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Canadian Heart Failure Society 🇨🇦

Improving patient care through research, advocacy & education.

12/22/2025

Planning to stick with your low-sodium plan during the holidays? You’re not alone.

Sodium sneaks into more dishes than you’d think, even in your holiday favourites.

✅ Use low-sodium broth
✅ Skip added salt and go for herbs or citrus
✅ Taste before salting
✅ Ask for sauces on the side

Even small choices can help prevent fluid retention and protect your heart.

12/18/2025

Heart failure doesn't just affect the heart. It can impact brain health too. 🧠

Memory lapses, confusion, and brain fog are common, but often misunderstood. Let’s talk about the link between cognitive health and HF, and how clinicians and caregivers can provide supportive care.
–
L’insuffisance cardiaque ne touche pas que le cœur. Elle peut aussi affecter la mémoire et la concentration. 🧠

Troubles cognitifs, confusion ou « brouillard mental » sont plus fréquents qu’on le croit. Soutenons nos patients avec des soins qui tiennent compte du cerveau aussi.

12/16/2025

The holidays are a time to celebrate, but they can also be tough on your heart. ❤️‍🩹

If you’re living with heart failure, a few mindful adjustments can help you enjoy the season safely.

CHFS Holiday Survival Tips:
• Choose low-sodium options when possible
• Maintain your medication routine
• Get enough rest
• Say no when your energy is low
• Protect yourself from cold weather

Take care of your heart while enjoying the moments that matter most.

What’s one tip you follow to protect your heart during the holidays? Share below to help others in our community. 💬
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La saison des Fêtes est un moment de joie… mais elle peut aussi être exigeante pour le cœur. ❤️‍🩹

Voici quelques conseils pour profiter des célébrations en toute sécurité si vous vivez avec l’insuffisance cardiaque.

Conseils SCIC pour survivre aux Fêtes :
• Éviter les excès de sel
• Respecter sa routine de médication
• Se reposer régulièrement
• Dire non quand c’est nécessaire
• Se protéger du froid

Prenez soin de votre cœur tout en profitant de ceux que vous aimez. 💛

12/13/2025

They may not wear capes, but their impact is heroic.

This season, we recognize the professionals, researchers, caregivers, and patient advocates who dedicate themselves to improving heart failure care across Canada. You are the backbone of progress, the heart of our community, and the reason lives are being changed.

On behalf of CHFS, thank you. ❤️
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Ils ne portent peut-être pas de cape, mais leur impact est héroïque.

En cette saison, nous soulignons le travail des professionnels, chercheurs, proches aidants et défenseurs des patients qui consacrent leur énergie à améliorer les soins en insuffisance cardiaque. Vous êtes le moteur du changement et le cœur de notre communauté.

Merci du fond du cœur de la part du SCIC. ❤️

12/12/2025

Myth or Fact: Cold weather has an effect on heart failure... or does it?

Fact: It does! ❄️

Winter isn’t just tough on your skin, it can strain your heart too. Many people don’t realize cold temperatures can raise blood pressure and worsen heart failure symptoms.

Bundle up, move safely, and stay heart-healthy this winter.
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Mythe ou réalité : le froid a-t-il un effet sur l'insuffisance cardiaque... ou pas ?

Réalité : oui, il en a un ! ❄️

L’hiver ne met pas seulement votre peau à l’épreuve, il peut aussi solliciter votre cœur. Beaucoup de gens ne réalisent pas que les températures froides peuvent augmenter la tension artérielle et aggraver les symptômes de l'insuffisance cardiaque.

Couvrez-vous bien, déplacez-vous prudemment et prenez soin de votre cœur cet hiver.

11/28/2025

The holidays can bring joy, but also stress, fatigue, and loneliness, especially for those living with a chronic condition.

Heart failure care isn’t just about medications. It’s about emotional wellbeing too.
✔️ Check in with yourself and others.
✔️ Stick to your care plan.
✔️ Reach out if you need support.

