Quiroprática Rafael Negri

19/11/2025

Somos imensamente gratos pelos depoimentos recebidos.
Saber que nosso trabalho contribui para o bem-estar de vocês é o que torna tudo ainda mais especial.

Cada depoimento é um lembrete de que estamos no caminho certo. Obrigado por confiarem no nosso cuidado e por partilharem suas experiências.

Equipa Alma da Quiro

09/11/2025

📏 Você já ouviu falar no Teste de Adams?

Na Almada da Quiro, utilizamos o Teste de Adams como uma forma simples e eficaz de identificar sinais de escoliose.

👀 Durante o teste, a pessoa se inclina para frente e observamos se há desnível ou assimetria na coluna — um indicativo importante para avaliação postural.

⚕️ Caso haja alterações, nossa equipe realiza uma avaliação de fisioterapia e quiroprática completa, ajudando a corrigir desalinhamentos, aliviar dores e melhorar o equilíbrio da coluna.

💪 Cuidar da sua postura é cuidar da sua saúde!

Agende sua avaliação na Almada da Quiro e sinta a diferença que a fisioterapia e a Quiropratica podem fazer no seu bem-estar.

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26/10/2025

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14/10/2025

14/10/2025

👉 “Funcional Integrativa” é uma forma de cuidar da saúde que olha o indivíduo como um todo — corpo, mente e estilo de vida —, buscando o equilíbrio, homeostase e a prevenção através de uma visão personalizada.

💬 Quer descobrir como a abordagem funcional integrativa pode transformar sua saúde e bem-estar?

👉 Entre em contato ☎️ 931.182.191
e saiba mais!

🙏Vamos juntos encontrar o melhor caminho para o seu equilíbrio e vitalidade.🙏

09/10/2025

🧐 Você sabe a diferença entre alergia, intolerância e sensibilidade alimentar?

Embora esses termos sejam usados como sinônimos, eles não significam a mesma coisa:

🥜 Alergia alimentar envolve o sistema imunológico — o corpo reage de forma exagerada a uma substância, podendo causar sintomas graves, como inchaço, coceira, falta de ar e até anafilaxia.

🥛 Intolerância alimentar está ligada à dificuldade de digerir certos alimentos, geralmente por falta de enzimas. Um exemplo comum é a intolerância à lactose, que pode causar desconforto intestinal, gases e diarreia.

🍞 Sensibilidade alimentar é uma reação mais leve e variável, que pode causar sintomas como fadiga, dor de cabeça ou mal-estar, mas sem envolver o sistema imunológico diretamente.

💬 Conte a sua experiência nos comentários! 👇

02/01/2024

No mundo digital de hoje, onde teclados e celulares são extensões das nossas mãos, a dor nos punhos pode se tornar uma companhia frequente.

Especialmente se você passar horas digitando, esse desconforto pode ser um sinal de alerta para a tendinite, uma condição inflamatória dos tendões, muitas vezes desencadeada pelo esforço repetitivo.

Ao incorporar estratégias simples em sua rotina diária, você não apenas oferece alívio imediato das dores, mas também ajuda na prevenção de problemas futuros.

Já salva este conteúdo para que ele faça parte do seu dia a dia e compartilhe comigo como você se sentiu ao incorporar essas técnicas!

27/12/2023

Sua coluna é um dos pilares mais importantes para o seu bem-estar.

Ao realizar pequenos ajustes no seu estilo de vida, como por exemplo a remoção de itens dos bolsos ao sentar, você está trazendo um impacto significativo na sua saúde vertebral e consequentemente terá uma maior qualidade de vida.

Se você já lida com as dores do desalinhamento, entre no link da BIO para que possamos transformar a saúde da sua coluna.

25/12/2023

Até o Papai Noel sabe que antes de sair entregando presentes por todo o mundo, um ajuste quiroprático é essencial para manter a boa forma e a alegria natalina!

Durante esta temporada festiva, lembre-se de cuidar não só do seu espírito, mas também do seu corpo.

Se você está se sentindo desajustado, esse é o sinal perfeito para agendar um ajuste e garantir que sua coluna esteja tão alinhada quanto as luzes na sua árvore.

🎅🔔 Dê a si mesmo o presente de bem-estar este ano. Entre no espírito natalino com saúde, conforto e uma coluna bem cuidada.