What are the opening hours?

Monday 9am - 4:30pm Tuesday 9am - 4:30pm Wednesday 9am - 4:30pm Thursday 9am - 4:30pm Friday 9am - 2:30pm

https://www.facebook.com/1138644539580372/

YGlevel, Ottawa, ON (2026)

03/06/2026

Ты тоже можешь танцевать свою жизнь ❤️🙌
В своем ритме.
Под любимую музыку.
С лучшими людьми.

#йога
#путешествия #ретриты #канада #любитьжизнь

02/11/2026

Привет, ранние🪽!

Я запускаю
5-дневный челлендж у себя в закрытой группе ТГ.

Не мотивационный марафон☝🏻.
Не «помечтаем вместе»🙄.

А включение взрослой позиции❗️

За 5 дней ты:

— включишь тело (потому что сила начинается с него)
— честно посмотришь в своё будущее
— перестанешь говорить «когда-нибудь»
— примешь одно решение, которое сдвинет твою жизнь

И вот тут внимание:

После этого ты уже не сможешь делать вид,
что «не знала как»!

🔥🔥🔥

Если тебе комфортно в оправданиях — тебе не сюда.

Если ты хочешь расшириться —
приготовься действовать.

Потому что сила — это не чувство.
Это выбор☝🏻

И после этих 5 дней
у тебя будет точка невозврата.

Либо ты снова спрячешься.
Либо выйдешь в новую версию себя. Решать тебе)

Старт — 1 марта 2026 ❗️

Стоимость участия символическая - 17$
Пиши в лс или в комментариях «СИЛА» и получай доступ к моей закрытой группе.

До встречи 🙌

#оттава #канада #выбор #ТвояСила #челендж

01/31/2026

Мы пишем план на жизнь,
а жизнь, смеясь, кивает.
Мы слишком быстро мчим
и всё не успеваем.

Мы страстно ждём совет,
Вселенную достали,
забыв про тот корсет,
что грудь и душу сжали.

Не дышим красотой,
не чувствуем пространство.
Забыли про любовь
и силу постоянства.

Забыли просто жить!
И в радости, и в горе.
Мы пишем план на жизнь,
и гибнем в нём от боли.

30 января 2026
/Личное/

01/03/2026

Живи, люби, радуйся и ПУТЕШЕСТВУЙ ! ❤️💫

Я приглашаю тебя на невероятный Wellness Retreat в пространство, где можно остановиться и попытаться услышать себя.

Этот ретрит —
не про «стать лучше».
Он про возвращение…
К телу.
К дыханию.
К внутренней тишине.

Порой мы все испытываем потребность замедлиться, выдохнуть и «отпустить» то, что создает напряжение в нашей жизни. У каждого оно свое :
⁃ у кого-то не совсем желанные отношения
⁃ у кого-то неопределенность с работой или реализацией целей
⁃ кто-то просто устал все время бежать как белка в колесе
⁃ кому-то хочется теплого, но при этом независимого общения

В любом случае, напряжение есть напряжение.
Отдых - это первое, что посоветует тебе любой☝🏻✨.

Если ты чувствуешь, что тебе важно не просто отдохнуть, а отдохнуть качественно в теплом женском пространстве с заботой к своему телу и состоянию —
я буду рада сопровождать тебя в этом пути 🤍

Подробности в директ 👌🏻

#оттава #ретрит #женскоепространство #отдых #йога

12/31/2025

Новый год ! Новый этап ! Новая ты !
Поздравляю вас, дорогие !
Помни, все начинается с Тебя , а не С Нового года🙌😅✨✨✨!

Не бойся ! Иди ! Твои люди всегда будут с тобой, они будут даже тогда, когда ты «не такая», когда устала и хочешь тишины, когда смелая и хочешь драйва, когда ты любая ! Ибо МОЖНО 🤘💫💫💫! А все те, кто критикует, осуждает, не верит… - купите им пакет семечек и пожелайте ВСЕГО ХОРОШЕГО 🙌😂!

Я желаю вам ЛЕГКОСТИ в нашем вечно агрессивном МИРЕ, я желаю вам РАДОСТИ , желаю ЛЮБВИ И ВДОХНОВЕНИЯ!

И КОНЕЧНО МНОГО ПУТЕШЕСТВИЙ :
- по внешнему миру
- ⁠по внутреннему миру )

Будет интересно обещаю ☝🏻💯💫💫💫

С НОВЫМ 2026 !!! ✨✨✨🐎🐎🐎

12/29/2025

Контрастные процедуры как и контрастный взгляд на жизнь - полезно для здоровья!😅😅😅

#новый2026 #здоровыйобразжизни #йога #канада

12/20/2025

Если ты чувствуешь, что тело просит внимания, душа — тишины, а ум — ясности, значит ты готова к новому качеству жизни🌀☝🏻.

«Красота тела и души» — это не просто онлайн-курс.
Это путь возвращения к себе.
К своему телу — живому, чувствующему, мудрому.
К своему внутреннему состоянию — спокойному, наполненному и устойчивому.