You’re not alone. ❤️
//
La période des Fêtes peut être source de joie, mais aussi de stress, de fatigue et de solitude, surtout pour ceux vivant avec une maladie chronique.

Les soins en insuffisance cardiaque ne se limitent pas aux médicaments. La santé mentale compte aussi.
✔️ Prenez soin de vous.
✔️ Suivez votre plan de soins.
✔️ Demandez de l’aide si besoin.

Vous n’êtes pas seul. ❤️

11/24/2025

Our members are the heart of everything we do. ❤️

Whether you’re a researcher, clinician, or patient advocate, thank you for shaping the future of heart failure care with us.

Not a member yet? Join now and be part of what’s next.
🔗 heartfailure.ca/about-us/membership
//
Nos membres sont au cœur de tout ce que nous faisons. ❤️

Que vous soyez chercheur, clinicien ou défenseur des patients, merci de façonner avec nous l'avenir des soins en insuffisance cardiaque.

Pas encore membre? Adhérez dès maintenant.
🔗 insuffisancecardiaque.ca/fr/propos/adhesion

11/20/2025

Myth or Fact? Heart failure only affects older adults.

Fact: While heart failure is more common in older adults, it can affect people of all ages, including young adults and even children.

From genetics to viral infections, there are many reasons why someone younger may develop heart failure. That’s why early diagnosis, lifestyle management, and appropriate care are so important — no matter your age. 🩺
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Mythe ou réalité? L’insuffisance cardiaque ne touche que les personnes âgées.

Réalité : Bien qu’elle soit plus fréquente chez les aînés, l’insuffisance cardiaque peut aussi toucher les jeunes adultes, et même les enfants.

Des causes comme les infections virales ou les maladies héréditaires peuvent être en jeu. Peu importe l’âge, il est essentiel de reconnaître les signes et de recevoir les soins appropriés à temps. 🩺

11/18/2025

Cold weather is here! ❄️

This season can increase the burden on people living with heart failure. Winter illness and environmental stressors make now a smart time to revisit and apply the latest heart failure guidelines.

Proactive, guideline-informed care makes a difference.💡

Stay up to date: https://heartfailure.ca/education/guidelines-clinical-updates
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L’hiver s’installe ! ❄️

Cette saison peut être difficile pour les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque. Les infections saisonnières et le stress environnemental soulignent l’importance d’un suivi rigoureux et aligné sur les lignes directrices.

Mieux vaut prévenir que guérir.💡

Mettez-vous à jour : https://heartfailure.ca/fr/formation/lignes-directrices-et-mises-jour-cliniques

11/12/2025

Living with heart failure isn’t just about physical health. It affects mental health too. Remember to explore ways to care for your mind while managing your heart. 🧠
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Vivre avec l'insuffisance cardiaque n'est pas seulement une question de santé physique. Cela affecte également la santé mentale. N'oubliez pas de chercher des moyens de prendre soin de votre esprit tout en prenant soin de votre cœur. 🧠

11/11/2025

Today, we remember the sacrifices of those who have served and continue to serve our country. Let us take a moment to reflect and honor their courage and dedication.
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Aujourd'hui, nous rendons hommage à ceux qui ont servi et continuent de servir notre pays. Prenons un moment pour réfléchir et honorer leur courage et leur dévouement. Nous nous souviendrons.

11/07/2025

Radiology plays a vital role in diagnosing and treating heart failure. 🩻

On International Day of Radiology, we recognize the heart imaging experts who make early detection, accurate diagnosis, and life‑saving treatment possible.

Thank you for your dedication and innovation in cardiovascular care.❤️
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La radiologie joue un rôle essentiel dans le diagnostic et le traitement de l’insuffisance cardiaque. 🩻

En cette Journée internationale de la radiologie, nous remercions les professionnels qui rendent possibles la détection précoce, le diagnostic précis et les traitements qui sauvent des vies.

Merci pour votre engagement envers les soins cardiovasculaires. ❤️

Address

150 Elgin Street, Suite 1000
Ottawa, ON
K2P1L4

Telephone

+13436551932

Website

https://heartfailure.ca/

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