Cecile Jorus - AMMEA

05/01/2026

✨ Une Belle Année de Transformations ! ✨
C'est ce que je vous souhaite pour 2026 !

La vie est pleine de changements,
et le changement, c'est la vie !
Je vous souhaite de surfer sur les vagues, avec le plus de recul et de légèreté, quelles que soient les étapes sur votre route cette année !

🎄Cinq conseils pour créer une belle année 2026 🎄

🌱 1. Choisissez moins, mais choisissez mieux.
Plutôt que de multiplier les objectifs,
définissez 3 priorités majeures pour 2026.

📖 2. Nourrissez votre esprit régulièrement.
Livres inspirants, podcasts, journaling…

🧘‍♀️ 3. Installez des rituels qui vous font du bien.
Une routine matinale, des pauses de respiration, des moments sans écrans…

🌿 4. Faites de la place, dedans comme dehors.
Désencombrer votre espace de vie, c’est aussi alléger votre charge mentale.

🤍 5. Honorez le plaisir sans culpabilité.
Sorties, moments avec vos proches, soins, loisirs…
Le plaisir n’est pas optionnel : il est vital 💫

Que 2026 soit pour vous une année 
belle, abondante et profondément alignée !
Article complet en lien ! 😉

31/12/2025

✨️ Belle fin d'annee 2025 ! ✨️

Beaucoup de gratitudes envers mes client-e-s et partenaires pour cette belle année 2025 !
✔️ pour les belles rencontres enrichissantes 🥰
✔️ pour les silhouettes améliorées 👏
✔️ pour le bien-être diffusé 🤲
✔️ pour votre confiance offerte et renouvelée 💪
✔️ pour tout ce que j'ai appris grâce à vous au fil des rdv 🙏
✔️ pour me permettre de continuer dans ma mission de vie : alléger le quotidien des femmes 🫶🏼

À chacun-e je souhaite un bon passage vers 2026, seul -e ou accompagné-e et vous retrouve avec Joie l'année prochaine ! 😉

29/12/2025

✨ Belle dernière semaine de 2025 ! ✨️
Et si cette semaine, on s’autorisait à faire plus de choses qui nous rendent vivants ? 💫
Même les plus simples. Même les plus 'ridicules'.
elles qui font battre le cœur, respirer plus profondément et sourire sans raison 🌿

Parce qu’au fond, il n’y a rien de plus précieux que d’aimer sa vie, ici et maintenant 🤍
Prends soin de ton corps, de ton cœur et de ton énergie 🤲

25/12/2025

✨ Joyeux Noël ! ✨️

Voici mes 5 conseils pour passer de belles fêtes de Noël ! 🎄

1️⃣ Ralentis, prends ton temps.
Autorise-toi à lever le pied et à savourer l’instant présent 🎁

2️⃣ Respire profondément, régulièrement.
Quelques respirations conscientes apaisent le corps et l’esprit 🌬️

3️⃣ Écoute ton corps
Mange avec plaisir, sans culpabilité, et repose-toi quand tu en as besoin 🤍

4️⃣ Choisis la douceur
Dans tes paroles, tes gestes… et envers toi-même ✨

5️⃣ Cultive la gratitude, remercie.
Pour les petits moments simples qui font toute la magie de Noël ⭐

22/12/2025

✨️ Calendrier de l'Avent : jour 22 !✨️
Depuis 3 mois, les essences florales Tatwa m’accompagnent avec douceur pour traverser mes émotions et me recentrer.

Ces plantes cueillies en forêt amazoniennes sont à la fois adaptogènes et maîtresses - elles s'adaptent à la personne qui les prend et agissent de façon personnelle.

Ces élixirs vibratoires peuvent être pris en cas de difficulté ou intégrés à un programme Reset sur 6 mois pour aller plus loin dans ton cheminement intérieur

Pour en savoir plus ➡️ va dans ma bio

💬 Et toi, quelles émotions veux-tu apaiser ou transformer aujourd’hui ?

👇 Réponds en commentaire 😉

20/12/2025

✨ Beau week-end ✨

Choisis ce que tu nourris en toi 🌿
La présence, la paix, la gratitude… et surtout l’amour 🤍

Douceur, respiration et lâcher-prise au programme 🕊️

17/12/2025

✨️ Calendrier de l`Avent : jour 17 ! ✨️

🧠 La tête : un carrefour énergétique majeur

La tête est une zone clé en médecine traditionnelle chinoise (MTC).
Elle concentre :
✔️ les organes des sens (yeux, oreilles, nez, bouche),
✔️ le cerveau, appelé Mer de la Moelle,
✔️ de nombreux points d’acupuncture qui agissent sur le corps entier.

Masse-la régulièrement !
✨️ Très belle journée à toi ! ✨️

15/12/2025

✨️ Noël approche… J-10 ✨️
Et si, cette année, vous offriez un cadeau qui se ressent vraiment 💆‍♀️

Un massage bien-être, c’est :
✨ un moment de lâcher-prise
✨ une pause dans le tourbillon du quotidien
✨ une attention douce qui touche le corps et le cœur

Parce qu’un instant de bien-être reste gravé bien plus longtemps qu’un objet 🌿
Il est encore temps de glisser une bulle de douceur sous le sapin 🎄

📩 Cartes cadeaux disponibles sue ammea.com
🎁 Pour celles et ceux qui méritent de prendre soin d’eux

13/12/2025

✨️ Beau week-end ! ✨️

Ce week-end, prends le temps de t’écouter, de ralentir et de t’offrir ce qui te fait du bien 💆‍♀️💚

Et toi, qu’est-ce que tu t’accordes pour te sentir mieux aujourd’hui ? 🤲

10/12/2025

08/12/2025

✨️ Belle Semaine ! ✨️

"Je relâche le besoin de tout contrôler."
Que ressentez-vous quand vous laissez la vie faire son chemin ?
Partagez un mot ou une respiration avec moi ⬇️