Jarabysounds

04/02/2026

Atelier Breathwork Experience
🌬Se reconnecter à sa force intérieure

📅Dimanche 15 Février

🕕10h00 /12h00

📍Studio de Yoga, Pilate Inspire,
8 Bd Richard wagner , Tours

•Tarif 35 €

Février, ce mois au cœur de l’hiver , la lumière revient très doucement et l’énergie s’éveille lentement.

L’hiver a peut être eté pesant, tensions, fatigue peuvent se faire sentir.

Dans cette séance, je vous invite à
-À vous reconnecter à votre force et énergie vitale,
-À ressentir vitalité, chaleur intérieure et confiance en soi.
-À  Libérer ce qui a besoin de l'être:
le silence et l’introspection de l’hiver peuvent favoriser la rétention d’émotions.
- Laissez partir ce qui ne me sert plus et faite de la place pour le nouveau.
-Débloquer peut être des émotions et schémas anciens pour  accueillir légèreté et fluidité.
• Éveiller le souffle du renouveau
À mi-chemin de l’hiver, un mouvement vers le printemps peut doucement commencer....

Un voyage intérieur, à vivre en petit groupe, pour plus de présence et d' accompagnement .

📍 Réservation obligatoire

Sabine 🌬

28/01/2026

🌙 Voyage sonore
🗓️Dimanche 8 Février
🕕17h30 18h30
📍 La Fabrique des Possibles, Tours
Tarif :15 €

Février, nous sommes au cœur de l’hiver, et la lumière revient tout doucement...
Accueillez le calme et la vitalité qui s’éveille peu à peu.
Laissez cette énergie infuser ici et maintenant, pour préparer ce qui peut doucement naître dans les semaines à venir.
Rien n’est à faire. Installez-vous confortablement, fermez les yeux, et laissez les sons et les vibrations vous guider pour ce voyage intérieur.

Le voyage est complet🙏🏽
Une liste d' attente en cas de désistement est ouverte 🙂

A très vite
Sabine ☀️

26/01/2026

22/01/2026

🌙 Bain de gong x
🙏🏽

S’allonger,
Fermer les yeux,
Se laisser traverser par les vibrations...
Le gong résonne dans tout le corps, puissant et profond.
Il libère ce qui stagne, relâche les tensions et réveille l’énergie.
Un moment pour accueillir ce qui est, ressentir, et se reconnecter à soi, en force et en présence.

🗓 18h – 19h
💫 20 €
📍 Maison du bien-être Holisens, 27 rue Davout, 37100 Tours
👉 Réservation directement sur le site Holisens

L' atelier est complet 🙏🏽
(Mille merciiiis de votre confiance)

✨ Prochaines dates :
• 1er mars
• 12 avril
• 7 juin

Hâte ♥︎
Sabine

#@

11/01/2026

Voyage au tambour ✨
– Rencontre avec son animal totem

Dimanche 25 Janvier
18h00 – 19h15
L' espace d' un instant 7 rue Georges Sand 37000 Tours
Tarif 20 € — places limitées
Sur Réservation

Et si vous commenciez l’année en écoutant ce qui, en vous, sait déjà où aller ?
Sous les battements du tambour, un espace s’ouvre.
Un espace pour sentir, accueillir et laisser émerger la force intérieure qui vous accompagnera cette année.

L’animal totem se révèle souvent comme un messager, une image, une présence qui traduit une part de vous — vos qualités, vos besoins, votre énergie du moment.
Pour certains, ce sera une rencontre claire. Pour d’autres, un ressenti, une couleur, un symbole.
Il n’y a rien à chercher : seulement à laisser le voyage se faire.

Un moment pour revenir à l’essentiel, simplement.

Sabine

⚠️ Contre-indications : ce voyage n’est pas recommandé aux personnes présentant certaines conditions médicales (problèmes cardiaques, épilepsie, grossesse, troubles psychiques récents).
Pour plus d’informations, contactez-moi :)

#

03/01/2026

Atelier Pranayama & Méditation — Spécial Hiver

10h 11h30 :
6 places
Tarif : 25 €
Studio inspire, 8 bd Richard Wagner Tours

Thème
Respirer pour se purifier et relancer son énergie

❄Intention
Le mois de janvier est un moment idéal pour revenir à l’essentiel.

