Le CAP

Le CAP Notre mission est d’offrir des services en santé mentale, en dépendances et autres services thérapeutiques aux personnes et familles francophones de l’Ontario.

Le travail en équipe multidisciplinaire et le partenariat avec certaines agences du milieu nous permettent de suivre et de traiter les enfants et les jeunes qui éprouvent des besoins particuliers en santé mentale tant au sein de leur famille, de l’école que dans leurs activités parascolaires. Le Centre reconnaît ainsi la famille et les personnes importantes du milieu de vie comme ressources essentielles au bon cheminement de l’enfant et du jeune.

🌿 La pleine conscience : une aventure à vivre en famille ! 🌿Le CAP propose un atelier gratuit en ligne destiné aux paren...
01/14/2026

🌿 La pleine conscience : une aventure à vivre en famille ! 🌿

Le CAP propose un atelier gratuit en ligne destiné aux parents dont les enfants sont âgés de 4 ans et plus et qui présentent des comportements difficiles.

À travers deux rencontres complémentaires, les parents découvriront les bases de la pleine conscience et apprendront comment intégrer cette pratique dans le quotidien familial pour favoriser le calme, la régulation émotionnelle et le bien-être de toute la famille.

📅 Atelier 1 : Mardi 27 janvier, de 12 h à 13 h
📅 Atelier 2 : Mardi 3 février, de 12 h à 13 h
💻 En ligne sur la plateforme ZOOM

🎤 Ateliers animés par Linda Hachey, M.A., TS, TSI, et Thamare Wilmir Geneus, stagiaire en travail social.

👉 Inscription : https://forms.cloud.microsoft/Pages/ResponsePage.aspx?id=TKDz3RHaUky5A8WZC-dNEr-UvyFyTV9Nr9aMgT-1MyJUQ1BGUzhXQ0YwSVRCUFNOOEtBTlUyM1JUUC4u&origin=QRCode

💙 Hier soir, une soirée marquante pour la santé mentale 🏒L’événement « Le Hockey en parle / Hockey Talks » a démontré t...
01/14/2026

💙 Hier soir, une soirée marquante pour la santé mentale 🏒

L’événement « Le Hockey en parle / Hockey Talks » a démontré toute la force de la mobilisation communautaire.
🙏 Merci aux Sénateurs d’Ottawa - Ottawa Senators et à pour la cause pour leur engagement à faire avancer les enjeux de santé mentale auprès du grand public.

Grâce à cette soirée, 75 000 $ ont été amassés et iront directement soutenir les organismes qui offrent des services en santé mentale dans notre communauté, dont Le CAP, aux côtés de précieux partenaires.

✅Sensibiliser, soutenir et agir ensemble : c’est ainsi que l’on renforce l’accès à des services humains, inclusifs et accessibles, y compris en français.

📸 Retour en images sur une soirée porteuse de sens💚



Ottawa Senators
Senators Community Foundation
Bell Cause pour la cause
Bell Let's Talk
Youth Services Bureau of Ottawa / Bureau des services à la jeunesse
The Royal

Comment aider votre enfant à mieux comprendre et gérer ses émotions? 🧠📣 Participez à notre atelier gratuit sur la régula...
01/09/2026

Comment aider votre enfant à mieux comprendre et gérer ses émotions? 🧠

📣 Participez à notre atelier gratuit sur la régulation des émotions, conçu pour les parents francophones d’Ottawa!

Découvrez les types de régulation émotionnelle
Apprenez à repérer les signaux chez votre enfant
Repartez avec des stratégies concrètes et des outils simples

📍 En présentiel – Lundi 12 janvier
🕤 De 9h30 à 11h00
Adresse: 270 avenue Marier, Vanier (Salle Raymond Delage)

💻 En ligne – Mardi 13 janvier
🕛 De 12h00 à 13h00 sur ZOOM

➡️ Inscription : https://bit.ly/4sFxC83

En cette période des fêtes ✨nous souhaitions simplement vous rappeler un rendez-vous important.📅 21 mai 2026Le Gala Jean...
12/24/2025

En cette période des fêtes ✨
nous souhaitions simplement vous rappeler un rendez-vous important.

