Rita Pinto - Yoga e Terapias

Rita Pinto - Yoga e Terapias Sou instrutora de Yoga desde 2007 e o meu objectivo é ajudar a conectar o seu corpo e a sua mente.

As aulas de grupo são sempre adaptadas a cada aluno, mas para algumas situações poderão existir aulas privadas. São utilizados diversos materiais de apoio, para ajudar a manter a permanência nas posturas de forma mais correcta e segura.

🍂 Outono: a estação do desapego 🍁⠀O outono chega silencioso e convida-nos a abrandar. Tal como as folhas que caem, també...
07/10/2025

🍂 Outono: a estação do desapego 🍁
⠀
O outono chega silencioso e convida-nos a abrandar. Tal como as folhas que caem, também nós somos chamados a largar o que já não nos serve.
⠀
Na prática de yoga, este é o momento ideal para voltar para dentro, nutrir o corpo com movimentos conscientes e a mente com silêncio e escuta.
⠀
🍂 Observa: O que está a pedir para ser libertado?
🍂 Sente: Como o teu corpo responde à mudança de estação?
🍂 Acolhe: O ritmo mais lento, a introspeção, a pausa.
🍂 Aceita: é só uma fase normal.

Que este outono te inspire a abraçar o essencial e largar o desnecessário 🧘‍♀️🧘‍♂️

As aulas de yoga para crianças começam no dia 6 de setembro.Complexo desportivo de Almada, sábados, às 10.30, para crian...
02/09/2025

As aulas de yoga para crianças começam no dia 6 de setembro.
Complexo desportivo de Almada, sábados, às 10.30, para crianças a partir dos 6 anos.

O início do próximo ano lectivo está quase.Os horários estão definidos.Começamos a 8 de setembro.Reserva o teu lugar!
01/09/2025

O início do próximo ano lectivo está quase.
Os horários estão definidos.
Começamos a 8 de setembro.
Reserva o teu lugar!

Endereço

Rua José Malheiro, Nº 4 A
Almada
2805-311

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 20:20 - 21:20
Terça-feira 09:30 - 10:15
19:30 - 21:40
Quinta-feira 09:30 - 10:15
19:30 - 21:40

Telefone

+351963892119

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Rita Pinto - Yoga e Terapias publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Atalhos

Apresente

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria

Quem sou eu

Instrutora de Yoga desde 2007.

O Yoga surgiu na minha vida numa altura em que trabalha numa área bastante desgastante: intervenção social e comunitária, em bairros sociais e precisava de algo que me fizesse aliviar o stress que sentia.

A vida mudou, decisões foram tomadas e o Yoga tornou se actividade profissional a tempo integral e comecei a dar aulas.

Até hoje fui aprofundando a minha pratica, com diferentes professores, através de formações em diferentes áreas, para além dos adultos: seniores, crianças e bebés.