Cet atelier propose un temps pour :

-Purifier le corps et l’esprit après la fatigue de l’automne et de l’hiver

-Se recentrer et retrouver son souffle grâce aux pranayamas

-Relancer l’énergie vitale en douceur

-Entrer dans la nouvelle année avec plus de présence, de clarté et de sérénité

❄ Objectifs de l’atelier
-Comprendre et ressentir la respiration comme outil d’équilibre intérieur

-Explorer des pranayamas soutenant l''énergie de l'hiver ,accessibles à tous

-Libérer les tensions et fluidifier la circulation de l’énergie

-Méditer pour apaiser le mental et renforcer la présence

L’atelier se termine par un temps de Savasana au son des bols, afin d’intégrer la seance

À très vite
Sabine

31/12/2025

Janvier
Un mois pour ralentir, respirer, se retrouver.
Prendre un pas de côté après décembre,
sentir où l’on en est vraiment,
sans pression, sans objectif figé.
Juste laisser naître un souffle nouveau pour commencer l’année autrement.

🌙 Yin Yoga x Voyage sonore — Jeudi 9 janvier
En collaboration avec Lucie

Une soirée pour ralentir profondément, relâcher les tensions
et s’ouvrir dans la douceur du Yin, porté par les vibrations du son.

🌙 Voyage sonore
🗓️Samedi 11 janvier
🕕17h30 18h30
📍 La Fabrique des Possibles, Tours
Tarif :15 €

Un espace enveloppant pour apaiser le mental,
déposer ce qui pèse et s’offrir un vrai temps de repos intérieur.

🌬️ Atelier Pranayama d’hiver & relaxation sonore aux bols
🗓️Samedi 18 janvier
🕕 10h00 – 11h30
📍 Studio de Yoga, Pilates Inspire, 8 Bd Richard Wagner, Tours
Tarif: 25€

Explorer le souffle en hiver pour soutenir l’énergie vitale,
puis se laisser porter par une relaxation profonde aux bols.

🥁 Voyage au tambour
🗓️Samedi 25 janvier
🐺Rencontrer son animal totem
L' espace d' un instant 7 rue Georges Sand 37000 Tours
Tarif 20€

Un voyage guidé au son du tambour
pour se relier à ses ressources intérieures
et recevoir des messages symboliques.

Je vous souhaite une très belle année,
avec des moments simples et précieux.💫

Bien chaleureusement,
Sabine

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29/12/2025

New Cours ♥︎
Slow Vinyasa – fluidité, souffle et présence

Un Vinyasa lent et conscient, où chaque mouvement se ressent et chaque posture s’explore avec présence. Une pratique complète et fluide, parfaite pour relâcher les tensions, retrouver calme et clarté, et redonner de l’énergie en fin de journée.

Cours régulier :
Mercredi : 17h30 – 18h30

Tarifs :
Cours à l’unité : 20 €
Carnet 5 cours : 85 € (valable 3 mois)
Carnet 10 cours : 160 € (valable 5 mois)

Maison du bien-être
Résas à faire directement sur le site

J' ai hâte de vous partager un yoga qui me donne de la force, de la souplesse , mobilité , énergie et bien plus encore ...

With♥︎
Sabine

26/12/2025

Voyage sonore – Nouvelle année💫
🗓️11 Janvier
📍La fabrique des Possibles à Tours
Tarif: 15 €
Sur inscription.

Janvier porte souvent l’élan des intentions.
Certaines naissent dans le silence, le repos...

Quand le corps se dépose,
quand l’écoute s’affine,
quelque chose peut doucement se révéler,
sans être provoqué.

Fermer les yeux,
se laisser traverser par les sons,
les vibrations, les silences.

Un voyage sonore pour entrer dans l’année
par l’intérieur, avec douceur et présence.

Les voyages sonores sont déconseillés :
· Pour les porteurs d'un Pacemaker, stent, tout dispositif de stimulation cérébrale ou cardiaque.
· Pour les personnes atteintes de troubles épileptiques.Pour les personnes ayant des pathologies psychiatriques.
· Pour les femmes enceintes de - de 4 mois ou de + de 8 mois.

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08/12/2025

Vos mots qui me rappellent pourquoi j’aime tant ces espaces de voyage sonore.
Merci pour votre confiance 🤍

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