Jessika Contenet, Art-thérapeute

13/11/2021

Bonjour,

Veuillez trouver ci joint le lien de ma visio conférence du mois d octobre.

N'hésitez pas si vous avez questions, je vous répondrai en MP avec plaisir :)

Bon visionnage à vous

https://www.facebook.com/104271644803626/posts/360333339197454/

Voici enfin le lien en accès libre ! https://drive.google.com/file/d/1l67kNdAz6YUpeZ5e0rvZggRTTHMYapqQ/view?usp=sharing
Invitée : https://palette-arth.fr

15/06/2021

Bonjour à tous !

J'ai le plaisir de vous annoncer la parution du nouveau magazine de Faustine Bollaert "Entre Nous" dans lequel vous trouverez notamment un article consacré à "la thérapie par l'écriture".
Merci à la journaliste Maeva Terroy (Maev AT)de m'avoir sollicité afin que j'y apporte mon regard d'art-thérapeute.

Bonne lecture (et pourquoi pas écriture?!) à vous !

30/05/2021

Bonne fête à toi !
Bonne fête à toi, TOI LA MERE qui a pleuré en voyant le test de grossesse positif, qui a pendant 9mois pris soin de toi pour mettre au monde une part de notre futur, qui a décidé qu'à partir de ce moment là ta vie serait moins importante que la sienne.
Tu te trouves dans chacun de tes descendants, merci d'avoir transmis un petit bout de toi.

Bonne fête à toi, TOI LA MAMAN, qui n'est pas forcément la mère, mais qui t'es dévouée entièrement et passionnément à l'éducation et la protection d'un petit être. Qui en a fait sa priorité et l'a porté, avec tes plus belles imperfections de maman, afin qu'il puisse vivre heureux, bienveillant et alerte sur la vie.
Peut être que ton sang ne coule pas dans ses veines, mais dans ses yeux, toi tu sais; dans son sourire, toi tu sais, dans ses câlins, toi tu sais.

Bonne fête à vous, les mères/mamans d'ici et d'un autre temps, on vous aime ❤

18/05/2021

Demain est un début de presque retour à nos anciennes habitudes.
Cela va faire du bien à tout le monde!

Cependant, prenez garde de ne pas être dans l'excès , les jours se suivent et ne se ressemblent pas ;)
Je reste disponible pour vous épauler si ces derniers mois vous ont fait vous poser certaines questions et que vous en cherchez encore les réponses.
Quoi de mieux que d'être clair avec soi-même pour entamer ces prochains jours, semaines, mois, années, sereinement !

Belle journée colorée à vous !

30/03/2021

Bonjour à tous,
Le printemps amène un reboost d'énergie et de vitalité dont il faut se saisir ! Profitez du soleil, même que 5min et respirez l'air frais qui vous entoure. C'est un premier pas vers une sensation de mieux-être :)

Je reste disponible par :

Messagerie Facebook
Site : palette-arth.fr
Instagram : jessikacontenet.art_therapeute

pour vous accompagner vers cet état mais de manière permanente et vous orienter pour réapprendre à voir le positif autour de vous avant toute chose et profiter de tous ses bénéfices ☀️
Belle journée à vous

17/10/2020

11/10/2020

Bienvenue sur ma page Facebook.

En introduction, je dirai que l’art-thérapie est une pratique visant à utiliser le potentiel d’expression artistique et de créativité d’une personne à des fins psychothérapeutiques ou de développement personnel.

Le lâcher-prise, la réduction du stress, la gestion du quotidien, l’estime de soi sont des notions importantes à ne surtout pas négliger.

L’utilisation d’un outil artistique tiers permet une expression plus profonde et moins maitrisée de soi, amenant à une révélation et une découverte de ses propres maux, compétences, aspirations conscientes ou inconscientes enfouis derrière la façade sociétale que nous nous imposons.

L’art-thérapie a également sa place auprès de personnes ne pouvant s’exprimer oralement sur un mal-être persistant, un passé douloureux ou sur une incompréhension d’un présent trop lourd sans forcément en connaitre consciemment la cause.

La notion de mieux-être, basée sur ses propres qualités actuelles et possibilités (affranchies du passé), ouvre de nouvelles portes sur un futur maitrisé non empreint aux fardeaux antérieurs.

C’est là qu’intervient l’art-thérapeute, accompagnateur d’un processus individuel et personnel. Il crée toutes les circonstances nécessaires à l’expression de soi, sans jugement aucun, sans obligation, sans but autre que celui de l’expression de son moi intérieur la plus juste.

Il n’est aucunement question d’esthétisme, de savoir faire ou de créer un « beau » aux yeux de l’autre. Seul votre regard et votre satisfaction personnelle à l’achèvement de votre création comptent.

L’art-thérapeute ne guérit pas, il guide en toute bienveillance une personne afin qu’elle se redécouvre, se comprenne, se réapprecie, se rééstime en tant qu’être dans le ici et maintenant.

Pour plus d’informations, vous pouvez consulter mon site internet https://palette-arth.fr ou me contacter directement par messenger, par mail contact@palette-arth.fr ou par téléphone au 0647595051.

Je reçois sur rendez-vous à mon atelier d’Art-thérapie situé à Tours nord.

Si vous êtes arrivé(e)s jusqu’ici c’est que le premier pas a déjà été fait. Rencontrons-nous !

28/09/2020

Mon nouvel atelier d'Art-thérapeute et coach de vie est fin prêt. Situé au 2 bis avenue de la république à Tours nord (arrêt tram Christ roi), je peux dorénavant vous recevoir du lundi au vendredi sur rendez-vous :). Je vous guiderai par le biais de vos productions artistiques à tendre vers un mieux-être pour devenir une meilleure version de vous-même : Vous êtes le/la plus important/e ! https://palette-arth.fr

27/09/2020