30/12/2025
Qual destas você quer em 2026?
3. Acordar menos inchada, sem intestino preso, sem usar uma receita nova todos os dias.
4. Redescobrir prazer em comidas que antes davam medo
5. Conseguir tomar decisões sem ansiedade por resultados imediatos
6. Olhar-se para o espelho e reconhecer o seu rosto
7. Autoconfiança e autoestima recuperadas, com menos 10kg na balança
8. Ter energia para a família sem se sentir esgotada
9. Pele e intestino funcionando com boa hidratação
10. Sentir leveza no corpo e na mente, mesmo sem pesar cada calorias
Não é só sobre peso ou dieta.
É sobre o que ninguém vê: como seu corpo se sente, como você vive o dia, como se conecta com você mesma e com quem ama.
É redescobrir o prazer de se cuidar, sentir leveza no corpo, energia para aproveitar cada momento, estar presente sem culpa e sem esgotamento.
É se olhar no espelho e perceber quem você sempre quis ser, sem precisar se punir ou esperar pelo “momento certo”.
Em 2026, dá para parar de conviver com sintomas que te cansam,
recuperar energia, digestão, leveza e prazer nas escolhas.
Link na Bio, para a Jornada do Intestino em Movimento, de 26 a 30 de janeiro
