ICPA SAÚDE

ICPA SAÚDE IPSS da Saúde com serviços Clínicos. Conheça os serviços de saúde que o ICPA tem à sua disposição.

20/02/2026

🌹 Fevereiro é o Mês do Amor! ❤️

Neste mês especial, vamos falar sobre o Poder do Amor no Coração!

Atos de carinho como os abraços, os beijos e oo apoio emocional não só aquecem corações, como trazem benefícios incríveis para a saúde cardiovascular.

👉 Comprovado cientificamente: bastam apenas 30 minutos de amor por dia para transformar vidas!

- Um abraço reduz a tensão arterial;

- Um gesto carinhoso equilibra o ritmo cardíaco;

- Dar as mãos alivia o stress;

- Um beijo eleva a sensação de bem-estar e segurança.

E o melhor? Tudo isso é gratuito, fácil e descomplicado!

Vamos celebrar o amor e espalhar carinho por aí! 💞

18/02/2026

🎉 O mês de fevereiro começou em grande estilo, repleto de celebrações! 🎂

No dia 1, a Ana Novais, Técnica de Cardiopneumologia em Almada, comemorou mais um ano de vida!

No dia 5, tivemos não um, mas DOIS aniversários especiais! O Dr. Carlos Catarino, o nosso querido Cardiologista, e o Dr. Agnelo Martins, ambos de Almada, celebraram seus aniversários!

E para fechar a primeira quinzena com chave de ouro, no dia 11, a Carla Batista, do Departamento de Processamento, também soprou as velinhas!

Deixe a sua mensagem calorosa para todos os aniversariantes de fevereiro!

16/02/2026

Estimados Clientes! 🎉

As Clínicas ICPA estarão fechadas na

Terça-feira,
dia 17 de Fevereiro,
Dia de Carnaval.

Aproveitem a folia com responsabilidade! 🥳

16/02/2026

🌟 Fruta da época: O Kiwi 🥝!

Sabia que?
O Kiwi é na verdade uma baga comestível, originária da China e agora cultivada em diversos países em todo o mundo.

✨ Principais características e benefícios do Kiwi:
🥝 Rico em vitaminas C e E, fibras, potássio, cálcio e ferro.
🥝 Fortalece o sistema imunitário, auxilia na digestão (um verdadeiro laxante natural), melhora a qualidade do sono e é um poderoso antioxidante que combate o envelhecimento.
🥝 Conheça as 3 variedades de kiwi: o verde, mais ácido; o amarelo/Gold, mais doce; e o baby kiwi, com casca lisa.

🥝 Dicas de consumo:
Aprecie o Kiwi ao natural, em sumos e batidos, ou adicione-o a saladas, pratos de carne e sobremesas. E sabia que pode comer a casca, após lavá-la? Ela é rica em nutrientes extras!

Vamos cuidar da sua saúde com essa superfruta!

06/02/2026

40 anos de evolução na cardiologia

As 40as Jornadas de Cardiologia, HTA e Diabetes foram um marco em Sesimbra! 🩺 Durante três dias, médicos de diversas especialidades reuniram-se para partilhar experiências e conhecimentos, focando na sinergia que une a medicina.

Celebramos 40 anos de compromisso com a ciência e a evolução profissional. Obrigado a todos que fizeram parte deste evento memorável!

28/01/2026

🌰 **Fruta da Época: Pinhão – O Fruto Seco Premium!** 🌰

Descubra o Pinhão, conhecido como o "ouro branco" ou o "caviar da floresta"! Este tesouro da natureza é altamente valorizado pela sua escassez e o esforço necessário para a colheita.

**Curiosidades:**
- O Pinhão é uma semente do pinheiro-manso (Pinus Pinea), uma árvore típica de Portugal, especialmente no Sul e litoral.
- É nativo do Mediterrâneo e tem grande importância na Península Ibérica.
- As pinhas demoram 3 anos para amadurecer e libertarem as preciosas sementes (pinhões).
- Os pinhões acompanharam os navegadores nas caravelas durante a Era dos Descobrimentos.
- Em Gibraltar, há evidências de consumo de pinhões que datam de mais de 49 mil anos!

**Composição Nutricional (por 100g de pinhão cozido, valores aproximados):**
• Energia: 175-180 Kcal.
• Carboidratos: 40-49g (rico em amido).
• Proteínas: 3-3.5g.
• Gorduras: 1g (contendo ômegas 6 e 9).
• Fibras: 6-10g (ótimo para a saúde intestinal).
• Minerais: Rico em potássio, fósforo, magnésio, ferro, cálcio, zinco, manganês.
• Vitaminas: Tiamina (B1), Riboflavina (B2), Niacina (B3) e Vitamina C.
• Sódio: Baixo teor.

