28/11/2025
Atelier Breathwork holotropique 🌬️
📅Dimanche 14 Décembre
🕕10h00 /12h00
📍Studio de Yoga, Pilate Inspire,
8 Bd Richard wagner , Tours
•Tarif 35 €
Décembre, ce mois chargé qui annonce la fin de l'année, apporte bien souvent ce besoin simple : faire une pause, sentir où l’on en est vraiment, respirer un peu plus profondément, comme pour retrouver un espace en soi qui a manqué de place.
Nous allons commencer depuis cet espace…
Un espace pour vous,
un espace pour souffler,
un espace pour laisser votre corps vous raconter ce qu’il a gardé,
ce qu’il a retenu,
ce qu’il est prêt à relâcher.
Et c’est là que l’on peut accueillir ce que les derniers mois ont fait surgir en nous.
Non pas comme un bilan à faire,
mais comme un moment pour regarder ce que les mois passés ont laissé en nous :
des émotions, des tensions, des souvenirs, parfois légers, parfois plus lourds.
Cette séance de Breathwork holotropique vous offre un lieu où tout cela peut se déposer.
Un lieu pour accueillir ce qui est encore vivant,
pour laisser émerger ce qui a été gardé sous la surface :
colère, chagrin, tristesse, déception.
Un lieu pour relâcher ce qui vous a pesé,
et pour retrouver, au centre, quelque chose de plus clair, plus solide, plus calme.
Un voyage intense et profondément libérateur,
où l’on traverse ce qui doit l’être,
où l’on laisse partir ce qui n’a plus sa place,
et où l’on revient à soi avec plus de vérité, plus d’espace, plus de force.
Un temps pour vous déposer.
Pour revenir à vous, pleinement présent à ce qui est.
Un voyage à vivre en petit groupe, pour plus de présence et d' accompagnement .
📍 Réservation obligatoire
Des questions ? Dm :)
Sabine 🌬
Le Breathwork est déconseillé :
•Pour les personnes avec des antécédents cardio-vasculaires et toutes conditions médicales pouvant être aggravées par l'hyperventilation.
•Pour les personnes atteintes de troubles épileptiques, crises d'angoisse
•Pour les personnes qui prennent des médicaments tels que les antidépresseurs, les anxiolytiques
•Pour les personnes ayant des pathologies psychiatriques (schizophrénie, troubles bipolaires)
•Pour les personnes qui viennent de subir une opération chirurgicale
