Clínica Mediser

Clínica Mediser Especialidades:
Osteopatia
Fisiatria
Fisioterapia
Reabilitação Desportiva
Pilates Clínico
Nutri?

❄️ O frio chegou… e o corpo sente!As baixas temperaturas podem influenciar o nosso bem-estar físico e emocional.É comum ...
19/11/2025

❄️ O frio chegou… e o corpo sente!
As baixas temperaturas podem influenciar o nosso bem-estar físico e emocional.
É comum surgir:

• Mais tensão muscular
• Aumento de dores articulares
• Rigidez matinal
• Maior sensibilidade ao stress e à fadiga

Na Mediser olhamos para estes sintomas de forma integrada.
A nossa equipa multidisciplinar trabalha para:

✨ Reduzir dores e tensões através da terapia física
✨ Reforçar mobilidade e postura com exercício clínico
✨ Promover equilíbrio emocional
✨ Prevenir lesões e melhorar o desempenho de atletas

Este inverno, cuide do seu corpo e do seu Ser como um Todo.
Estamos aqui para o manter ativo, saudável e sem limitações.

✨ Lesão não é o fim da jornada — é o início de um novo capítulo.Na Athlete by Mediser, trabalhamos com programas de reab...
14/11/2025

✨ Lesão não é o fim da jornada — é o início de um novo capítulo.

Na Athlete by Mediser, trabalhamos com programas de reabilitação desportiva personalizados, desenhados para que cada atleta recupere com segurança, eficiência e performance.

A nossa equipa multidisciplinar combina Fisioterapia, Osteopatia e Exercício Clínico com tecnologia de ponta, garantindo um retorno seguro à prática desportiva — e ainda mais forte que antes.

✨ Recuperar é parte do treino. Voltar melhor é o nosso objetivo.

Agende a sua avaliação e regresse ao seu melhor nível com o acompanhamento certo.

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✨ Recupere a sua funcionalidade. Redescubra o movimento.A Fisiatria é uma especialidade médica dedicada à prevenção, dia...
11/11/2025

✨ Recupere a sua funcionalidade. Redescubra o movimento.

A Fisiatria é uma especialidade médica dedicada à prevenção, diagnóstico e tratamento de doenças que afetam o movimento e a funcionalidade.

Na Mediser, o nosso objetivo é ajudar cada utente a recuperar a sua autonomia, melhorando a qualidade de vida após lesões, cirurgias ou doenças musculoesqueléticas e neurológicas.

Através de uma abordagem integrada, combinamos a avaliação médica especializada com planos personalizados de reabilitação — porque acreditamos que reabilitar é devolver qualidade de vida.

✨ Agende a sua consulta e dê o primeiro passo para o seu bem-estar.

📍 Reabilitamos o Ser como um Todo.

O stress faz parte da vida — mas quando se acumula, o corpo começa a sentir o peso.Dores musculares, tensão cervical, ca...
05/11/2025

O stress faz parte da vida — mas quando se acumula, o corpo começa a sentir o peso.
Dores musculares, tensão cervical, cansaço constante ou até alterações na respiração podem ser sinais de um organismo sobrecarregado.

Aprender a gerir o stress é cuidar da saúde de forma integral.
Através de uma abordagem que une Fisioterapia, Osteopatia e técnicas de relaxamento, é possível reduzir o impacto físico do stress e devolver ao corpo o seu equilíbrio natural.

🩵 Na Mediser, ajudamos a reencontrar esse equilíbrio — corpo, mente e movimento em harmonia.

📍 Mediser – Cuidamos de si em todas as dimensões da saúde.

Na Mediser, acreditamos que a saúde vai muito além da ausência de dor.Cuidamos do corpo, da mente e do movimento — de fo...
29/10/2025

Na Mediser, acreditamos que a saúde vai muito além da ausência de dor.
Cuidamos do corpo, da mente e do movimento — de forma integrada, personalizada e humana.

Porque cada pessoa é única.
E o equilíbrio começa quando olhamos o todo.

📍 Mediser – Medicina, Fisioterapia, Osteopatia, Psicologia, Nutrição e Acupuntura ao serviço do seu bem-estar integral.

Quando o ritmo do dia a dia acelera, o corpo tenta acompanhar — mas nem sempre consegue.O stress emocional pode manifest...
24/10/2025

Quando o ritmo do dia a dia acelera, o corpo tenta acompanhar — mas nem sempre consegue.
O stress emocional pode manifestar-se fisicamente: tensões musculares, dores cervicais, fadiga, rigidez nas articulações e até alterações na postura.

