essentie, met de natuur en met datgene waarover yoga vertelt.

En daar was die stem vrij direct: ‘Ook in de ratrace van het leven… blijf dicht bij jezelf en bij de essentie, bij de aarde, bij moeder natuur… blijf in verbinding. Dat is yoga. En dat is wat je moet verspreiden in je yogalessen en in de yoga teacher training. Yoga in the real life. Dit is wat de mensen nodig hebben. De kracht en de wijsheid om in de pittigste stormen van het leven, recht te staan’.

Deel, inspireer en geef les vanuit ‘The real life’, vanuit integratie.

En dit is het leven van een yoga… niet de yoga houdingen op de mat… maar die kleine momenten van kracht en verbinding tussendoor, in de drukte van ons leven, het vervullen van al die sociale rollen, hanteren van vele emoties en gedachten… heel de dag door, verbinden, herstellen, healen en resetten.

Wil jij dit ook eigen maken? Wil jij dit ook delen, als teacher of als coach? Wees van harte welkom!

Op maandag 2/02/2026 start de volgende editie van de Yoga Teacher Training van Viapura, 200uren.

En deze 7e editie gaat door in mijn nieuwe plek House of Viapura te Westerlo. Een zalige plek om thuis te komen bij jezelf.

Alle info vind je op www.viapura.be
Mail me met vragen of om je plekje te reserveren op ellen@viapura.be

Je bent van harte welkom 🙏.

Namaste ❤️,
Ellen

24/09/2025

En we hebben gordijnen dankzij de allerliefste Barbara van BD Home Design ❤️.

Nog gezelliger en nog meer een gevoel van thuis komen in een zalige warme en liefdevolle plek.

Twijfel je om je m***e uit te rollen in House of Viapura? Niet doen… kom gewoon langs. We helpen je graag verder. Wees jezelf en probeer wat lesjes uit. Dat kan met een proefles of een proefweek.

Alle info over het aanbod aan yogalessen en pilates lessen vind je op www.viapura.be

Heb je toch nog een vraag? Mail naar ellen@viapura.be .

Vandaag/woensdag:
9u15: Yinne flow door Ellen (ik)
19u15: Yin yoga stretch door Ellen (ik😊)
20u30: Yoga basics door Sofie Vervloet

Morgen/donderdag:
7u: Mat Pilates door Tania Prinsier
9u15: Mat Pilates door Tania Prinsier
19u: Ashtanga yoga door Mien Jennes
20u30: Yinne flow door Mien Jennes

Vrijdag:
9u30 tot 11u45: extra lange les Yin & Yang Yoga/ zelfzorgvoormiddag door Ellen (ik)

Maandag:
17u30: After work Mat Pilates door Tania Prinsier
19u15: Power Yoga door Charlotte Moerman
20u30: Yinne flow door Charlotte Moerman

Dinsdag:
9u15: Yinne flow door Ellen (ik)
10u30: Golden yoga (+60) door Mieke Wynants
18u30: Mat Pilates door Ellen van den Acker
19u30: Yin & Yang Yoga door Ellen (ik)
20u40: Restorative Yoga (Relax & Reborn) door Vanessa Castelijns

Unieke workshops in de nabije toekomst:
- Aroma Touch met Relax & Reborn Yoga door Sofie Coeck op vrijdag 17/10 om 19u30
- Aruna Yoga door Nicki Forman op@maandag 20/10 van 10u tot 16u

09/09/2025

En we zijn vertrokken 😊.
Ondertussen enkele lessen yoga en pilates achter de rug in onze nieuwe plek en ja… het was super 🤩!
Sommige yogi’s wandelen al meer dan 15 jaar mee op mijn yogapad… andere yogi’s zijn nieuwe gezichten… een voor een zalige mensen!

Allemaal welkom!
Niet twijfelen!
Gewoon langs komen en een m***e uitrollen, tijd nemen voor jezelf en thuis komen!

Oh ja… en voor yoga of pilates moet je niet hip, slank of lenig te zijn! En uw outfit is ook niet belangrijk 🤪!

Gewoon helemaal jezelf zijn!

Morgen, woensdag, op de agenda:
9u15: yinne flow door Ellen (ik)
Vanaf 13u30 tot 18u: yoga voor kids en jongeren door Mien en Leonie
19u15: yin yoga stretch door Ellen (ik)
20u30: yoga basics door Sofie Vervloet.

Tot op de mat!
Ellen

Www.viapura.be
Vragen: mail naar ellen@viapura.be

09/09/2025

Een droom neerzetten na 20 jaren is zalig!!
Maar beseffen dat vrienden, yoga leerlingen en familie zo blij voor ons zijn… geen woorden voor!
Merci 🙏!!

06/09/2025

We maken ons klaar voor jou!
Vanaf maandag 8 september staat de deur voor je open, jong en oud, fit en niet fit, krachtig of moe, vrolijk of bedroefd, iedereen is welkom om de kracht van YOGA en PILATES te ervaren!

Proef een les naar keuze door een losse proefles of een meerdere lessen door de proefweek-kaart.

Schrijf je in via https://www.momoyoga.com/viapura/schedule

Vind alle info over het aanbod, de agenda en de prijzen op www.viapura.be

Kom gewoon af!
Geniet van de oase van rust en kracht langs het witte padje in het groen, Vismarkt 24 te Westerlo.

Tot gauw!
Ellen





💕

30/08/2025

Op maandag 8 september open ik de deuren van de nieuwe yogastudio House of Viapura te Vismarkt 24 te Westerlo centrum.
(In de oude brandweerkazerne)

9u30 - 11u: lange les YOGA DIVERSE door Ellen
17u30: AFTER WORK - PILATES MAT door Tania
19u15: POWER YOGA door Charlotte
20u30: YINNE FLOW door Charlotte

https://www.viapura.be/agenda-wekelijkse-lessen -vanaf-809

Wees super welkom!

Inschrijven via https://www.momoyoga.com/viapura/schedule
of via ellen@viapura.be

Alle info van lessen, prijzen en inschrijven via https://www.viapura.be/

30/08/2025

YOUNG YOGA
Ook voor onze jongeren die nood hebben aan wat innerlijke rust en balans, wat houvast en tools om de uitdagende samenleving recht te blijven staan... wees van harte welkom op woensdag namiddag, vanaf 10/09!

15u50: 1e - 3e middelbaar
17u: 4e - 6e middelbaar

Leonie is de aanwezige yoga teacher! Wees van harte welkom om helemaal jezelf te zijn en te genieten van de kracht van yoga!

Hier vind je alle info:
https://www.viapura.be/young-yoga

Wees van harte welkom!!