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Sarah-energie

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France
Tours
Sarah-energie

Energéticienne dans le développement personnel
j'accompagne les femmes à se libérer et à s'épanouir.

Séance en visio ou à Tours
prise de rendez vous 06 82 11 60 27

24/02/2026

Je propose un atelier mère–fille pour vivre un temps ensemble,
hors des rôles du quotidien.

Pendant 1h, dans un cadre guidé et en groupe,
mères et filles (8–18 ans) traversent des temps simples et concrets :
- se poser,
- bouger doucement,
- prendre un moment d’attention l’une pour l’autre,
- partager une intention.

Atelier mère–fille – 1h
le dimanche 15 mars à 14h30
8 places disponibles
Tarif mére-fille à 15€

Réservation obligatoire en bio

17/02/2026

Instagram inspire.
Mais parfois, ce n’est pas suffisant.

J’ai créé cette newsletter pour offrir
un espace plus lent, plus intime,
avec des méditations guidées
et des pratiques simples
pour les moments où tout est trop lourd.

Ce n’est pas une newsletter de plus.
C’est une respiration.

🎁 Une respiration guidée est offerte à l’inscription.

Lien en bio

14/02/2026

Oser s'exprimer, oser dire ce que l'on pense
Ne plus avoir peur de parler, de dire non

Un chemin vers soi,
un chemin vers le respect de soi
un chemin vers l'expression de soi

Pour te libérer de tes croyances, de tes peurs
l'accompagnement est parfois nécessaires

Pour un complément d'information contacte moi MP✨

13/02/2026

Il y a des jours où rester sous la couette semble être la seule option.
Où rien ne paraît pouvoir soulager, à part un miracle.

Un jour, on m’a dit :
« Ça va passer. »

Sur le moment, ça n’aide pas vraiment.
Mais avec le temps, j’ai compris une chose :
oui, tout passe…
à condition de ne pas rester seule avec ça.

C’est exactement pour ça que j’ai créé ma newsletter.

- Un espace doux et simple
- Pour celles qui se sentent parfois à bout
- Et des mots pour traverser, pas pour nier

Si ce carrousel te parle,
ma newsletter est faite pour toi.

🎁 En t’inscrivant, tu reçois une méditation guidée offerte
pour t’aider à respirer quand tout est trop lourd.

👉 Lien en bio

11/02/2026

J’ai longtemps cru que la confiance en soi était une question de personnalité.
Que certaines femmes naissaient sûres d’elles,
et que d’autres… devaient faire avec leurs doutes.

J’ai été cette femme qui dépendait du regard des autres,
qui se sentait “pas assez”,
qui pensait ne pas être capable.

Puis j’ai compris une chose essentielle :
- la confiance en soi s’apprend.
- elle se construit.
- elle s’intègre, pas à pas.

Aujourd’hui, je n’attends plus d’être “prête”.
- J’essaie quand même.
- J’ose.
- J’expérimente.

C’est cet apprentissage que je transmets lors de mes sessions,
à travers la méditation et les soins énergétiques.
Un espace pour te libérer de tes peurs, te reconnecter à toi,
et oser faire ce qui te plaît vraiment, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Si ça résonne, écris-moi
Tu n’as pas à faire ce chemin seule✨

Prochaine date le 21 février, de 14h30 à 15h30
Tarif préférentiel pour les première inscrites: 40€ au lieu de 60€
Inscription via le lien en bio

10/02/2026

On croit souvent que pour détendre les épaules,
il suffit de “penser à se relâcher”.

Mais le corps ne fonctionne pas comme ça.

Quand il a appris à rester en alerte,
quand il porte trop depuis trop longtemps,
il ne lâche pas juste parce qu’on le lui demande.

Le relâchement commence par la sécurité.

C’est à partir de là que les tensions peuvent vraiment diminuer.

Pour t’aider à commencer, je t’ai enregistré un court audio🎧
pour apaiser le corps et relâcher les épaules en douceur.

Lien en bio

07/02/2026

atelier de confiance en soi
Le 21 février, libérez vous de vos peurs
Accompagnement et transformation par les soins énergétiques et la méditation
Pour enfin oser s'exprimer
réservation via mon lien en bio

06/02/2026

Tu te réveilles avec des tensions dans le cou.
La mâchoire serrée.
Même les étirements ne changent pas grand-chose.

Parce que le corps accumule
ce que l’on traverse
sans toujours s’en rendre compte.

Un relâchement profond prend du temps.
Mais tu peux déjà commencer par une chose :
arrêter d’accumuler.

J’ai enregistré un audio
pour amorcer ce relâchement en douceur.
lien en bio

04/02/2026

Ce rendez-vous n’est pas simplement un temps de partage.
C’est un espace d’enseignement
et de transmission,
pensé pour celles qui souhaitent avancer de manière concrète.

Chaque session est une invitation à :
• libérer ses peurs
• renforcer la confiance en soi
• mieux s’écouter et se respecter

Le cadre est volontairement intimiste, pour permettre de vrais échanges
et un accompagnement en profondeur.
Au programme :
– temps d’échanges
– soins énergétiques
– méditations guidées
– intégration dans le corps

📅 Un samedi par mois
⏰ 3h
👥 Groupe de 6 personnes
🕝 À partir de 14h30

Plus d’informations en message privé
Places limitées
Le prochain rendez-vous, le 21 février. (lien en bio)

31/01/2026

Je manquais terriblement de confiance en moi.
Ne pas oser s'exprimer, ne pas dire non et faire pour faire plaisir
J'ai connu ça...

Aujourd'hui, je peu dire que j'ai fait un grand pas
un long travail de libération de mes croyances fut necessaire.

C'est ce que je propose dans mes ateliers,
pour apprendre la confiance en soi rendez vous le 21 février
Un chemin vers soi commence par un 1er pas

Reservation via le lien en bio
ou contact moi pour toute info complémentaire

29/01/2026

En cas de stress, la respiration peu devenir superficiel, plus rapide...

Quand le corps se sent en sécurité,
la respiration change d’elle-même.

Le calme revient, le corps s'apaise
Audio gratuit en bio
pour accompagner ce relâchement.

28/01/2026

Se sentir à côté de ses pompes, ce n’est pas un manque de volonté.
C’est souvent un signe que quelque chose en soi demande à être écouté.

Pendant longtemps, j’ai cru que je manquais de motivation ou de confiance.
En réalité, j’étais surtout déconnectée de mes sensations.

Revenir au corps m’a permis de ralentir,
d’accepter l’inconfort,
et de retrouver une présence plus juste à ce que je vivais.

J'ai crée "Un chemin vers soi" pour vous accompagner sur ce chemin.
C’est un espace pour :
– revenir dans le corps
– ralentir le mental
– accueillir ce qui est là, sans pression
– oser être soi, simplement

Si tu sens que c’est le moment pour toi,
les prochaines sessions sont ouvertes.

🌀 Un chemin vers soi
📅 Samedi 21 février
🔗 Lien d’inscription en bio

Tu peux aussi m’écrire en message privé si tu as besoin de plus d'info.

Adresse

Tours

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Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
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Vendredi	09:00 - 19:00
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Site Web

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