Estes sinais são o modo do corpo dizer que precisa de pausa, equilíbrio e cuidado.
Através da Osteopatia e Fisioterapia, é possível restaurar a harmonia entre corpo e mente, promovendo alívio e bem-estar duradouros.

✨ Oiça o seu corpo. Ele sabe o que precisa.

📍 Mediser – Cuidamos da sua saúde de forma integral.

Hoje celebramos a força, a coragem e a esperança de todas as mulheres que enfrentam ou enfrentaram o cancro da mama. 💪💗N...
19/10/2025

Hoje celebramos a força, a coragem e a esperança de todas as mulheres que enfrentam ou enfrentaram o cancro da mama. 💪💗

Na Mediser, acreditamos que o cuidado começa pela prevenção e pela consciência.
O autoexame, as consultas regulares e a atenção ao corpo são passos simples — mas fundamentais — para uma deteção precoce e um tratamento eficaz.

🎗️ Esteja atenta, cuide de si e incentive outras mulheres a fazer o mesmo.
Porque juntas, somos mais fortes. 💕

Com a chegada do outono, as mudanças de temperatura e o ar mais frio aumentam o risco de constipações, gripes e outras i...
09/10/2025

Com a chegada do outono, as mudanças de temperatura e o ar mais frio aumentam o risco de constipações, gripes e outras infeções respiratórias.
Pequenos cuidados fazem uma grande diferença!

Dicas Mediser:
✅ Mantenha uma boa hidratação — ajuda as vias respiratórias a funcionarem melhor.
✅ Reforce o sistema imunitário com uma alimentação rica em frutas e legumes.
✅ Durma bem e evite o stress em excesso.
✅ Lave as mãos com frequência e evite espaços fechados com pouca ventilação.
✅ Se sentir tosse persistente ou dificuldade em respirar, procure o seu médico.

🍃 Cuide de si neste outono — a prevenção é o primeiro passo para a saúde!

Com a chegada do outono, é comum que as alterações de temperatura e a maior humidade provoquem desconforto muscular e ar...
03/10/2025

Com a chegada do outono, é comum que as alterações de temperatura e a maior humidade provoquem desconforto muscular e articular. Muitas pessoas sentem um aumento de dores crónicas, rigidez matinal ou até fadiga.

A Osteopatia atua de forma global, ajudando a restaurar o equilíbrio do corpo, melhorar a mobilidade e aliviar dores, respeitando a individualidade de cada pessoa.

Na Mediser, acreditamos na reabilitação do Ser como um Todo, integrando conhecimento especializado e tecnologia inovadora para promover bem-estar e saúde ao longo de todo o ano.

Este outono, cuide da sua saúde e prepare o seu corpo para enfrentar a nova estação em equilíbrio.

Agende a sua consulta de Osteopatia na Mediser e sinta a diferença!

Hoje celebramos a importância de cuidar do coração — não apenas como órgão vital, mas como parte essencial do equilíbrio...
29/09/2025

Hoje celebramos a importância de cuidar do coração — não apenas como órgão vital, mas como parte essencial do equilíbrio do corpo e da mente.
Na Mediser, acreditamos que a saúde deve ser vista como um todo. Por isso, a nossa equipa multidisciplinar trabalha com dedicação, tecnologia e inovação para promover o bem-estar completo.

💙 Neste Dia Mundial do Coração, deixamos o convite: cuide de si, do seu corpo e da sua mente. O coração agradece!

🏋️‍♂️ O exercício físico, quando bem orientado, transforma vidas!Com um plano estruturado e acompanhamento profissional,...
25/09/2025

🏋️‍♂️ O exercício físico, quando bem orientado, transforma vidas!

Com um plano estruturado e acompanhamento profissional, vai conquistar mais saúde, energia e qualidade de vida.

✨ Está pronto para dar o primeiro passo?

📅 Agende a sua avaliação na Mediser e descubra tudo o que podemos fazer por si.

🌿 Setembro é o mês dos recomeços. Que tal iniciar uma prática que cuida de si em todos os aspetos?O Pilates é um método ...
19/09/2025

🌿 Setembro é o mês dos recomeços. Que tal iniciar uma prática que cuida de si em todos os aspetos?
O Pilates é um método seguro e eficaz para:
✨ Melhorar a postura
✨ Fortalecer o corpo
✨ Prevenir lesões
✨ Aumentar o equilíbrio corpo-mente

Comece esta nova etapa com mais saúde e vitalidade.
👉 Experimente as nossas sessões de Pilates e descubra os benefícios para o seu dia a dia.

Endereço

Rua Luís De Queiroz Nº18A
Almada
2800-698

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00

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