Centro de Medicinas Naturais

23/09/2025

30/08/2025

Já me senti cansada a ponto de querer fugir e me abrigar num canto qualquer, só pra conseguir me enxergar e cuidar de mim.
Já chorei mares e rios, refiz planos, desisti de tantos outros.
Já mudei de ideia, de casa, de opinião, os móveis de lugar, a cor da parede, a hora de acordar.
Já mudei tantas coisas...
Mas nunca me deixei pelo caminho. Perdi alguns pedaços, eu sei. E é impossível não se arranhar, vez ou outra, nos arames farpados dessa estrada, mas eu nunca me deixei pelo caminho.
E aqui estou: aprendiz do tempo, ancorada nas miudezas que dão sentido a tudo que sinto e sou.

19/08/2025

O meu coração 🤍🤍🤍 fora do peito.
Amor incondicional e eterno . Orgulho
Amo-vos .freitas94 , e

14/08/2025

Gratidão 🙏 por tudo 🧡

13/08/2025

“ Não são as coisas que possuímos ou compramos que representam riqueza, plenitude e felicidade. São os momentos especiais que não tem preço,
as pessoas que estão próximas de nós e que nos amam, a saúde, os amigos que escolhemos, a nossa paz de espírito.
Felicidade não é o destino e sim a viagem.” Obrigada 🫰

́vel

17/07/2025

Gratidão 🙏
Mais uma certificação

“ O medo mata os teus sonhos.
O medo mata a tua esperança.
Podes entregar o teu poder ao teu medo, ou podes programar e direcionar a tua mente para o poder.
Larga a opinião dos outros.
Sem medo de falhar e sem medo do sucesso.
Afasta todos os que criticam o teu sonho.
Afasta-te de todos os negativistas que consomem o teu tempo e a tua energia.
O fato de teres falhado no passado, não faz de ti um falhado.
Agarra-te com tenacidade a tua força interior. Mantém a fé.
Segue o teu Coração. Ouve a tua intuição. Foca-te no que te faz vibrar.
Faz aquilo que te faz sentir vivo” 🙏

16/07/2025

O MÚSCULO INVISÍVEL QUE
SALVA VIDAS - SEU “SEGUNDO CORAÇÃO”
Sabia que o seu gémeos é chamado de “segundo coração” pelos cardiologistas?
É que ele ajuda a bombear o sangue de volta ao coração, especialmente das pernas. E isso é fundamental para prevenir trombose, varizes e inchaço.
Ao caminhar, subir escadas ou alongar, ativas esse
“músculo invisível” que trabalha em silêncio pela sua saúde.
Curiosidade: pessoas que ficam muito tempo sentadas ou em pé precisam dar atenção extra a esse músculo.
Mexer as pernas regularmente é essencial! 🤍🧡