24/04/2026
ESTAR EM FORMA PARA O VERÃO COMEÇA NO PRATO.
Sugestão de hoje: uma salada leve com salmão grelhado, rúcula, pepino e azeite com limão. Proteína + gorduras saudáveis = saciedade e níveis estáveis de açúcar no sangue. É exatamente esta a abordagem que utilizamos no programa Fit6.
E se quiser potenciar ainda mais o seu metabolismo e a perda de peso, o Ideal Shape atua de dentro para fora. Alimentação + suplementação = resultados reais.
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