NaturHouse de Corroios

17/02/2026

Colesterol elevado e sem energia? Prefere uma abordagem mais natural?
Saiba que suplementos temos que o/a podem ajudar!

13/02/2026

BRUSQUETA /BURRATA

Entrada quente e deliciosa 😉

INGREDIENTES (6 pessoas)

- 2 fatias de Pão de mistura;
- 1 c. de sobremesa Azeite;
- 10 Tomates Cherry;
- 1 queijo mozarela grande;
- 2 dentes de Alho;
- Pitada de pimenta preta, orégãos e sal.

Bom Apetite!!

06/02/2026

BEBIDA CALIENTE (70.5kcal/dose)

Hoje deixamos sugestão de bebida ideal para o dia dos namorados ou para uma noite bem animada de carnaval 😉

INGREDIENTES (1 PESSOA)

- 3 Colh sopa de compota Dietesse-3 de morango * (produto Exclusivo NaturHouse);
- Hortelã a gosto;
- 5 cubos de gelo;
- 3 cubos de líquido da compota congelada;
- Sumo de meio limão;
- 120 a 150ml água das pedras natural com gás;
- 1 flôr de anis.

Saúde!!

03/02/2026

02/02/2026

VENCEDOR MÊS JANEIRO

Muitos Parabéns!! 🥳🥳

Fernando Dias é o vencedor do mês de janeiro, eliminou 4.6 kg em 4 semanas.
A consistência e melhoria constante são a chave 😉
Continuação de bons resultados rumo ao objetivo final!

30/01/2026

Delícia de frutos vermelho

- INGREDIENTES (10 coroas) -
10 colheres de sobremesa de Compota Dietesse - 3 de morango ou mirtilo * (produto Exclusivo NaturHouse)
10 folhas de Massa filó
Pulverize com Azeite (1 colher de sopa)
400g de Frutos vermelhos a gosto

Par dourar leve à airfryer por 10-15min a 160ºC ou ao forno a 180ºC

28/01/2026

NATURQUIZ RESPOSTA - QUAL DESTES PERÍMETROS ABDOMINAIS ESTÁ ASSOCIADO A UM MAIOR RISCO DE PROBLEMAS CARDIOVASCULARES, NA MULHER?

A resposta correta é …
………………

D) TODAS AS ANTERIORES. Entre os 80 e 88cm é considerado risco de desenvolver doenças cardiovasculares e acima de 88cm muito elevado.
Qual o seu perímetro abdominal? Indica sinais de risco? Agende a sua consulta de Reeducação Alimentar, presencial ou online, e cuide de Si.

27/01/2026

NATURQUIZ - QUAL DESTES PERÍMETROS ABDOMINAIS ESTÁ ASSOCIADO A UM MAIOR RISCO DE PROBLEMAS CARDIOVASCULARES, NA MULHER?

A) 80CM
B) 83CM
C) 88CM
D) TODAS AS ANTERIORES

Deixe 👇 a sua resposta

23/01/2026

Sopa Depurativa

INGREDIENTES (4 pessoas)

- Meio peito de frango (330 g);
- 1 cenoura grande;
- 1 batata pequena;
- 1 cebola;
- 2 dentes de alho;
- 2 tomates;
- 1 c. de sopa azeite;
- 1 colher de chá de sal;
- 1 colher de chá de pimentão vermelho (pó);
- sumo de meio limão;
- 1 colher de chá de pimenta preta;
- 1 pitada de salsa finamente;
- 1,5 litros de água.