Le CAP

Notre mission est d’offrir des services en santé mentale, en dépendances et autres services thérapeutiques aux personnes et familles francophones de l’Ontario.

Le travail en équipe multidisciplinaire et le partenariat avec certaines agences du milieu nous permettent de suivre et de traiter les enfants et les jeunes qui éprouvent des besoins particuliers en santé mentale tant au sein de leur famille, de l’école que dans leurs activités parascolaires. Le Centre reconnaît ainsi la famille et les personnes importantes du milieu de vie comme ressources essentielles au bon cheminement de l’enfant et du jeune.

02/17/2026

📢Une nouvelle étape importante pour les familles francophones à Orléans!

Nous amorçons un projet porteur pour la petite enfance et l’éducation en français dans l’est de la ville, à Orléans, ou un nouvel centre éducatif sera ouvert a la rentrée 2026-2027.

✅Ce projet permettra la création de nouvelles places en petite enfance, en maternelle-jardin et en scolaire, répondant à une demande croissante des familles francophones de la région.

Nous sommes reconnaissants de la confiance de nos partenaires Conseil des écoles publiques de l'Est de l'Ontario, la Ville d'Ottawa , qui rendent possible cette prochaine étape.

👉 Les détails du projet, son impact pour les familles et ce que cela signifie pour l’avenir de la petite enfance francophone sont à découvrir ici :
🔗 https://www.linkedin.com/pulse/un-nouveau-centre-%C3%A9ducatif-francophone-%C3%A0-orl%C3%A9ans-sud-pas-n4age

Ensemble, continuons de bâtir des espaces où les enfants et les familles peuvent grandir pleinement en français.

02/16/2026

En cette fête de la famille, nous voulons souligner la force, la douceur et la résilience que portent les familles, surtout dans les moments plus fragiles.

Ces périodes nous rappellent combien le soutien, l’accueil des différences et l’accès à des ressources en santé mentale sont essentiels pour ne pas rester seul face à la détresse.

💬 Si toi, un proche ou une famille traverse une période difficile, sache que tu n’as pas à rester seul·e.
Nos équipes sont là pour écouter, accompagner et soutenir, avec respect, humanité et bienveillance.
🫶Aujourd’hui, nous pensons à toutes les familles qui vivent une peine invisible.
Et nous réaffirmons notre engagement à être présents, pour de vrai.

02/06/2026

Vous demandez-vous comment préserver votre sécurité lorsque vous faites l’usage de substances?
Leur combinaison peut être risquée.
📝 Médicaments
🍺Alcool
💊 Drogues

Trouvez des réponses à vos questions, appelez une personne qui peut vous aider ou prenez un rendez-vous avec notre partenaire : 1Call1Click.ca

01/30/2026

⏰ Il reste seulement 2 jours pour profiter du tarif prévente !

Le Gala Jeans et Chemise , c’est bien plus qu’une soirée.
C’est un moment pour se rassembler, comprendre et agir concrètement pour les jeunes francophones qui ont besoin de soutien.

📅 21 mai 2026
🎟️ Tarif prévente valide jusqu’au 31 janvier seulement
👉 Réservez votre billet dès maintenant :
https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/gala-jeans-et-chemise-2026-copy

01/22/2026

Aujourd’hui, notre équipe s’est mobilisée.
Mais ce message est surtout pour vous. 💙

À l’occasion de la Journée pour la cause, l’équipe du CAP s’est rassemblée pour rappeler que prendre soin de sa santé mentale, c’est important. Et que demander de l’aide, c’est légitime. 🤍

Si vous traversez une période difficile, si vous vous sentez dépassés ou seuls, vous n’êtes pas seuls.
Le CAP est là pour vous écouter, vous soutenir et vous accompagner, à votre rythme. 🤝

Merci à Bell Cause pour la cause de soutenir la santé mentale partout au Canada et de contribuer à faire avancer les conversations et l’accès à l’aide. 💬

Au CAP, notre raison d’être est simple et essentielle : être présents auprès des enfants, des jeunes, des familles et des personnes qui en ont besoin, aujourd’hui comme demain. 🌱

Prendre soin de sa santé mentale, c’est un pas à la fois. 💙

01/21/2026

Le 21 janvier, à l’occasion de la Journée Bell Cause pour la cause , nous prenons un moment pour mettre la santé mentale au cœur des conversations, ici comme partout au Canada.

Au CAP, la santé mentale se vit chaque jour à travers les parcours des enfants, des jeunes, des familles et des personnes que nous accompagnons. Dans les moments de fragilité, de questionnement, mais aussi dans les élans d’espoir, les progrès et les petites victoires.

Cette journée est une occasion importante de rappeler que prendre soin de sa santé mentale, c’est normal, nécessaire et profondément humain.
Parler, écouter, demander de l’aide ou tendre la main fait une réelle différence.

Si vous traversez une période difficile, vous n’êtes pas seuls.
Le CAP est là pour vous écouter, vous soutenir et vous accompagner.
📱 613-789-2240 poste 0
📧 info@centrelecap.ca
🌐 https://centrelecap.ca/

La santé mentale, c’est tous les jours.
Le 21 janvier, on choisit d’en parler encore plus, ensemble.

