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Taylor Creek Chiro

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Taylor Creek Chiro, Chiropractor, 3735 St Joseph Boulevard Suite A, Ottawa, ON.

04/22/2026

With the warmer weather arriving, it’s the perfect time to get back to outdoor activities like biking, running, and hiking. ☀️ But after a winter of less movement, jumping in too fast can easily lead to injuries that slow you down.

Take the time to ease into your routine, warming up and stretching before you start. Make sure your shoes and gear are supportive, and always pay attention to how your body feels.

A little care now can make a big difference in keeping you active, mobile, and feeling your best all season long. 🏃‍➡️

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Avec l'arrivée des beaux jours, c'est le moment idéal pour reprendre les activités de plein air comme le vélo, la course à pied et la randonnée. ☀️ Mais après un hiver passé à peu bouger, se lancer trop vite peut facilement entraîner des blessures qui vous ralentiront.

Prenez le temps de vous remettre en douceur dans votre routine, en vous échauffant et en vous étirant avant de commencer. Assurez-vous que vos chaussures et votre équipement offrent un bon maintien, et soyez toujours à l'écoute de votre corps.

Un peu de précaution maintenant peut faire toute la différence pour vous permettre de rester actif, mobile et en pleine forme tout au long de la saison. 🏃‍➡️

04/15/2026

Benefits of the Dead Bug Exercise!

⭐ Strengthens deep core muscles without stressing the spine
⭐ Improves coordination and neuromuscular control
⭐ Reinforces neutral spine and better posture
⭐ Enhances stability for daily movement and injury prevention
⭐ Encourages proper diaphragmatic breathing

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Les bienfaits de l'exercice « Dead Bug »!

⭐ Renforce les muscles profonds du tronc sans solliciter la colonne vertébrale
⭐ Améliore la coordination et le contrôle neuromusculaire
⭐ Favorise le maintien d'une colonne vertébrale neutre et une meilleure posture
⭐ Améliore la stabilité dans les mouvements quotidiens et aide à prévenir les blessures
⭐ Favorise une respiration diaphragmatique correcte

04/11/2026

Our primary adjusting method is the Thompson Technique, a gentle and precise approach that uses dropassist mechanics to improve comfort and accuracy. To deliver the best possible results, our office is equipped with three Zenith 440 airpowered drop tables, considered the benchmark for Thompson practitioners.

The Zenith 440 is built around the Terminal Point Principle, featuring:
➡️ Precision engineered drop sections
➡️ Lowforce, highspeed adjustments
➡️ Patient positioning optimized for segmental analysis
➡️A smooth Hylo transition for patients who can’t easily lie flat

These features make the Zenith 440 one of the most trusted and recognized tables for chiropractors trained in Thompson Technique. And just like you, our tables need regular tuneups to keep performing at their best.

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Notre principale méthode d'ajustement est la technique Thompson, une approche douce et précise qui utilise un mécanisme d'aide à la chute pour améliorer le confort et la précision. Afin d'obtenir les meilleurs résultats possibles, notre cabinet est équipé de trois tables à chute pneumatiques Zenith 440, considérées comme la référence pour les praticiens de la technique Thompson.

La Zenith 440 repose sur le principe du point terminal et présente les caractéristiques suivantes :
➡️ Sections de chute conçues avec précision
➡️ Des ajustements à faible force et à grande vitesse
➡️ Un positionnement du patient optimisé pour l'analyse segmentaire
➡️ Une transition Hylo en douceur pour les patients qui ont du mal à s'allonger à plat

Ces caractéristiques font de la Zenith 440 l'une des tables les plus fiables et les plus reconnues par les chiropracteurs formés à la technique Thompson. Et tout comme vous, nos tables ont besoin d'entretiens réguliers pour continuer à fonctionner au mieux de leurs capacités.

04/07/2026

📣 Dr. Mélodie will be replacing Dr. Mike and Dr. Lyne from April 7th to April 17th, 2026.

She has completed several locums in the office, and many of you have already had the chance to meet her. We encourage you to keep your appointments and take advantage of this locum coverage so you can continue receiving the benefits of great chiropractic care.

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📣 La Dre Mélodie remplacera le Dr Mike et la Dre Lyne du 7 au 17 avril, 2026.

Elle a déjà effectué plusieurs remplacements à la clinique, et bon nombre d'entre vous ont déjà eu l'occasion de la rencontrer. Nous vous encourageons à maintenir vos rendez-vous et à profiter de cette couverture de remplacement afin de continuer à profiter des bienfaits d'une excellente prise en charge chiropratique.

04/03/2026

🌷🐣 Happy Easter Weekend! 🐣🌷

Wishing you a joyful weekend filled with family, relaxation, and a little extra self-care. 💛

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🌷🐣 Bonne fin de semaine de Pâques ! 🐣🌷

Nous vous souhaitons une fin de semaine joyeuse, en famille, sous le signe de la détente et avec un peu plus d'attention portée à vous-même. 💛

03/31/2026

Another month is coming to an end… ⏳

Have you checked in on your spine lately? Don’t let aches, stiffness, or stress follow you into the new month. An adjustment can help you feel aligned, refreshed, and ready for whatever’s next.