📅 21 mai 2026
Le Gala Jeans et Chemise reviendra pour une soirée humaine, rassembleuse et porteuse de sens, au profit des jeunes francophones.
🎟️ La billetterie est déjà ouverte, avec un tarif prévente jusqu’au 31 janvier.
Si le cœur vous en dit, vous pouvez déjà réserver votre place 💙
👉 https://galajeansetchemise.ca

L’an dernier, vous étiez nombreux et nombreuses à être avec nous.À écouter, à échanger, à mieux comprendre la réalité de...
12/18/2025

L’an dernier, vous étiez nombreux et nombreuses à être avec nous.
À écouter, à échanger, à mieux comprendre la réalité des jeunes francophones.

Le Gala Jeans et Chemise revient le 21 mai 2026 🤍👖
Une soirée chaleureuse et détendue, où l’on prend le temps de se rassembler autour d’une cause qui nous touche collectivement.

🎟️ La billetterie est maintenant ouverte :Tarif prévente en vigueur jusqu’au 31 janvier
👉Réservez votre billet dès maintenant :https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/gala-jeans-et-chemise-2026-copy

Pour plus d'information, consultez : 👉 https://galajeansetchemise.ca

Merci de partager autour de vous 💙

📢 Nous recrutons des leaders pour bâtir l’avenir du CAP➡️ Vous souhaitez contribuer concrètement au bien-être des jeunes...
12/09/2025

📢 Nous recrutons des leaders pour bâtir l’avenir du CAP
➡️ Vous souhaitez contribuer concrètement au bien-être des jeunes, des familles et de toute la communauté francophone?
➡️ Vous croyez en un réseau de services en santé mentale et en dépendances accessible, inclusif et profondément humain?

✅ Nous cherchons des personnes passionnées, visionnaires et engagées pour rejoindre le conseil d’administration du CAP et participer à des décisions qui façonnent réellement l’avenir de nos services.

Nous invitons particulièrement les personnes :
✨ ayant une expérience vécue en santé mentale ou dépendances
✨ possédant une expertise en gouvernance, droit, finances, gestion ou collecte de fonds
✨ engagées envers l’équité, l’inclusion et les services en français.

Rejoindre notre CA, c’est :
💚 contribuer à des orientations qui touchent des milliers de personnes ;
💚 porter la voix des francophones dans les services en santé mentale ;
💚 faire une différence durable dans la vie de notre communauté.

📅 Date limite : 30 janvier 2026
🔗 Lien vers l’affichage : https://lnkd.in/eDvQbRDp

Ensemble, faisons avancer la santé mentale francophone!


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Nous avons eu un bel échange entre Roda Muse, sous-ministre des Affaires francophones de l’Ontario, et Rachel Gouin, aut...
12/08/2025

Nous avons eu un bel échange entre Roda Muse, sous-ministre des Affaires francophones de l’Ontario, et Rachel Gouin, autour d’un enjeu essentiel : offrir un continuum solide et cohérent de services en santé mentale et en traitement des dépendances pour les jeunes francophones.

Cet échange a réaffirmé une conviction commune :
👉 les jeunes doivent pouvoir compter sur un réseau qui les accompagne à chaque étape, à l’école, dans la communauté, à la maison et, au besoin, en hébergement ;
👉 la francophonie a besoin de services ancrés dans la culture, la langue et la réalité des familles que nous soutenons.

