08/10/2025
🍂 Retiro Viv’Alma – Essência de Outono
🗓️ 28 a 30 de novembro · 📍 Montijo · Canha
✨ Facilitadora: Inês Anjos · Viv’Alma Project
Um convite para abrandar o ritmo, respirar fundo e voltar ao essencial.
Um fim de semana entre natureza e conforto, dedicado ao descanso, à escuta e à presença — para recarregar energias antes do final do ano.
E o melhor: o feriado a seguir (1 de dezembro) permite prolongar a serenidade, sem regressar logo à rotina.
Durante estes três dias, vais vivenciar momentos e experiências que unem simplicidade, calma e bem-estar — o ar puro, o silêncio, o corpo, a natureza.
🌿 Vivências Viv’Alma
Cada momento é um convite 🌸
Práticas de movimento consciente/yoga para realinhar e reencontrar leveza.
Momentos de respiração, relaxamento e meditação conduzidos para regressar à serenidade.
Silêncio e contemplação em contacto com a natureza.
Grounding, caminhadas, tempo ao ar livre e pés na terra.
Momentos de atenção plena que convidam à quietude e ao bem-estar.
Encontros ao entardecer junto à fogueira, com música suave e partilha.
Biblioteca d’Alma — livros inspiradores do Viv’Alma Project para leitura e reflexão.
Tempo livre para caminhar, descansar, escrever, ler ou simplesmente não fazer nada.
Durante o retiro haverá possibilidade de receber massagens (opcionais e mediante agendamento).
🌾 O espaço
Um refúgio em harmonia entre o campo e o conforto contemporâneo.
Casas modernas, acolhedoras e únicas na decoração — rodeadas de árvores, trilhos e um lago.
Com ar condicionado, aquecedor, Wi-Fi, livros e cozinha completa.
🍁 Atividades incluídas:
Explorar a natureza envolvente, remar no lago, alimentar os animais da quinta e desfrutar de momentos de contemplação e descanso.
🌸 Facilitadora
Sou a Inês, fundadora do Viv’Alma Project — um espaço dedicado ao bem-estar, à presença e à reconexão interior.
Acompanho pessoas através do Yoga/Movimento Consciente, Meditação, Massagem, Medicina e Mentoria Integrativa.
💫 Valores a partir de 280 € (Early Bird até 31 de outubro)
📩 Informações e reservas:
✉️ vivalmaproject@gmail.com · 📱 +351 968 638 939
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Com carinho,
Inês Anjos
Viv’Alma Project
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