Book your appointment today. 💪

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Un autre mois touche à sa fin… ⏳

Avez-vous vérifié l'état de votre colonne vertébrale récemment? Ne laissez pas les douleurs, les raideurs ou le stress vous suivre dans le nouveau mois. Un ajustement rapide peut vous aider à vous sentir aligné, revigoré et prêt à affronter tout ce qui vous attend.

Prenez rendez-vous dès aujourd'hui. 💪

03/25/2026

Give your spine the care it deserves at Taylor Creek Chiro. 🌟

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Prenez soin de votre colonne vertébrale grâce à Taylor Creek Chiro. 🌟

03/20/2026

🌷 Happy first (snow!) day of spring. ❄️

Spring is a season of renewal, growth, and fresh beginnings — it’s the perfect time to get adjusted and be ready for all the spring cleanup jobs that are just around the corner.

As the days get longer and the weather warms up, small changes like adding daily stretches, going for more walks, and paying attention to your posture can make a big difference in how you feel.

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🌷 Joyeux premier jour (enneigé!) du printemps. ❄️

Le printemps est une saison de renouveau, de croissance et d'énergie nouvelle. C'est le moment idéal pour rafraîchir votre colonne vertébrale et votre santé en général.

À mesure que les jours s'allongent et que le temps se réchauffe, de petits changements tels que l'ajout d'étirements quotidiens, la pratique de la marche et l'attention portée à votre posture peuvent faire une grande différence dans votre bien-être.

03/17/2026

This St Patrick’s Day, do not rely on luck to keep your spine healthy and strong. Look for a good Chiropractor, they are as precious as a four leaf clover! 🍀

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En cette Saint-Patrick, ne comptez pas sur la chance pour garder votre colonne vertébrale en bonne santé et solide. Trouvez un bon chiropracteur, ils sont aussi précieux qu’un trèfle à quatre feuilles! 🍀

03/11/2026

Your spine muscles work hard every day, supporting your body through every movement and posture.

🦴 Protecting it doesn’t have to be complicated. Simple habits like maintaining good posture while sitting or standing, lifting objects with your knees instead of your waist, and taking regular breaks to move and stretch can make a big difference.

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Votre colonne vertébrale travaille dur chaque jour, soutenant votre corps dans tous vos mouvements et toutes vos postures.

🦴 La protéger n'est pas nécessairement compliqué. De simples habitudes, comme maintenir une bonne posture en position assise ou debout, soulever des objets en fléchissant les genoux plutôt qu'en cambrant le dos, et faire régulièrement des pauses pour bouger et s'étirer, peuvent faire une grande différence.

03/06/2026

Heading out this March break? Don’t let long flights or road trips leave you stiff and sore. Here’s how to stay comfortable and aligned while you travel:

1️⃣ Take a yoga or tennis
2️⃣ Place it into a long sock
3️⃣ Use this to do some pressure points to release muscle tension

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Vous partez en vacances pendant les congés de mars ? Ne laissez pas les longs vols ou les longs trajets en voiture vous rendre raide et courbaturé. Voici comment rester à l'aise et en forme pendant vos déplacements:

1️⃣ Prenez un ballon de yoga ou de tennis.
2️⃣ Placez-le dans une longue chaussette.
3️⃣ Utilisez-le pour exercer une pression sur certains points afin de relâcher les tensions musculaires.

03/03/2026

🌱 March is Nutrition Month! 🌱

At Taylor Creek Chiro, we know that true wellness comes from the inside out. Proper nutrition fuels your body, supports your nervous system, and helps your spine and joints function at their best! 💪

💡 Tip of the Month: Include protein, fiber and colorful fruits or veggies in every meal. This will boost your metabolism, help balance your blood sugars and support your gut microbiome.

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🌱 Mars est le mois de la nutrition! 🌱

Chez Taylor Creek Chiro, nous savons que le véritable bien-être vient de l'intérieur. Une alimentation équilibrée alimente votre corps, soutient votre système nerveux et aide votre colonne vertébrale et vos articulations à fonctionner au mieux ! 💪

💡 Conseil du mois : intégrez des fruits et légumes colorés à chaque repas. Ils sont riches en antioxydants qui favorisent la santé générale et la guérison.

Adresse

3735 St Joseph Boulevard Suite A
Ottawa, ON
K4A0Z7

Heures d'ouverture

Lundi	1pm - 6pm
Mardi	7:30am - 12pm
Mercredi	7:30am - 6pm
Jeudi	1pm - 6pm
Vendredi	7:30am - 12pm

Téléphone

+16138303337

Site Web

https://taylorcreekchiro.com/

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