Psihoterapeut Amalia Ancuta

03/12/2025

🔸️TREBUIE versus ALEG SĂ 🔸️
~ între obligație, presiune, așteptări, libertate și asumare.

✨️✨️ Te invit la un nou atelier terapeutic
în cadrul căruia vom explora aceste două expresii aparent simple, însă care fac o diferență atât de mare în felul în care trăim și ne raportăm la viață, și la cei din jurul nostru.

🌿 "Trebuie" vine dintr-un spațiu al presiunii, al obligației, al fricii de a greși sau dezamăgi, sau de a "ne face de rușine"

🌿 "Aleg să" vine dintr-un spațiu al libertății interioare, al asumarii, al deciziilor luate în acord cu valorile și nevoile noastre.

Prin activitățile terapeutice de grup care vor avea loc, vei putea explora
▪︎ cm arată toate acestea in viața ta
▪︎ cm se simte diferența între ele și
▪︎ tu ce alegi pentru tine.

🌸 Atelierul va continua cu o sesiune de relaxare (la un 🫖 ceai, cafea ☕️, apa)
prin activități terapeutice creative, printre care și crearea unui 'vision board' centrat pe nevoile tale.

Te aștept cu drag!

📍Detalii:

Locație: Ara Counselling, Preston
Data: 31.01.2026, de la 13.30 -17.00
Preț participare: £20
Doar 5 locuri disponibile

*** Locurile se vor ocupa în ordinea înscrierii.
Dacă sunt mai mulți doritori decât locuri disponibile, voi organiza încă o sesiune.

Pentru întrebări sau înscrieri

WhatsApp - 07563 670457
E-mail: psihoterapeut.amalia.ancuta@gmail.com

02/12/2025

🦋 Tribul Mamelor Imperfecte 🦋

✨️ Te aștept alături de noi
joi de la 20.30 (online)
intr-o atmosfera relaxată, să povestim despre realitatea Sărbătorilor, a presiunii externe de a face cât mai multe și de ce este important să ne oprim și să prioritizam ce este important pentru fiecare din noi.

📍Detalii:

▪️Locație: online (Zoom)
▪️Urmatoarea întâlnire: 04.12.2025
▪️Număr locuri: 10
▪️Cost: participare gratuită
▪️Înscrierile se fac prin mesaj (aici sau pe WhatsApp - 07563 670457)


❓️Ce este 🦋 Tribul Mamelor Imperfecte 🦋

🔸️Un grup de sprijin pentru mame/viitoare mame.
🔸️Un loc în care mamele se adună pentru a se conecta, pentru a împărtăși experiențe reale ale vieții de mamă, pentru a primi și oferi sprijin.
💛 Mame pentru Mame 💛

💛 Vei avea parte de:

✨️ un spațiu în care să fii TU, văzută, ascultată și acceptată așa cm ești
✨️ mai multă claritate emoțională
✨️ un trib de mame care te înțeleg
✨️ instrumente terapeutice care sa te ajute să faci față provocărilor acestui rol

🦋 Te aștept cu mult drag în tribul nostru! 🦋

💬 Pentru întrebări și înscrieri:

✉️ psihoterapeut.amalia.ancuta@gmail.com
📞 (+44)07563 670457 (WhatsApp)
✉️ mesaj direct aici pe pagină

30/11/2025

🦋 Copilul Interior și Iubirea de Sine 🦋

Ieri am susținut acest atelier terapeutic, într-un cadru restrâns, cu un grup de participante minunate, care mi-au acordat încrederea lor și s-au lăsat ghidate de activitățile de grup propuse.

Au fost activități care au îndemnat spre introspectie, explorare și reflecție.

Prin aceste activități și-au dat voie să asculte vocea copilului interior și mesajele pe care acesta le are de transmis, pentru a putea face pași spre vindecarea părților rănite/vulnerabile.

De asemenea și-au clarificat ce înseamnă pentru fiecare din ele iubirea de sine și rolul acesteia în viața lor, alegerile lor și în relațiile cu cei din jur.

🦋 Pentru mine au fost un atelier și o întâlnire care mi-a adus multă bucurie și recunoștință.

Vă mulțumesc pentru participare.