Nous avons aussi discuté des formations en santé mentale pour les professionnelles et professionnels de la petite enfance francophones, offertes par Le CAP grâce au financement du MAFO. Un levier essentiel pour renforcer la prévention et le dépistage précoce.
✅ https://lnkd.in/gPZbfM72

Un immense merci à Roda Muse pour cet échange constructif, porteur et inspirant.💚

♿️ 3 décembre, Journée internationale des personnes handicapées : l’accessibilité, un pilier de l’inclusionAujourd’hui,...
12/03/2025

♿️ 3 décembre, Journée internationale des personnes handicapées : l’accessibilité, un pilier de l’inclusion

Aujourd’hui, nous soulignons la Journée internationale des personnes handicapées aux côtés de la City of Ottawa/ Ville d’Ottawa, marquée par la levée du drapeau des droits des personnes handicapées devant l’Hôtel de Ville.

Nous saluons le leadership du maire Mark Sutcliffe et de l’équipe du Bureau de l’accessibilité de la Ville d’Ottawa pour cette initiative qui renforce l’équité et la participation de toutes et tous.

👏 Ensemble, continuons de renforcer une ville où l’inclusion est vécue, pas seulement évoquée.

📣 La 2e édition de nos formations petite enfance est lancée !Le CAP vous propose trois formations gratuites animées par ...
11/25/2025

📣 La 2e édition de nos formations petite enfance est lancée !
Le CAP vous propose trois formations gratuites animées par Nadine Ouellet-Scott, Spécialiste d’apprentissage professionnel en pédagogie de la petite enfance.

✴️Nos formations offrent des stratégies concrètes pour renforcer les pratiques éducatives et soutenir les enfants dans leur bien-être émotionnel et sensoriel et sont destinées aux :
✔️ éducatrices
✔️ éducateurs
✔️ et équipes pédagogiques

1️⃣ Interactions puissantes et sincères – 29 janvier 2026
2️⃣Une culture organisationnelle axée sur la bienveillance – 19 février 2026
3️⃣Trousse de survie pour l’autorégulation – 28 mars 2026

📍 En présentiel au 270 marier ave., Ottawa
🎓 Attestation incluse
⚠️ Places limitées !
👉 inscription obligatoire : https://forms.office.com/r/L2Vbmx5UV1

ℹ️ Pour plus d'informations, consulter notre site : https://centrelecap.ca/formations-en-petite-enfances/

Cette initiative est rendue possible grâce au généreux soutien du Ministère des Affaires Francophones de l’Ontario (PAFO).




Vous cherchez des outils simples pour aider votre enfant à se sentir plus en sécurité, mieux gérer ses émotions et gagne...
11/24/2025

Vous cherchez des outils simples pour aider votre enfant à se sentir plus en sécurité, mieux gérer ses émotions et gagner en autonomie ?
Le CAP vous propose un atelier gratuit : « Les bienfaits d’une routine pour les enfants », animé par nos collègues du secteur Santé mentale Jeunes et Familles.

Cet atelier est pensé pour vous soutenir dans la mise en place d’une routine efficace à la maison. Nous partagerons des stratégies concrètes et faciles à appliquer au quotidien.

📍 En présentiel
Lundi 1er décembre
9 h 30 – 11 h
270 Marier Ave., Vanier – Salle Raymond Delage

💻 En ligne
Mardi 9 décembre
12 h – 13 h 30 – Sur ZOOM

👉 Inscription : https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=TKDz3RHaUky5A8WZC-dNEr-UvyFyTV9Nr9aMgT-1MyJUQ1BXUzE2VE5ROUxSTVo5NUlETUNFRUJTMy4u

🎯 La surcharge mentale, ça n’arrive pas qu’aux adultes.Chez les jeunes, elle se cache souvent derrière la fatigue, l’irr...
11/24/2025

🎯 La surcharge mentale, ça n’arrive pas qu’aux adultes.

Chez les jeunes, elle se cache souvent derrière la fatigue, l’irritabilité ou le décrochage.
💙 Parles-en → on t’écoute, sans jugement.

📱 613-789-2240 poste 0
📧 info@centrelecap.ca
🌐 https://centrelecap.ca/

Address

150, Chemin Montreal, Bureau 300
Ottawa, ON
K1L8H2

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