**Principais Benefícios:**
• **Fonte de Energia:** Ideal para atletas.
• **Saúde Digestiva:** As fibras ajudam no funcionamento gastrointestinal.
• **Saúde Cardiovascular:** Os ômegas 6 e 9 ajudam a controlar o colesterol.
• **Mineral Essencial:** O potássio é vital para o controle da tensão arterial.
• **Alimento Funcional:** Sem glúten e ótimo para dietas restritivas.

Experimente o Pinhão hoje e aproveite todos os seus benefícios! 🌟

26/01/2026

Dia do abraço: a saúde do coração num gesto simples

Dia do Abraço, celebrado no dia 22 de janeiro.
Sabia que um abraço pode fortalecer a saúde do seu coração? 🤗 Estudos mostram que o acto de abraçar pode ajudar a regular a pressão arterial, liberta a "hormona do afeto e do amor" e diminui o stress.
Um abraço sincero de 8 a 20 segundos pode ser um poderoso aliado na sua saúde cardiovascular!

Então, que tal abraçar alguém especial hoje? ❤️

19/01/2026

Celebre o Dia do Obrigado

No passado dia 11 de Janeiro, celebrámos o Dia do Obrigado, esta data convida-nos a expressar a gratidão e o reconhecimento. Agradecer não só fortalece laços, mas também beneficia ativamente o nosso coração! ❤️

As rececionistas do ICPA compartilham os seus agradecimentos e lembram-nos da importância de valorizar quem está ao nosso redor. Já agradeceu a alguém hoje? 😊

🌟 40ª Jornada de Cardiologia, Hipertensão e Diabetes 🌟📍 Hotel do Mar📅 15, 16 e 17 de janeiroInicie o ano com conheciment...
12/01/2026

🌟 40ª Jornada de Cardiologia, Hipertensão e Diabetes 🌟
📍 Hotel do Mar
📅 15, 16 e 17 de janeiro

Inicie o ano com conhecimento!
Conheça os avanços mais recentes nas áreas de Cardiologia, Hipertensão e Diabetes, explorando os estudos que marcaram o ano anterior.

O Hotel do Mar, em Sesimbra, oferece o ambiente perfeito para este encontro profissional anual, realizado em colaboração com uma equipa excepcional de médicos de família.

🔗 Esta é a oportunidade de atualizar práticas e de conhecer outros profissionais de saúde!

09/01/2026

A Técnica Nadine Almeida celebra hoje o seu aniversário.
Deixe a sua mensagem.
🎉 🎂 ❤️

Feliz Aniversário,
Nadine Almeida ,
Técnica Cardiopneumologista na Clínica ICPA Almada

icpa

04/01/2026

A Rute Nunes celebra hoje o seu aniversário.
Deixe a sua mensagem.
🎉 🎂 ❤️

Feliz Aniversário,
Rute Nunes,
Recepcionista na Clínica ICPA Almada

icpa

03/01/2026

O Dr. José Almeida Duarte celebra hoje o seu aniversário.
Deixe a sua mensagem.
🎉 🎂 ❤️

Feliz Aniversário,
Dr. José Almeida Duarte,
Cardiologista na Clínica ICAP Almada

icpa

Endereço

Praceta Galileu Saúde Correia, Nº6
Almada
2800-690ALMADA

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ICPA

A orientação clínica do Instituto assenta na prevenção e no diagnóstico precoce, apoiada nas mais modernas tecnologias, o que em cardiologia constitui um imperativo para evitar a morte prematura, nomeadamente a morte súbita e preservar a saúde e a qualidade de vida do doente. Sem objectivo de lucro, temos tradicionalmente investido na formação, tecnologia e investigação, tendo como desafio mantermo-nos na vanguarda dos avanços científicos para oferecer um serviço médico da maior qualidade. A vocação do ICPA para fazer tudo com coração é reconhecida também em pneumologia, diabetologia, endocrinologia, neurologia, nefrologia, cirurgia vascular, nutrição, clínica geral e medicina familiar, assim como noutras especialidades.

O Que Nos Move

Visão - “O ICPA ser reconhecido como uma organização de referência na área da prestação de cuidados de saúde.”

Missão - "Prestar cuidados de saúde promovendo a melhoria contínua na qualidade e humanização dos serviços prestados, tendo por base o crescimento sustentável do Instituto."