Almada Care

Almada Care Atendimento diferenciador e serviços médicos de excelência. Especialidades únicas nos concelhos de Almada e Seixal. Aqui, cuidamos de si, todos os dias!

30% das infeções respiratórias começam com sintomas que a maioria das pessoas ignora…Mas quando a tosse não passa, o can...
17/11/2025

30% das infeções respiratórias começam com sintomas que a maioria das pessoas ignora…

Mas quando a tosse não passa, o cansaço se arrasta e a febre permanece… é altura de parar e avaliar.

Nem sempre é “só uma constipação”.

Se sente que algo não está bem, fale com um dos nossos especialistas em Otorrinolaringologia ou Pneumologia. Estamos disponíveis para o avaliar com atenção.

Dra. Andreia Nunes, Diretora Clínica da AlmadaCare | OM 58531

📧Email: geral@almadacare.pt
📞Telefone: 210 549 566 (chamada para a rede fixa
nacional)
📍Endereço: Alameda Guerra Junqueiro 36A -
Almada

O consumo excessivo de açúcar, a ingestão frequente de hidratos de carbono refinados e uma alimentação desequilibrada au...
22/10/2025

O consumo excessivo de açúcar, a ingestão frequente de hidratos de carbono refinados e uma alimentação desequilibrada aumentam o risco de desenvolver diabetes.

Mas a diabetes não é apenas uma questão de glicemia. Quem vive com esta condição tem 2 a 4 vezes mais probabilidade de desenvolver doenças cardiovasculares, como enfarte do miocárdio ou acidente vascular cerebral. Isto acontece porque os níveis persistentemente elevados de açúcar no sangue danificam os vasos sanguíneos e favorecem o aparecimento de placas de gordura nas artérias.

A prevenção começa na alimentação e nos hábitos de vida, mas exige também um acompanhamento médico regular.

Na Clínica Médica AlmadaCare avaliamos de forma integrada a sua saúde, identificamos riscos precocemente e ajudamos a proteger o seu coração.

Cuidar do que chega ao prato é também cuidar do coração. Marque a sua avaliação.

Fonte: American Heart Association

Dra. Andreia Nunes, Diretora Clínica da AlmadaCare – OM 58531

A informação partilhada nas nossas redes sociais é de carácter meramente informativo e não substitui, em nenhuma circunstância, uma avaliação médica individualizada. Consulte sempre um profissional de saúde.

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As doenças cardiovasculares continuam a ser a principal causa de morte entre as mulheres, embora ainda sejam muitas veze...
15/10/2025

As doenças cardiovasculares continuam a ser a principal causa de morte entre as mulheres, embora ainda sejam muitas vezes vistas como um problema “dos homens”.

Até à menopausa, os estrogénios conferem alguma proteção natural, mas isso não significa ausência de risco. Fatores como hipertensão arterial, colesterol elevado, diabetes, excesso de peso, tabagismo e sedentarismo afetam igualmente mulheres e homens. Estudos demonstram que, quando presentes na mulher, o impacto pode ser ainda mais significativo, em parte porque permanecem desvalorizados ao longo da vida.

Existem ainda condições próprias da saúde feminina que aumentam de forma independente o risco cardiovascular: hipertensão ou diabetes durante a gravidez, síndrome do ovário poliquístico ou menopausa precoce. Estes contextos exigem atenção precoce e acompanhamento médico regular.

O desafio é acrescido pelo facto de os sintomas nas mulheres nem sempre serem típicos. Enquanto no homem o enfarte se manifesta frequentemente com dor no peito, na mulher pode surgir apenas como falta de ar, cansaço persistente, náuseas ou um mal-estar inespecífico, sinais facilmente ignorados.

Por tudo isto, é fundamental que cada mulher esteja atenta à sua saúde cardiovascular, reconheça sinais de alerta e realize avaliações médicas de forma regular. A prevenção é a chave para reduzir riscos e evitar complicações futuras.

Na Clínica Médica AlmadaCare, dispomos de consultas de Cardiologia focadas na prevenção e no acompanhamento personalizado, garantindo uma abordagem atenta e próxima da saúde da mulher.

Porque cuidar do coração é cuidar da vida.

Dra. Andreia Nunes, Diretora Clínica da AlmadaCare – OM 58531

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Os desafios da saúde mental não começam, na maioria das vezes, de forma evidente. Podem surgir de forma discreta: um can...
08/10/2025

Os desafios da saúde mental não começam, na maioria das vezes, de forma evidente. Podem surgir de forma discreta: um cansaço que nunca passa, noites de sono insuficiente, irritabilidade sem explicação, falta de motivação ou a sensação de estar constantemente em sobrecarga.

