Marie Citerneschi SophroCavaliers

19/09/2023

19/06/2023

A compter du 1er juillet 2023, pour une durée indéterminée, seuls les créneaux de préparation mentale du sportif et SophroCavaliers seront ouverts.
N’hésitez pas à me consulter afin que je vous oriente vers un confrère pour toute demande concernant les thérapies brèves, EMDR, hypno-analgésie et gestion des addictions.

25/05/2023

🤩

Préparatrice mentale du sportif spécialisée dans les Cavaliers et Consultante Sophro Cavaliers, cette année encore, Marie Citerneschi SophroCavaliers fera partie de nos partenaires 🙂.

N'hésitez pas à la contacter si vous souhaitez un accompagnement pendant notre week-end de concours : +33 6 21 59 75 00


Sehl Asso
Neca Ecuries des Carnaux

29/04/2023

Une belle séance pour Claire et Troya 🇪🇸dans le calme et la confiance

21/06/2022

Salut les raceurs !

Oups le rendez-vous du dimanche avec Bouillon de Poney s'est décalé au lundi 🤭
Lien de l'article : https://www.chevaltarace.com/post/l-extension-d-encolure-n-est-pas-une-extension-de-la-colonne-cervicale
On a pas mal parlé de "l'extension d'encolure" sur cette page comme ailleurs, mais saviez-vous que cette appellation communément utilisée n'est pas juste anatomiquement parlant ? 😱
Bien que le terme soit admis pour désigner cette posture, en réalité il faudrait parler de flexion d'encolure pour être juste !
Peut-être que nous pouvons trouver un moyen mnémotechnique ?
En voici un que je vous propose :
Lorsqu'on fléchi le bras on rapproche notre poignet de notre épaule, donc de la même façon, quand on fléchit le dos on ramène notre tête vers notre ventre. Et dans l'extension on éloigne les deux !

14/05/2022

Calme, Contrôle, Confiance

Salut les raceurs !

Encore une illustration qui devrait vous parler haha !
Une chouette commande de Marie Citerneschi Sophrologie

https://www.facebook.com/Marie-Citerneschi-Sophrologie-100865498174495

31/01/2022

Bravo championne …. Et champion !!

Grace à des exercices de respiration et un accompagnement personnalisé redécouvrez votre potentiel, embellissez votre relation avec votre cheval et faîtes ressortir le meilleur de vous même. Apprendre à s'écouter pour trouver ses meilleures ressources afin d'optimiser ses capacités physiques...