Centro UP

Centro UP Acompanhamento médico, terapêutico e educativo para o desenvolvimento e bem-estar infantil.

O UP - Centro de Apoio ao Desenvolvimento da Criança e da Família é um centro especializado na avaliação e intervenção em crianças e jovens com problemáticas do desenvolvimento, bem como no pré e pós-parto, no apoio ao bebé e às famílias. Temos como missão a prestação de serviços de avaliação numa perspetiva multidisciplinar e acompanhamento terapêutico de crianças e jovens, com o objetivo de contribuir para o seu pleno desenvolvimento. Paralelamente, facultamos serviços no âmbito da formação a todos os intervenientes no processo terapêutico (pais, profissionais de saúde e educação). A nossa visão é constituirmo-nos como um centro de referência no tratamento de problemáticas do desenvolvimento em crianças e jovens.

Se o seu filho reage “sem motivo”, talvez o motivo exista, só ainda não tenha nome… A psicomotricidade pode ser o espaço...
22/12/2025

Se o seu filho reage “sem motivo”, talvez o motivo exista, só ainda não tenha nome…

A psicomotricidade pode ser o espaço seguro onde o seu filho aprende a reconhecer as emoções para depois saber lidar melhor com elas.

No Polo Montijo do Centro UP, temos acompanhamento especializado para ajudar crianças a lidarem melhor com o que sentem.

Tem dúvidas se a psicomotricidade é indicada no seu caso?

Conte-nos nos comentários ou envie mensagem.
Vamos conversar. 💬

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Respirar pela boca não é “mania”, nem “fase”.É um sinal do corpo a pedir atenção.Muitos pais só reparam quando aparece o...
19/12/2025

Respirar pela boca não é “mania”, nem “fase”.
É um sinal do corpo a pedir atenção.

Muitos pais só reparam quando aparece o ressonar, o cansaço, a fala que soa diferente… mas quase sempre começou muito antes.

A Terapia Miofuncional ajuda a pôr tudo no lugar: sono, mastigação, deglutição, fala.
Quando o corpo funciona bem, a criança também ganha leveza.

Se identificou algum destes sinais no seu filho, é sinal de que vale a pena ficar atento. Quanto mais cedo se avalia, mais leve pode ser o acompanhamento.

📌 Guarde este post para consultar em momentos de dúvida.

17/12/2025

Ele carrega o peso das expectativas, quer fazer tudo certo e raramente diz que está cansado.

Mas, na verdade, é só alguém que precisa de ser ouvido.

Nem sempre se nota à primeira vista, mas há crianças e adolescentes que carregam sacos maiores do que o do Pai Natal.

O que se vê por fora?

🔹 Sorriso no rosto.
🔹 Notas razoáveis.
🔹 Comportamento aceitável.

Mas, por dentro, são mais ansiosos do que mostram,
mais tristes do que dizem
e mais exaustos do que deviam.

A psicologia não é só para quem "tem um problema".

É para quem precisa de espaço, escuta e alívio.
Se sente que há um brilho lá em casa que anda mais apagado… vale a pena observar com atenção.

Neste Natal, o melhor presente pode ser uma conversa sincera.

Faz sentido?
Partilhe com alguém que esteja a precisar de ajuda (mesmo que ainda não tenha pedido).

16/12/2025

Nem tudo o que se ouve sobre Terapia da Fala… é verdade.

Ainda há muitas ideias erradas sobre o que fazemos, para quem é, e quando faz sentido intervir.

Por isso pedimos aos nossos terapeutas que contassem quais são os mitos e crenças que mais ouvem.

Vale a pena ouvir até ao fim.
Pode surpreender.

💬 Em qual destas ideias também acreditava?

Conte-nos nos comentários ou envie este vídeo a alguém que ainda vê a Terapia da Fala “só como corrigir sons”.

___
Marta Lopes | Cédula nr C-044927177
Margarida Morgado | Cédula nr C-038875187
Sofia Rosa | Cédula nr C-073466174

Hoje é dia de celebrar a nossa Terapeuta da Fala, Andreia Murtinheira! 💬💛Andreia, a tua calma, dedicação e sensibilidade...
15/12/2025

Hoje é dia de celebrar a nossa Terapeuta da Fala, Andreia Murtinheira! 💬💛

Andreia, a tua calma, dedicação e sensibilidade são os ingredientes mágicos que fazem de ti uma profissional incrível e uma presença essencial na nossa equipa!

