Trudie

22/11/2020

Deze video beeldt zo goed uit wat mindfulness en meditatie kan bieden aan die onrustige gedachten .
Soms sta je al op met onrust . Wat de reden ook is, of omdat je het druk hebt gehad of omdat je je zorgen maakt , of omdat je hormonen met je aan de loop gaan, Het is fijn om jezelf minimaal 10 minuten per dag te gunnen met een oefening. # headspace.

Learning how to meditate means accepting that our minds won’t go quiet the moment we sit and close our eyes. So if we can’t just clear the mind on-demand, ho...

25/02/2018

Deze superleuke winkel Mirle And Tess met hippe organic kinderkleding is dit weekend open in de Gerard Douwstraat in Amsterdam . Haast je of kijk even op de website

23/05/2016

Op 29 mei en 5 juni zijn er weer leuke workshops Hormoonyoga bij Centrum Jade in Voorhout. Ik geef een korte presentatie waarna Marijke weer een inspirerende workshop geeft met gerichte oefeningen voor de overgang . Neem even een kijkje op haar website voor meer info. Er zijn nog plaatsen vrij .

15/03/2015

Vegetable chart: Nutrient chart with pictures provides an easy cross-reference for vitamin and mineral content in fruits and vegetables.

18/02/2015

Zo kristalhelder heb ik het nog niet horen zeggen: nee, de anticonceptiepil is geen goede remedie voor overgangsklachten. Prof. dr. Bart Fauser (hoogleraar Voortplantingsgeneeskunde, zie fo), gynaecoloog met hart voor vrouwen, zei het gewoon...

14/02/2015

Ze is origineel, impulsief, maakt snel vrienden. Ze is óók: slordig, warrig, verstokte laatkomer. Haar chaotische trekjes brengen journalist Charlotte van Drimmelen steeds vaker in het nauw. Dan blijkt dat ze ADD heeft. Ze gaat op zoek naar haar gebruiksaanwijzing . Tekst en foto’s: Charlotte van Dr…

14/02/2015

Menopauzale hormoonsuppletie is geassocieerd met een hogere kans op ovariumcarcinoom. Er is waarschijnlijk sprake van een …

07/02/2015

03/02/2015

Kom je ook ??
Op zondag 8 februari geven we weer een workshop hormoon yoga in de mooie ruimte in Voorhout . Er zijn nog enkele plaatsen vrij . Fijn voor je hormonale balans in de overgang . Ook goed voor pms klachten die heftiger kunnen zijn naarmate de overgang nadert .
Het doel bij hormoonyoga is om je hormoonklieren te stimuleren . Het is een serie yoga oefeningen met ( yoga ) houdingen , ademhaling energietransport en visualisatie .
Ervaring met yoga is niet nodig .
Het verbetert stemming en concentratie .Stimuleert de werking van de chakras en de hormoonklieren .Zorgt voor ontspanning en stressreductie wat gunstig werkt op de lichamelijke processen .Je kunt je aanmelden bij Marijjke van Yoga centrum Jade of via mij . t.vannieuwenhuizen@careforwomen.nl

06/01/2015

Een nieuw jaar , een nieuw begin .
Ik wens jullie een prachtig jaar toe .

19/06/2014

Kom je ook op 28 juni naar de workshop in de prachtige ruimte van Yoga Centrum Jade in Voorhout ? Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar .

    Hormoonyoga is met name gericht op de periode van de overgang. In deze workshop leer je door middel van specifieke yoga- en ontspanningsoefeningen je lichaam en geest in balans te brengen. Hierdoor kun je als vrouw de overgangsperiode als een bijzonder veranderingsproces gaan zien. De workshop s…

09/04/2013

Vraag jij je ook af wat de beste tijd is om op je Facebook pagina te posten? De beste dagen en tijden, en de slechtste, worden onthuld in een nieuw rapport van Buddy Media. Veel Facebook bedrijfspagina's doen het verkeerd! Woensdag is de meest...