Natacha L'art du bien-être

26/11/2025

Aujourd’hui, je mets en lumière un point que j’utilise souvent dans mes séances : IG-4, un point clé pour libérer les tensions du poignet jusqu’aux cervicales.
Il agit en profondeur, relâche les zones surchargées, apaise les maux de tête et rééquilibre l’énergie du haut du corps.
Ce point fait partie de mes indispensables lorsque je crée un protocole sur-mesure, surtout quand il y a douleur, surmenage ou stress accumulé.
Si tu as envie de ressentir les bienfaits d’un travail précis sur les points réflexes, je t’accueille avec douceur et expertise au cabinet

20/11/2025

Tu cherches une source de protéines simple, naturelle et économique ?
Les œufs sont de véritables petits trésors nutritionnels 🥚
Riches en acides aminés essentiels, ils nourrissent les muscles, soutiennent la satiété et apportent une belle énergie tout au long de la journée.
Et contrairement aux idées reçues, consommés avec équilibre, ils ne font pas grimper le cholestérol 💛

👉 L’idéal ? 1 à 2 œufs par jour, selon ton alimentation et ton activité physique.
Un choix simple pour prendre soin de ton corps, sans te compliquer la vie

💬 Et toi, tu les préfères comment ?
Mollets, brouillés, ou en omelette du dimanche ? 😋

15/10/2025

Tu savais que nos oreilles parlent de nous ? 👂💫

Chaque zone de ton oreille est reliée à une partie de ton corps : organes, muscles, émotions…
C’est fou, non ? 😍

En réflexologie auriculaire, on vient stimuler ces petits points pour aider ton corps à retrouver son équilibre naturellement.
C’est doux, précis… et souvent bluffant par ses effets 🌸
Un soin idéal si tu ressens du stress, des tensions, des troubles du sommeil ou digestifs
✨ Et si tu testais par toi-même ?
➡️ Réserve ton moment bien-être sur Planity ou en message privé
je t’explique tout en séance 💙

07/10/2025

08/09/2025

✨ Les douleurs chroniques peuvent vite devenir un vrai frein au quotidien.
Migraines récurrentes, nuque tendue, épaules crispées… Souvent, on pense qu’il faut “faire avec”. Pourtant, il existe des solutions douces et naturelles.
La réflexologie auriculaire agit sur des points précis de l’oreille, en lien avec les différentes parties du corps.
Elle peut aider à :
🌱 apaiser les tensions,
🌱 diminuer l’intensité des douleurs,
🌱 rétablir un équilibre énergétique plus harmonieux.
Un soin qui s’adresse à tous ceux qui souhaitent retrouver confort, bien-être et sérénité sans passer par des solutions agressives.
👉 Et toi, tu as déjà testé la réflexologie auriculaire ?
💌 Si tu veux en savoir plus ou prendre rendez-vous, je suis à ton écoute.