Estes sinais, quando ignorados, podem agravar-se e evoluir para situações mais complexas, comprometendo o equilíbrio emocional, as relações e a qualidade de vida.

A consulta de Psiquiatria existe precisamente para intervir de forma precoce, compreender cada situação de forma individualizada e definir o tratamento mais adequado, seja através de acompanhamento clínico ou de estratégias terapêuticas específicas.

Na Clínica Médica AlmadaCare acreditamos que procurar ajuda não é sinal de fraqueza, mas de cuidado consigo próprio. Reconhecer os sinais é o primeiro passo. O segundo é saber que não está sozinho.

Se sente que precisa de apoio, marque a sua consulta de Psiquiatria. Estamos aqui para si. 🩵

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No nosso workshop sobre a menopausa, falámos de uma etapa da vida tantas vezes marcada pelo silêncio, pelas dúvidas e pe...
06/10/2025

No nosso workshop sobre a menopausa, falámos de uma etapa da vida tantas vezes marcada pelo silêncio, pelas dúvidas e pelas inseguranças.

Foi uma sessão completa e enriquecedora, onde reunimos profissionais de várias áreas, medicina geral e familiar, medicina estética, farmacêutica, psicologia, nutrição e fisioterapia pélvica, para partilhar diferentes perspectivas e oferecer uma abordagem integrada, centrada no bem-estar da mulher.

Esta iniciativa foi desenvolvida em parceria com a Farmácia Ideal e contou com o apoio da Junta de Freguesia de Laranjeiro e Feijó, a quem agradecemos pela cedência do espaço e pelas excelentes condições oferecidas.

Agradecemos a cada pessoa que participou e confiou em nós.Este foi um momento importante para dar espaço a um tema que merece ser abordado com profundidade, empatia e responsabilidade.

Se está a viver este período de transição e procura orientação especializada, na AlmadaCare temos disponível a consulta de Menopausa com a Dra. Tânia Bonifácio, onde será avaliada de forma individual, com escuta atenta e um acompanhamento personalizado.

Continuamos aqui para si. Em todas as fases da vida. 🩵

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O fim do verão marca sempre um recomeço: o regresso ao trabalho, às rotinas e a um ritmo mais intenso. É também um momen...
01/10/2025

O fim do verão marca sempre um recomeço: o regresso ao trabalho, às rotinas e a um ritmo mais intenso. É também um momento ideal para olhar para a sua saúde com atenção renovada.

O check-up médico é uma ferramenta essencial de prevenção. Permite detetar fatores de risco, identificar alterações ainda silenciosas e intervir antes de surgirem complicações. Quanto mais cedo for feito o diagnóstico, maiores são as possibilidades de tratamento eficaz e de evitar problemas futuros.

Não espere que os sintomas apareçam para cuidar de si. Um simples check-up pode fazer toda a diferença no seu bem-estar e na sua qualidade de vida.

Na Clínica Médica AlmadaCare, dispomos de consultas e exames adaptados ao seu perfil e às suas necessidades, garantindo um acompanhamento personalizado e próximo.

Agende já o seu check-up e comece esta nova estação a cuidar do que mais importa: a sua saúde.

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29/09/2025

Dores de cabeça frequentes: o que podem significar? 🤔

A Dr.ª Joana Amaral explica as possíveis causas e sinais de alerta associados às dores de cabeça recorrentes.

Assista ao vídeo e descubra quando deve procurar ajuda médica.

Partilhe este vídeo com alguém que sofre de dores de cabeça frequentes e ajude a levar esta informação a mais pessoas!

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O envelhecimento traz mudanças que afetam não apenas a saúde, mas também a rotina diária. Muitos idosos passam a ter mai...
26/09/2025

O envelhecimento traz mudanças que afetam não apenas a saúde, mas também a rotina diária. Muitos idosos passam a ter mais dificuldade em manter uma alimentação equilibrada, sofrem com alterações do sono e precisam de apoio constante na gestão da medicação e dos cuidados gerais.

Neste processo, o papel do cuidador é essencial, mas também exigente.

Saber como agir perante a perda de apetite, organizar horários de descanso ou adaptar a rotina a novas limitações nem sempre é simples.

É precisamente para responder a estas necessidades que existe a consulta de geriatria. Trata-se de um acompanhamento médico especializado que avalia os sinais vitais, a medicação…mas que vai além disso: orienta o idoso e o cuidador na gestão da alimentação, do sono e das atividades do dia a dia.