Obrigada por seres esse exemplo de profissionalismo com coração. ✨

Parabéns, Andreia! 🎉

Ir a uma consulta não devia começar com voltas ao quarteirão, relógio na mão e aquela tensão típica dos centros urbanos....
12/12/2025

Ir a uma consulta não devia começar com voltas ao quarteirão, relógio na mão e aquela tensão típica dos centros urbanos.

No Polo do Montijo é diferente.
Chega rápido, estaciona à porta e entra com calma, tudo o que uma família precisa quando já traz o dia cheio.

Aqui, o acesso fácil faz parte do cuidado.
Porque quando eliminamos o caos lá fora, tudo flui melhor cá dentro.

Se procura um espaço pensado para o bem-estar e onde o caminho até à consulta também seja leve… o Montijo pode ser exatamente o que precisa.

Uma só consulta.Vários olhares.Um plano.Porque aprender não devia ser um labirinto sem saída.Fale connosco e saiba mais ...
10/12/2025

Uma só consulta.
Vários olhares.
Um plano.

Porque aprender não devia ser um labirinto sem saída.

Fale connosco e saiba mais sobre a consulta multidisciplinar para dificuldades de aprendizagem.

08/12/2025

Neste Natal, mais do que presentes, ofereça tempo.

As memórias que criamos com os nossos filhos são a bagagem mais valiosa que eles vão levar para a vida.

A equipa do Centro UP deixa-lhe algumas sugestões de atividades simples, mas poderosas para fazer em família durante esta quadra natalícia.

Quem alinha? 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️🎅🏻🎁

As birras falam.Só que falam outra língua.Neste Natal, entre corridas, prendas e visitas, há crianças que vão ficar sobr...
05/12/2025

As birras falam.
Só que falam outra língua.

Neste Natal, entre corridas, prendas e visitas, há crianças que vão ficar sobrecarregadas.

Este post é um lembrete: nem tudo o que parece excesso é má educação.

Observe a sua criança com atenção, carinho e empatia. Vai ver que é mais fácil construir o dicionário que é só dela e perceber o que ela tenta dizer, mesmo sem saber explicar.

E, se precisar de ajuda, estamos aqui!

📩 Guarde este post ou partilhe com quem vai viver um Natal rodeado de miúdos e precisa de um dicionário prático para os momentos de emoções em alta. 😛

Há uma nova cara no Centro UP e não vem sozinha…Traz livros, playlists e… um certo medo de aranhas.A Dra Rita Franco é a...
03/12/2025

Há uma nova cara no Centro UP e não vem sozinha…
Traz livros, playlists e… um certo medo de aranhas.

A Dra Rita Franco é a nossa nova Psicóloga e há algumas coisas que vai querer saber sobre ela:

💬 Gosta de ler histórias com emoção.
🎵 Vai a concertos sempre que pode.
🍕 Pizza? Sempre.
🌽 Milho? Nunca.
🎃 É fã do Halloween. Mas também adora o Natal.

E o mais importante?

Chega com vontade de escutar e fazer parte de uma equipa que vê cada criança como um todo.

E nós estamos felizes por tê-la connosco. 💛

Vamos todos dar as boas-vindas à Rita nos comentários! 👇

Muitas vezes, a hiperatividade é confundida com energia a mais.Mas há uma diferença importante. ❗Na hiperatividade, o mo...
01/12/2025

Muitas vezes, a hiperatividade é confundida com energia a mais.

Mas há uma diferença importante. ❗
Na hiperatividade, o movimento não é uma escolha. É uma dificuldade de controlo interno.

A criança não é desobediente, nem preguiçosa, nem malcriada.
Está a lidar com um cérebro que reage mais rápido do que o corpo consegue acompanhar.

Reconhecer a diferença entre traço e transtorno é o que permite intervir a tempo e garantir um desenvolvimento mais equilibrado. ✨

Endereço

Rua Garcia De Orta, 9A
Almada
2800-096

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 13:00
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Quarta-feira 09:00 - 13:00
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Quinta-feira 09:00 - 13:00
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Sexta-feira 09:00 - 13:00
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218061816

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