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Sarah-energie

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Tours
Sarah-energie

Energéticienne dans le développement personnel
j'accompagne les femmes à se libérer et à s'épanouir.

Séance en visio ou à Tours
prise de rendez vous 06 82 11 60 27

27/01/2026

Quand la pression est trop forte,
le corps se met en alerte.
La respiration se modifie pour protéger.

J’ai créé un audio gratuit
pour aider le corps à relâcher cette alerte, en douceur.
Lien en bio.

24/01/2026

Accompagnement Energétique

23/01/2026

Tu t’endors parce que ton corps est épuisé…
Et pourtant, tes nuits restent agitées.

Les pensées ne s’arrêtent jamais.
Elles planifient, organisent, anticipent.
Toujours pour les autres. Jamais pour toi.

Résultat : surcharge et fatigue constante.

J'ai crée un audio de 5 minutes, si tu veux commencer ( lien en bio)

19/01/2026

J'entend souvent dire:
« Je dors, mais je me réveille fatiguée. »

Ce n’est pas un échec.
Ce n’est pas “dans la tête”.

Tant que le corps reste en vigilance,
il ne se repose pas vraiment.
Le calme ne se force pas.
Il se sécurise.

Si tu ressens ça, tu n’es pas seule

✨Un audio est disponible pour t’accompagner. (lien en bio)

09/01/2026

Tu peux tendre la main autant que tu veux si l’autre ne veut pas la saisir,
rien ne se passera.
Aider sans engagement en face, c’est s’épuiser. Tu ne peux pas marcher
à la place de l’autre.

La transformation demande:
- désir.
- courage.
- responsabilité.

Accompagner, ce n’est pas porter, c’est marcher côte à côte,
quand l’autre choisit de saisir la main tendue.

Et toi…
attends-tu qu’on te sauve ? 🫴
Ou es-tu prêt(e) à faire ta part ?🤝

💬 Je te lis en commentaire

22/12/2025

Se protéger pour ne plus être blessé.
Sauf que l'on fini par s'enfermer et ne plus recevoir l'amour qui nous entoure.

Après avoir connu cela, je sais les difficultés rencontrées à s'ouvrir aux autres
et c'est pour cela que je propose différentes méthodes.

S'apaiser, se retrouver pour vivre toute en confiance et savoir poser ses limites.

contacte moi pour + d'info en MP

02/12/2025

Accompagner, pour moi, c’est créer un espace où tu peux te déposer, te reconnecter et respirer vraiment.

Mon approche mêle une écoute intuitive, un cadre sécurisant et une douceur qui transforme.

Mes méditations sont des portes : elles t’aident à te reconnecter, à libérer, à revenir à toi.

Si tu veux avancer autrement, avec plus de vérité et de douceur, tu es la bienvenue.

Pour avoir en avant première les dates de mes événement abonne toi à ma newsletter, lien de mon site en bio.

04/11/2025

Et si toi aussi, tu avais ton propre rythme ?
Notre énergie n’est pas linéaire.
Elle suit les mouvements de la nature, des saisons, et — pour nous, les femmes — de notre propre cycle intérieur.

À l’automne, tout invite à ralentir :
la lumière baisse, le corps réclame du repos, l’envie d’intériorité se fait plus présente.
C’est une période propice pour trier, se délester, revenir à l’essentiel.

Respecter ce rythme, c’est une forme de sagesse.
C’est accepter que tout ne peut pas fleurir en même temps.
C’est honorer le vivant en soi, dans toutes ses phases.

Dans mes ateliers, on explore la respiration et la présence à soi.
Prochain rendez vous "Enfin je souffle" le 15 novembre à 10h (lien en bio)

Alors, en cette saison, je t’invite à :
– Ralentir un peu.
– Écouter ton corps avant ton mental.
– Offrir de l’espace à ce qui a besoin d’émerger… ou de se reposer.

Parce que se respecter, c’est d’abord respecter son rythme.

Préfère tu te comporter comme l'écureuil qui prépare ses réserves ou l'ours qui prépare sa taverne?
🐿 ou 🐻

25/10/2025

2 date d'atelier en groupe selon vos besoins:

Le 4 novembre de 14h à 16h pour se reconnecter à sa joie.
- Exercice de méditation
- Ancrage
- Mise en mouvement
pour ressentir dans tout son corps l'énergie de joie et se sentir ancré.
Tarif: 40€ sauf offre duo à 30€ (code duo)

Le 15 novembre de 10h à 11h pour souffler;
- Exercice de respiration
- Pleine conscience
- Relaxation
pour se sentir soulagé, prendre le temps de s'apaiser et respirer.
Tarif de 15€

Réservation nécessaire et facile via le lien en bio
Pour plus d'info. contactez moi en MP

23/10/2025

"Ancré et stable"

C'est lorsque tu ressens physiquement que tu intègres réellement ces notions.
Le corps nous permet aussi de se sentir en sécurité, force et confiance en soi.

As tu déjà ressenti ça?
A travers mes ateliers, tu peu développer ta reconnexion à toi.

Une fois par mois, le mardi à 14h tu pourra te reconnecter à ton corps.
Pour les 2 prochain mois, le thème sera "Bienvenue ma joie"
Réservation via mon lien en bio

21/10/2025

Boost ton immunité!!

La pratique régulière de la méditation apporte une meilleur oxygénation ce qui a des effets positif sur le système hormonal.

Es ce que tu pratique plus la méditation de pleine conscience ou de visualisation?

Car la baisse du cortisol permet une baisse de l'expression des gènes pro inflammatoires qui sont responsables de nombreux effets délétères sur le corps.

Alors pour commencer tu peu faire de la cohérence cardiaque ou écoute mon Podcast sur Spotify ou YouTube.( Lien dans ma bio)

17/10/2025

Les escarpins de cendrillon? 👠 pas pour toi!

Ta place n'est pas d'être la copie parfaite
Mais d'avancer avec les chaussures qui te vont vraiment.

Alors quelle "Tong te bottent vraiment" pour que tu sois authentique?

Tout commence par l'écoute des ressentis physique,
si la majorité le fait signifie t il vraiment que c'est bon pour moi?

Adresse

Tours

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Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
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Vendredi	09:00 - 19:00
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Site Web

https://www.sarahenergie.com/

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