01/21/2026

Aujourd’hui, des jeunes francophones vivent des situations de crise sans pouvoir être accompagnés dans un milieu thérapeutique en français.

Ce n’est pas une statistique.
Ce sont des trajectoires de vie bien réelles.

🤍 Le Gala Jeans et Chemise , le 21 mai 2026, soutient un projet porteur d’espoir :
Aménager un lieu d’hébergement thérapeutique francophone, sécurisant et adapté aux jeunes de 10 à 17 ans.

🎟️ La billetterie est ouverte
⏳ Tarif prévente jusqu’au 31 janvier!
Participer au gala, c’est contribuer directement à bâtir une solution durable pour notre communauté.
👉 réserver votre billet dès maintenant : https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/gala-jeans-et-chemise-2026-copy

Pour plus d'information : https://galajeansetchemise.ca
Merci de partager 💙

01/20/2026

Prendre soin de soi quand son enfant traverse une période difficile💙

Le CAP propose un atelier gratuit pour les parents et proches aidants qui souhaitent mieux accompagner leur enfant tout en préservant leur propre bien-être.

📍 En présentiel
Lundi 2 février 2026 | 9 h 30 à 11 h
Centre des services communautaires Vanier – Salle Raymond Delage

💻 En virtuel
Mardi 10 février 2026 | 12 h à 13 h 30
Sur ZOOM

👉 Inscription :https://forms.cloud.microsoft/Pages/ResponsePage.aspx?id=TKDz3RHaUky5A8WZC-dNEr-UvyFyTV9Nr9aMgT-1MyJURE5HOFVVM0FWUlNBS0dYS1VRVFRZS082UC4u

01/14/2026

🌿 La pleine conscience : une aventure à vivre en famille ! 🌿

Le CAP propose un atelier gratuit en ligne destiné aux parents dont les enfants sont âgés de 4 ans et plus et qui présentent des comportements difficiles.

À travers deux rencontres complémentaires, les parents découvriront les bases de la pleine conscience et apprendront comment intégrer cette pratique dans le quotidien familial pour favoriser le calme, la régulation émotionnelle et le bien-être de toute la famille.

📅 Atelier 1 : Mardi 27 janvier, de 12 h à 13 h
📅 Atelier 2 : Mardi 3 février, de 12 h à 13 h
💻 En ligne sur la plateforme ZOOM

🎤 Ateliers animés par Linda Hachey, M.A., TS, TSI, et Thamare Wilmir Geneus, stagiaire en travail social.

👉 Inscription : https://forms.cloud.microsoft/Pages/ResponsePage.aspx?id=TKDz3RHaUky5A8WZC-dNEr-UvyFyTV9Nr9aMgT-1MyJUQ1BGUzhXQ0YwSVRCUFNOOEtBTlUyM1JUUC4u&origin=QRCode

01/14/2026

💙 Hier soir, une soirée marquante pour la santé mentale 🏒

L’événement « Le Hockey en parle / Hockey Talks » a démontré toute la force de la mobilisation communautaire.
🙏 Merci aux Sénateurs d’Ottawa - Ottawa Senators et à pour la cause pour leur engagement à faire avancer les enjeux de santé mentale auprès du grand public.

Grâce à cette soirée, 75 000 $ ont été amassés et iront directement soutenir les organismes qui offrent des services en santé mentale dans notre communauté, dont Le CAP, aux côtés de précieux partenaires.

✅Sensibiliser, soutenir et agir ensemble : c’est ainsi que l’on renforce l’accès à des services humains, inclusifs et accessibles, y compris en français.

📸 Retour en images sur une soirée porteuse de sens💚

Ottawa Senators
Senators Community Foundation
Bell Cause pour la cause
Bell Let's Talk
Youth Services Bureau of Ottawa / Bureau des services à la jeunesse
The Royal

01/09/2026

Comment aider votre enfant à mieux comprendre et gérer ses émotions? 🧠

📣 Participez à notre atelier gratuit sur la régulation des émotions, conçu pour les parents francophones d’Ottawa!

Découvrez les types de régulation émotionnelle
Apprenez à repérer les signaux chez votre enfant
Repartez avec des stratégies concrètes et des outils simples

📍 En présentiel – Lundi 12 janvier
🕤 De 9h30 à 11h00
Adresse: 270 avenue Marier, Vanier (Salle Raymond Delage)

💻 En ligne – Mardi 13 janvier
🕛 De 12h00 à 13h00 sur ZOOM

➡️ Inscription : https://bit.ly/4sFxC83

12/24/2025

En cette période des fêtes ✨
nous souhaitions simplement vous rappeler un rendez-vous important.

📅 21 mai 2026
Le Gala Jeans et Chemise reviendra pour une soirée humaine, rassembleuse et porteuse de sens, au profit des jeunes francophones.
🎟️ La billetterie est déjà ouverte, avec un tarif prévente jusqu’au 31 janvier.
Si le cœur vous en dit, vous pouvez déjà réserver votre place 💙
👉 https://galajeansetchemise.ca

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150, Chemin Montreal, Bureau 300
Ottawa, ON
K1L8H2

Website

https://linktr.ee/LeCAP

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