Здесь нет гонки за идеалами😌.
Мы учимся слушать, чувствовать и доверять.
Через йогу, танцевально-двигательную терапию, медитации и работу с осознанностью ты начнёшь выстраивать гармоничную связь между телом, разумом и душой.

Этот курс создан для тебя, если ты хочешь:
— чувствовать лёгкость и энергию в теле
— раскрыть природную грацию и женственность
— привести питание и образ жизни в баланс без жёстких ограничений
— освободиться от внутренних блоков и напряжения
— обрести уверенность, спокойствие и радость от жизни.

Все занятия проходят онлайн, в безопасной и поддерживающей атмосфере, с моим личным сопровождением и обратной связью.
Ты не одна — я рядом на каждом этапе твоего пути и я с радостью приглашаю тебя в этот путь💫

Продолжительность 3 месяца ( 30 занятий/по 60 мин).
Время и дни по договоренности.

На выходе вы получаете:
🧘🏻‍♀️комплексное занятие в видео формате, адаптированное под ваше тело с учетом корректной нагрузки на позвоночник и индивидуальных физиологических особенностей.
🧘🏻‍♀️5 медитативных практик, направленных на активацию ключевых процессов Разума:
• глубокую сосредоточенность
• навык осознанного наблюдения
• скорость восприятия
• ясность мышления
• устойчивый фокус внимания.
🧘🏻‍♀️Методичку с тестами «Сила убеждений», которая поможет выявить ограничивающие сценарии и внутренние программы, влияющие на тело, самооценку, решения и качество жизни.

Стоимость 💲1550 до 31 декабря ❗️❗️❗️

11/27/2025

Многие из нас следуют традициям — и это не случайно.
В них живёт память о могуществе Рода, о силе единения, о той самой коллективной энергии, которая делает нас крепче и смелее.
Традиции напоминают нам, мы — часть большего💫. Мы продолжаем чью-то историю но и создаём свою.

Я люблю Новый год!
И как праздник, и как символ нового этапа в жизни.
Для меня это — про Обновление.

Про то, как человек благодарно и достойно отпускает старый период, и осознанно входит в новый — с верой, удачей, смелостью и решимостью.
С чистым намерением и открытым сердцем.

И каждый год он делает выбор ..
Выбор обновиться, укрепиться, раскрыться и стать той версией себя, которой всегда мечтал быть🙏😌.

Приглашаю тебя на свой праздничный вечер «Magic Christmas Party»—
где мы с глубокой Благодарностью отпустим 2025 год и с новыми, светлыми энергиями наконец-то встретим 2026!

Это будет уютное пространство красоты и смысла —
где каждый сможет подвести свои итоги,
ощутить силу нового этапа и войти в следующий год с лёгкостью, вдохновением и верой в себя.

26 декабря в 16:00
Вся подробная информация в директ ❤️

#оттава #новыйгод #новыйцикл #благодарность

11/20/2025

Никто и никогда не проживёт твою жизнь за тебя.

Никто не сможет понять тебя до конца — так, как можешь это только ты.
Единственное, что по-настоящему возможно, — однажды развернуться к себе.
Увидеть, что всё, что ты ищешь, уже живёт внутри.
Там дремлет Сила — великая и терпеливая —
она в ожидании, когда ты наконец посмотришь на неё,
коснёшься, признаешь,
и позволишь себе взаимодействовать с ней по-настоящему🙏

Авторский курс «Красота тела и Души»

#смыслы #онлайнкурс #новыйуровень #вмиреосознанности

10/21/2025

Жду тебя! В команду креативных, творческих и нереально крутых людей, любящих жизнь, путешествия и безграничные возможности! 🤩✨✨✨☝🏻

09/29/2025

Обожаю контактную йогу❤️

Ведь, согласитесь, во взаимодействии рождается СИЛА — и я сейчас совсем не про физический аспект😉.

Контактная йога учит нас чувствовать друг друга телом: улавливать малейшие импульсы — доверие и недоверие, сомнения и уверенность, радость и переживания.
Через прикосновение мы считываем то, что словами не всегда передашь.

Тело никогда не врёт. В нём отражается всё: близость, страх, открытость, готовность довериться.

☝🏻 И когда мы учимся балансировать в любом взаимоДЕЙСТВИИ — мы обретаем уверенность в собственной силе.
Не внешней, а глубинной🌀.

#йога #контактнаяйога #йогаоттава #баланс #доверие #тело #йогадлявсех #оттава #канада

09/19/2025

Как тебе в Канаде?

Мне ХОРОШО,
Чистый воздух, природа …
Для меня это ценно🙏

Всё остальное - как и везде ),
главное - любовь❤️

#канада

YGlevel

03/06/2026

02/11/2026

01/31/2026

01/03/2026

12/31/2025

12/29/2025

12/20/2025

11/27/2025

11/20/2025

10/21/2025

09/29/2025

09/19/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Featured

Share

Monday	9am - 4:30pm
Tuesday	9am - 4:30pm
Wednesday	9am - 4:30pm
Thursday	9am - 4:30pm
Friday	9am - 2:30pm