✨️✨️ Următorul atelier terapeutic va avea loc în ianuarie. ✨️
(voi posta detaliile zilele viitoare)

24/11/2025

🦋 A alege să mergi la terapie nu este un semn că ceva este în neregulă cu tine.

A alege să mergi la terapie este, de fapt, un act de curaj, un act de responsabilitate față de tine și față de starea ta de bine.

🦋 Terapia este un spațiu pentru creștere emoțională.
Este locul unde înveți cm să navighezi provocările vieții.

🦋 Terapia este un spațiu pentru înțelegere. Este un spațiu în care poți dobândi claritate asupra propriei tale povești.
Atunci când înțelegi, începi să accepți, începi să te eliberezi de ceea ce te trage înapoi și să dobândești mai mult control asupra direcției vieții tale.

🦋 Terapia este un spațiu pentru sprijin emoțional.
Este un spațiu primitor, fără prejudecăți, un spațiu în care ești primit/a așa cm ești tu si unde poți să fii așa cm ai tu nevoie.

🦋Știu că primul pas este de multe ori cel mai greu de făcut.
Însă, sunt aici pentru tine.

Haide să povestim!

📞 07563 670457 (WhatsApp)

✉️ psihoterapeut.amalia.ancuta@gmail.com

www.psihoterapeutamaliaancuta.co.uk

11/11/2025

10/11/2025

🦋 Copilul interior și iubirea de sine 🦋

Te invit cu drag la acest atelier terapeutic, în care poți întoarce privirea spre interiorul tău și îți poți oferi răgazul de a te asculta cu adevărat.


🌿 Copilul nostru interior este mereu prezent cu noi.
El își face apariția în emoțiile noastre, în reacțiile noastre, în fricile și bucuriile noastre, în felul în care ne privim în oglindă, în cm ne iubim sau ne certăm pe noi înșine.

🦋 Te aștept într-un spațiu calm și primitor, unde vom explora legătura dintre copilul nostru interior și capacitatea de a ne iubi pe noi înșine.

🌿 Vino ▪︎ să afli cine este copilul tău interior și de ce vocea lui contează.
▪︎ să descoperi și să asculți cu blândețe mesajele pe care le poartă cu el
▪︎ să înțelegi de ce iubirea de sine nu este doar un concept, si ca ea stă la baza tuturor relațiilor noastre.

🦋 Dacă dorești să explorezi și tu toate acestea într-un cadru primitor și lipsit de judecată, te aștept alături de mine

Sâmbătă 29.11.2025 de la 14.00-17.00

📍Locație:
Ara House
Tudor Avenue, Lea, Preston
PR4 0XA

✨️✨️ Locurile sunt limitate: mai sunt 3 locuri disponibile

Cost participare: £20

❗️Locul este confirmat după efectuarea plății.

Pentru înscrieri sau întrebări:

✉️ psihoterapeut.amalia.ancuta@gmail.com
📞 07563 670457 (WhatsApp)

09/11/2025

✨️✨️Aseară am participat la a treia ediție a evenimentului
🌸'Fă-ți timp de o vorbă bună'
organizat de minunata Rozalia Deac de la Events For Your Soul - UK, de data aceasta un eveniment special dedicat familiei.

Am vorbit (cu emoții, însă cu multă bucurie) in fața unui public minunat despre cm putem, din rolul nostru de părinți, să îi ajutăm pe copiii noștri, să le fim o ancoră în momentele lor grele și cm să avem, în același timp, grijă și de noi și de nevoile noastre.

🦋 Am avut alături oameni speciali, care ne-au transmis mesaje atat de valoroase despre cm putem să aducem și să menținem armonia în familie, despre rolul părinților și despre cm arată o familie sănătoasă, despre cm să avem grijă de noi și să ne urmăm visurile (niciodată nu e prea târziu!)

🦋 Am avut alături oameni dedicați, dornici să ofere, să fie alături de comunitate, iar contribuția fiecăruia a făcut ca acest eveniment să fie unul memorabil.

✨️ Multumim Rozalia pentru aceste evenimente de suflet care adună împreună oameni frumoși și o comunitate atât de frumoasă.

