Aude Shiatsu de Loire

03/12/2025

Tu sais que tu es fatiguée, mais tu tiens toujours. Je te propose 12 gestes à mettre en place pour moins te fatiguer.

L’idée n’est pas de faire les 12, tu en choisis un, celui que tu préfères. Et tu le fais pendant une, deux semaines. Et après si tu le souhaites, tu en fais un autre. Apprends à écouter comment tu vas et quels sont tes besoins en ce moment

Prends soin de toi

28/11/2025

Tu veux sentir ton corps calme quand tu entres quelque part, sans nœud dans le ventre ? C’est possible. Ton corps ne bloque pas : il te parle. Et quand tu comprends ses signaux, tout devient plus simple.

21/11/2025

Comprendre, c’est déjà souffler et déposer un poids.

20/11/2025

Tu as remarqué comme c'est plus facile de donner que de recevoir ?

Alors, j’ai eu envie d’un geste simple, juste :
pour chaque bon cadeau acheté, je t’offre sur ta prochaine séance (visio ou cabinet).

Un cadeau pour un de tes proches
Un cadeau pour toi
Les deux comptent.

Fais moi un DM pour en profiter

15/11/2025

04/11/2025

Et si la culpabilité n’était pas ton ennemie ?

29/10/2025

Ton corps mémorise ce que tu vis, ce dont tu as hérité. Je t’accompagne pour le comprendre

13/10/2025

Tu es entourée, aimée, active ...
Et pourtant, tu ressens ce vide à l’intérieur, comme rien ne suffisait vraiment.

Ce sentiment de solitude, même entourée, c’est ton corps qui parle.

Il garde la trace de moments où tu n’as pas été vue, entendue,...
Ce vide, il n’est pas contre toi : il est la mémoire d’un manque ancien - parfois même avant ta naissance.

Dans ce nouvel épisode de Et si tu t’écoutais autrement, je t’explique pourquoi ton corps porte encore cette solitude et comment t'en libérer en l'écoutant autrement.

Laisse ton corps te raconter son histoire.

Écoute "Tu es entourée, mais tu te sens seule : ton corps sait pourquoi ", le lien est dans la bio

10/10/2025

T’aider à t’écouter, te comprendre, te libérer _ pas te changer, c'est cela mon approche

08/10/2025

Et si tu arrêtais de réparer ce que tu n’as pas cassé ?