Quelles sont les heures d'ouverture ?

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HTC Santé Versailles

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Versailles
HTC Santé Versailles

Centre dédié à la gestion du poids, la prévention physique et au bien vieillir à Versailles
✨ Mincir - Prévenir - Bien-vieillir ✨ Affiner votre silhouette?

Votre pole Santé, Diététique et Remise en Forme

Vous souhaitez: Mincir? Vous remettre en forme? Reprendre une activité physique ou préparer une échéance sportive? Rester en bonne santé tout en prévenant les risques liés à l’âge? Vous libérer du stress quotidien en prenant soin de vous? Notre équipe (diététiciennes et coach) vous aidera à définir des objectifs précis. Ils vous proposerons une solution adaptée et individualisée en 1h par semaine. Nous vous accompagnons sur les thématiques de la nutrition, de la prévention physique et de la gestion du poids pour vous permettre d’atteindre vos objectifs en toute sérénité. Venez nous rencontrer pour un bilan initial sans engagement!

03/02/2026

✨ Moment cocooning pour votre moitié ✨
Offrez-lui une parenthèse rien qu’à lui/elle… 🤍

Dans notre salle wellness, tout est pensé pour une détente profonde et un véritable lâcher-prise :

💆‍♂️ Hydrojet pour relâcher les tensions, détendre les muscles et apaiser le corps en douceur.
🌿 Bol d’air Jacquier pour une oxygénation optimale et une sensation de légèreté immédiate.

Un moment suspendu, hors du temps, pour se reconnecter à soi… et repartir ressourcé(e).

Parce que prendre soin de l’autre, c’est aussi lui offrir du bien-être 💛

30/01/2026

💊 Pourquoi nos cures ne ressemblent à aucune autre ?

Parce qu’elles sont conçues autour de VOUS, avec :

🌱 Une approche globale : nutrition, bien-être et énergie
⚖️ Des solutions pour perdre du poids durablement
🌸 Et un accompagnement pour bien vieillir, à votre rythme

Nos cures ne sont pas des formules toutes faites : elles sont personnalisées, progressives et bienveillantes, pour des résultats durables et un réel confort au quotidien 🤍

29/01/2026

🍋 Fondant au citron – gourmandise saine

Un dessert léger, acidulé et fondant, parfait pour se faire plaisir tout en restant équilibré.

Idéal en fin de repas ou pour une pause douceur 🍽️

👉 Ingrédients & étapes à découvrir dans le visuel

27/01/2026

🌟 Le combo bien-être HTC Santé 🌟

Pour prendre soin de vous au quotidien :

💃 Mouvement plaisir – bouger avec joie et régularité
🥗 Nutrition équilibrée – savourer sainement
💊 Cure HTC Santé – soutenir votre santé et votre énergie
🛁 Rituel cocooning – moments de détente et de bien-être

Un équilibre simple pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête 🤍

24/01/2026

🐟 Filet de cabillaud aux pistaches & fondue de poireaux

Une recette saine, savoureuse et pleine de textures : le croquant des pistaches, la douceur des poireaux et la délicatesse du cabillaud ✨

Parfait pour un repas léger et nutritif !

👉 Ingrédients & étapes à découvrir dans le visuel

22/01/2026

🍽️ L’assiette équilibrée en un coup d’œil

🥦 2/4 légumes – vitamines, fibres et couleur
🍗 1/4 protéines – viande, poisson, œufs, légumineuses
🥔 1/4 féculents – riz, pâtes, quinoa, pommes de terre

💡 Astuce : ajoutez un peu de bonnes graisses (huile d’olive, noix, avocat) pour un repas complet et savoureux 🤍

20/01/2026

💪 Où trouver du fer dans l’alimentation ?

Le fer est essentiel pour l’énergie, le système immunitaire et le bien-vieillir. On le trouve dans :

🥩 Sources animales (fer héminique) : viande rouge, volaille, poisson, œufs
🌱 Sources végétales (fer non héminique) : lentilles, pois chiches, haricots, épinards, graines et noix

💡 Astuce : associez les sources végétales à de la vitamine C (agrumes, poivrons) pour mieux l’absorber.

17/01/2026

⚡ Découvrez notre Absorbeur de graisse

Un allié pour soutenir votre perte de poids durable et votre équilibre alimentaire.
Grâce à sa formule innovante, il aide à réduire l’absorption des graisses tout en favorisant un bien-être global. 🤍

15/01/2026

🍠 Patates douces farcies – recette saine et gourmande

Une idée simple pour un repas complet, savoureux et plein de bons nutriments ✨

Parfait pour se réchauffer et se faire plaisir sans culpabiliser.
👉 Ingrédients & étapes à découvrir dans le visuel

13/01/2026

🌿 Pourquoi janvier est le meilleur moment pour commencer une cure ?

Janvier est le moment idéal pour prendre soin de soi, poser de nouvelles habitudes et démarrer une cure en douceur, sans pression.

👉 Le bon timing pour penser santé… durablement 🤍

10/01/2026

🌿 Pesto d’hiver aux pousses d’épinards & amandes

Une recette simple, gourmande et pleine de bons nutriments pour relever vos plats d’hiver ❄️✨

Parfait avec des pâtes, des légumes ou une tartine.

👉 Ingrédients & étapes à découvrir dans le visuel

08/01/2026

💥 MYTHE VS RÉALITÉ : Faut-il tout recommencer à zéro en début d’année ?

❌ Non, une nouvelle année n’oblige pas à tout effacer
❌ Non, vos efforts passés ne sont pas perdus
❌ Non, il n’est pas nécessaire d’être parfait dès janvier

✅ RÉALITÉ :

Chaque habitude compte. Chaque pas compte.
On ajuste, on améliore, on continue… sans repartir de zéro.

📌 Objectif santé en 2026 ?

Misez sur la progression, la régularité et la bienveillance envers vous-même 🤍

Adresse

19 Rue De Montreuil
Versailles
78000

Heures d'ouverture

Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	10:00 - 20:00
Jeudi	10:00 - 20:00
Vendredi	10:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

+33139436624

Site Web

https://htc-sante.com/pole-htc-sante-versailles/

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