Studio Pilates Cocoon

Studio Pilates Cocoon Lezioni private, in coppia e in piccoli gruppi con i migliori macchinari Pilates sul mercato. E inoltre corsi di reformer con tre partecipanti.

Studio Pilates Cocoon non é una semplice palestra ma un centro specializzato in cui si pratica il metodo di allenamento sviluppato da Joseph Pilates. Il Pilates tramite un programma di esercizi mirati che si concentra sui muscoli posturali, fornisce supporto alla colonna vertebrale consentendovi di avere giovamento in tutto il corpo. Non solo ginnastica, ma una disciplina che vi farà acquisire una postura corretta che vi accompagnerà anche fuori dalla palestra. Il Pilates è andato sempre più diffondendosi per la sua efficacia nel trattamento del mal di schiena, diversi sono i programmi di lavoro e si adattano alle varie problematiche della colonna vertebrale(ernie, protusioni, discopatie, spondilolisi, spondilolistesi, lombalgie, cervicalgie, dorsalgie.). Ma non solo anche tutte le problematiche che possono insorgere nelle varie articolazioni del corpo, anche, ginocchia e spalle. Propone corsi Matwork in piccoli gruppi e lezioni individuali con i macchinari specifici: cadillac, reformer, chair e barrel. Avrete la possibilità di ricevere massaggi benessere e ayurvedico. Inoltre yoga e metodo Feldenkrais.

La nuova stagione è alle porte🤸🏻🤸🏻🤸🏻Il Pilates ti aspetta 🤩🔥
28/09/2025

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Il Pilates ti aspetta 🤩🔥

27/08/2025

Sabato 6 settembre iniziamo la nuova stagione con un incontro di danza consapevole tenuto da .shakti
Per ulteriori informazioni ☎️ chiamaci al 3923547442
Ti aspettiamo! 🦋

Indirizzo

Nazioni Unite 19
Alghero
07041

Sito Web

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