Mais do que tratar doenças, a geriatria procura prevenir complicações, promover o bem-estar e ajudar o idoso a adaptar-se às transformações naturais da idade, sempre com atenção à sua autonomia e qualidade de vida.

Na AlmadaCare, acreditamos que envelhecer com saúde é viver com equilíbrio e bem-estar, e que cada família merece este apoio especializado. 🩵

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Dores nas articulações, rigidez matinal, fadiga constante e inchaço persistente não devem ser encarados como parte natur...
22/09/2025

Dores nas articulações, rigidez matinal, fadiga constante e inchaço persistente não devem ser encarados como parte natural do envelhecimento. Estes sinais podem indicar artrite reumatoide, uma doença inflamatória crónica que exige acompanhamento especializado.

A artrite reumatoide pode comprometer a mobilidade, afetar a autonomia e reduzir a qualidade de vida. Mas com diagnóstico precoce e tratamento adequado, é possível controlar a inflamação, aliviar os sintomas e preservar as articulações.

O acompanhamento em Reumatologia é essencial para esclarecer os sinais, orientar o tratamento e devolver bem-estar e confiança no dia a dia.

Se reconhece alguns destes sintomas, não adie a procura de ajuda!

Marque a sua consulta de Reumatologia e beneficie da experiência de médicos especializados e atentos às suas necessidades. 🩵

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Dores de estômago frequentes, episódios de diarreia, sensação de inchaço ou desconforto abdominal constante não devem se...
19/09/2025

Dores de estômago frequentes, episódios de diarreia, sensação de inchaço ou desconforto abdominal constante não devem ser encarados como algo normal. Estes sinais podem indicar alterações no funcionamento do aparelho digestivo que necessitam de ser avaliadas.

Entre as causas mais comuns encontram-se o síndrome do cólon irritável, que se manifesta através de dor abdominal recorrente, alterações do trânsito intestinal (diarreia, obstipação ou ambos) e sensação de mal-estar persistente, e as doenças inflamatórias do intestino, como a colite ulcerosa e a doença de Crohn, que provocam inflamação crónica do tubo digestivo.

Estas condições não afetam apenas o sistema digestivo. Podem comprometer a energia, o bem-estar diário e a qualidade de vida, interferindo no trabalho, no convívio social e no equilíbrio emocional.

O acompanhamento em Gastrenterologia é fundamental para esclarecer a origem dos sintomas, realizar os exames necessários e definir a melhor estratégia de tratamento. Quanto mais cedo for feito o diagnóstico, maior será a possibilidade de controlar a doença, aliviar os sintomas e prevenir complicações a longo prazo.

Se sente que estes sintomas fazem parte da sua rotina, não adie a procura de ajuda. Agende uma consulta de Gastrenterologia na nossa clínica e cuide da sua saúde digestiva. 🩵

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15/09/2025

Sabia que a podologia trata muito mais do que calos e unhas encravadas?

A Dra. Iolanda, podologista na AlmadaCare, explica neste vídeo como esta especialidade pode ajudar em situações como:

Calosidades e calcanhares gretados
Unhas encravadas ou deformadas
Micoses e alterações da pele
Dores nos pés ao caminhar
Prevenção de feridas em pessoas com diabetes

Se sente desconforto ao andar ou quer cuidar melhor da saúde dos seus pés, marque uma consulta de podologia connosco.

Estamos aqui para cuidar de si! 🩵

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A infância é um período único, marcado por descobertas, aprendizagens e conquistas que ficam para sempre. Mas é também u...
12/09/2025

A infância é um período único, marcado por descobertas, aprendizagens e conquistas que ficam para sempre. Mas é também uma fase em que surgem necessidades próprias, que exigem atenção especializada e um acompanhamento próximo.

Na nossa clínica, acreditamos que cada criança deve ser vista como única, com respeito pela sua individualidade e pelo seu ritmo de crescimento. Por isso, reunimos num só espaço várias especialidades dedicadas à saúde infantil, garantindo um acompanhamento completo e integrado em todas as fases do desenvolvimento.

Desde a vigilância regular em pediatria até ao apoio em áreas como dermatologia, ortopedia, nutrição, psicologia, pedopsiquiatria, terapia da fala e psicomotricidade, dispomos de uma equipa multidisciplinar preparada para cuidar do bem-estar físico, emocional e social dos mais pequenos.

Mais do que tratar sintomas, acreditamos em ouvir, compreender e orientar famílias, construindo juntos um caminho para que cada criança cresça saudável, confiante e feliz. 🩵

Se procura um acompanhamento atento e especializado para o seu filho, agende uma consulta connosco.

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