07/11/2025
Comment allez vous en ce moment ?
Êtes vous, vous aussi sensible au cycle de la Lune.
Remarquez vous que votre corps est plus facilement fatigué ? Vous ressentez une fatigue intellectuelle, une baisse de régime ?
Si oui, rassurez vous c'est normal à cette saison.
Je vous donne, dans la vidéo, un tip afin
d' aider votre corps à s'adapter à ce changement de rythme.
Sans chercher à lui donner plus d'énergie pour en faire plus ! 😬
Ce n'est pas vraiment le moment. En effet, tout dans la nature nous invite à ralentir et notre corps en a besoin.🫶
Alors, allez vous, cet automne écouter vos besoins physiologiques?
Depuis que je me suis formée à la naturopathie et à la sylvothérapie, j'ai appris à écouter mon corps et à répondre à ses besoins.
J'essaie d'adapter mes activités, au rythme de la nature. À l'automne, elle nous invite à ralentir, avec ces journées qui racourcicent.
Je ne force plus, comme je pouvais le faire avant.
Pour ma part, c'est ainsi que je préserve mon énergie et que j'aide mon organisme à s'adapter à cette nouvelle saison.
Cela m'aide à soutenir mon système immunitaire qui risque d'être très sollicité.
💪🦠
Et vous, que faites vous pour soutenir votre corps, en cette saison ?
Avez vous la même pratique que moi ?
Je suis curieuse de connaître vos tips. N'hésitez pas à les partager dans les commentaires.
Si vous avez envie d'un bain de forêt guidé,
en Touraine, il me reste encore quelques disponibilités pour Novembre.
Je vous souhaite de belles balades en forêt.
😊🌳✨
'automne
