Métamorphosetoi

Métamorphosetoi Tu manques d'énergie ? Tu n'as plus confiance en toi ? Je t'aide à te reprendre en main ! Découvre ma méthode

La charge mentaleInvisible mais tellement lourdeA vouloir êtreParfaiteEfficaceCompétenteReconnueA l’écouteSouriante… on ...
07/11/2021

La charge mentale
Invisible mais tellement lourde
A vouloir être
Parfaite
Efficace
Compétente
Reconnue
A l’écoute
Souriante… on s’oublie soi-même !
Savoir prendre du temps pour soi n’est pas égoïste
Déléguer n’est pas être incompétente
Être aidée n’est pas une marque de faiblesse
Libère toi de toute cette pression inutile !
Quand l’esprit s’apaise, le corps se réveille, et libère tout son potentiel ✨✨

Sinooon, t’as déjà essayé la crème hydratante à la place du dentifrice (moi oui, c’est pas bon du tout 😬)

🔹Coaching physique et développement personnel
🔹Éducation alimentaire
➡️ renseignements en DM

. Sois si sûr de ce que tu vas accomplir Que même le Diable rendra son dernier soupir Personne n’a dit que c’était facil...
10/12/2020

. Sois si sûr de ce que tu vas accomplir Que même le Diable rendra son dernier soupir Personne n’a dit que c’était facile L’impossible existe juste dans les excuses Alors : ACTION Sinoooon, toi aussi t’oublies de mettre la tasse quand tu fais du café ?? Sport, nutrition, coaching mental : t’es au bon endroit, contacte moi

30/11/2020

. Rien n’est facile Tout se construit Rien n’est rapide Mais tout est accessible. Vouloir ne suffit pas Agir, c’est devenir. Sinooon, toi aussi t’aimes combiner les exercices pour en faire plus ? 😈 🎥 .mrnn ❤️ Coaching à distance, visio, extérieur et domicile Renseignements en DM

. LES RÈGLES DU COACH 1 : le Coach a toujours raison 2 : le Coach est ouvert à la discussion, mais —-> règle 1 3 : le ...
21/10/2020

. LES RÈGLES DU COACH 1 : le Coach a toujours raison 2 : le Coach est ouvert à la discussion, mais —-> règle 1 3 : le Coach n’est jamais en re**rd, il est retenu à l’insu de son plein gré
4 : l’athlète en re**rd doit, dès son arrivée, demander sa punition au Coach, le remercier, ET lui offrir un cadeau à la séance suivante 5 : le Coach a son décompte personnel, et n’est pas soumis à l’ordre des chiffres. Ne surtout pas le contredire 6 : le Coach sait tout, voit tout et devine tout, même ce que vous n’avez pas encore fait 7 : tout ce qui ne plait pas au Coach est source de pénalités, et il a de l’imagination 8 : tout athlète qui ne finira pas en PLS sera achevé par son Coach bien aimé 9 : le Coach aime le chocolat, ça le détend (c’est vous qui voyez...) 10 : en cas de doute, relisez la règle 1 Voilà, maintenant vous savez 👻 Humour bien sûr (mais apprenez par coeur la règle 1) Les temps sont durs, riez, amusez-vous et restez forts Coeur rouge sur vous ❤️

. Avant / après Coaching à distance Pas de blabla, on regarde les résultats ! Félicitations et merci pour ta confiance...
17/10/2020

. Avant / après Coaching à distance Pas de blabla, on regarde les résultats ! Félicitations et merci pour ta confiance. Le secret ? Pas de poudre de perlimpinpin mais de l’implication, de la régularité et une grosse motivation ! Julien avait déjà de bonnes bases car sportif. On a modifié l’alimentation en augmentant les calories (oui oui !) et le sport a fait le reste. LES PETITES DÉCISIONS FONT LES PETITES ADAPTATIONS QUI ABOUTISSENT À DE GRANDS CHANGEMENTS 👻

Débutant ou confirmé, le sport en s’amusant c’est toujours mieux 👻Extérieur, domicile, entreprise, visio, solo, duo ou e...
16/09/2020

Débutant ou confirmé, le sport en s’amusant c’est toujours mieux 👻

Extérieur, domicile, entreprise, visio, solo, duo ou en groupe, il y en a pour tous les goûts !

Ados, adultes, séniors, et pour les mamans le BABYMOM 👶

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Votre objectif, c’est le mien !

. Ton sourire ne doit dépendre de personne d’autre que toi. Sinon je mets toujours ma basket droite avant la gauche, t’a...
22/08/2020

. Ton sourire ne doit dépendre de personne d’autre que toi. Sinon je mets toujours ma basket droite avant la gauche, t’as une explication ?
📸 .mrnn

. Si tu n’attends rien de personne, mais tout de toi-même, tu seras libre. Visualise Planifie Passe à l’action Illumine ...
29/07/2020

. Si tu n’attends rien de personne, mais tout de toi-même, tu seras libre. Visualise Planifie Passe à l’action Illumine ta vie. 📸 .mrnn ❤️

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