Berei Daniela
Ardelean in Yorkshire
Camelia-Irina Pop
Tutuianu Florentina
Ioana Zamfor
Ioana Grosariu
Theodorescu
Theodorescu
Hughes
Brad
Teo Soul’s Photography
Mancare Din Dragoste
Gust in farfurie
Ciurte
Ctrl+Sil
Cristina M Ardelean Criss Craft UK
Alexandra Tanasescu
Ubuntu Crafts Store
Iacob
Stela Asandoaie - Protection Advisor

04/11/2025

✨️✨️ în curând ✨️✨️

30/10/2025

🍂 Ce formă ia creativitatea în viața ta?

Creativitatea este spațiul în care ne întâlnim cu noi înșine. Creativitatea nu este doar artă.
Este o formă de exprimare profundă, care ne ajută să procesam emoții, să ne descoperim și să găsim sens în trăirile noastre.

In terapie, exprimarea creativă este folosită deseori pentru a accesa parti din noi care nu pot fi rostite ușor prin cuvinte.
Este o resursă interioară pe care o putem activa atunci când simțim tristețe, anxietate.

🍁 Toamna este cel mai expresiv anotimp din punct de vedere vizual. Paleta de culori stimulează creativitatea prin emoțiile pe care le evocă - energie, veselie, calm, reflecție.
Totodată, toamna vine cu un ritm mai liniștit, creând cadrul potrivit pentru reflecție, idei noi și proiecte personale. Este un cadru în care putem da voie gândurilor și emoțiilor să prindă contur.

🍂 Dacă simți că și pe tine toamna te inspiră, lasa imaginația să prindă aripi și dă voie creativității tale să prindă contur.

✨️✨️ Foto credit Teo Soul’s Photography
Mulțumesc Teo TeoLina pentru fotografiile minunate.

26/10/2025

Vineri seara am participat la evenimentul ✨️'Sănătatea de azi contează', ✨️găzduit de Consulatul General al României la Manchester

A fost un eveniment special, organizat cu mult profesionalism si atenție la detalii, de către doua femei minunate Berei Daniela si Alina Paraschiv
Am învățat cât de important este sa prevenim, sa ne ascultăm corpul, sa facem alegerile potrivite pentru sanatatea noastră si sa fim consecvenți.

Am cunoscut oameni frumoși, ambițioși si inspirationali si m-am reconectat cu oameni dragi.

Georgiana de la Gust in farfurie si Denisa de la Mancare Din Dragoste ne-au incantat cu produsele delicioase preparate cu atâta grijă si dedicare.

Atmosfera si decorul au fost inveselite prin creațiile superbe făcute de talentata Cristina Ardelean de la Criss Craft UK

Iar minunata Teo de la Teo Soul’s Photography a surprins totul in pozele făcute.

Multumim Daniela si Alina pentru organizarea acestui eveniment.

22/10/2025

🦋 Tribul Mamelor Imperfecte 🦋

Detalii:

✨️ poți să participi la toate întâlnirile sau doar la unele din ele

▪️Locație: online (Zoom)
▪️Urmatoarea întâlnire: 20.11.2025
▪️Frecvență: întâlniri bilunare - joia 20.30 - 21.30 (ora UK)
▪️Număr locuri: 10
▪️Cost: participare gratuită
▪️Înscrierile se vor face în avans pentru fiecare întâlnire în parte


❓️Ce este 🦋 Tribul Mamelor Imperfecte 🦋

🔸️Un grup de sprijin pentru mame/viitoare mame.
🔸️Un loc în care mamele se adună pentru a se conecta, pentru a împărtăși experiențe reale ale vieții de mamă, pentru a primi și oferi sprijin.
💛 Mame pentru Mame 💛

💛 Vei avea parte de:

✨️ un spațiu în care să fii TU, văzută, ascultată și acceptată așa cm ești
✨️ mai multă claritate emoțională
✨️ un trib de mame care te înțeleg
✨️ instrumente terapeutice care sa te ajute să faci față provocărilor acestui rol

🦋 Te aștept cu mult drag în tribul nostru! 🦋

💬 Pentru întrebări și înscrieri:

✉️ psihoterapeut.amalia.ancuta@gmail.com
📞 (+44)07563 670457 (WhatsApp)
✉️ mesaj direct aici pe pagină