23/10/2025
Courir après le calme et le bien-être crée le plus souvent une tension interne.
Le grand paradoxe est que nous pouvons laisser émerger la paix lorsque nous cessons d'essayer d'être paisible......dès lors que nous acceptons d'accueillir toutes nos émotions, nos douleurs physiologiques, nos peines ou nos peurs. Car s'empresser systématiquement de vouloir les éradiquer créé une violence en profondeur, un refus de notre véritable nature humaine.
Cela ne signifie pas de les entretenir, mais les accueillir car elles sont nous-même, et ce afin qu'elles se dissolvent.
Pratiquer le yoga, qui est méditation en mouvement et en vibrations, cela nous offre cette possibilité d'écoute sans jugement.
Au cas où il y ait quelque chose à guérir, à se modifier dans notre corps ou plus vastement dans notre esprit, cela se fera en temps voulu et à notre rythme de présence.
Ce qui compte est l'exploration attentive et consciente dans l'instant.
Une invitation à s'ouvrir et à chérir l'enfant omniprésent qui demeure en nous.
Pierre Le Menestrel
Enseignant du centre Raja Maya de yoga à Tours-nord
https://www.rajamayayoga.fr
https://www.facebook.com/rajamayayoga
Pour cette nouvelle saison les cours ont lieu les mardis et jeudis à 18h00 ; d'autres horaires peuvent se rajouter, n'hésitez pas à me contacter.
