Shoden Instituto do Reiki de Viseu

26/02/2026

https://www.joaomagalhaes.com/o-tao-do-reiki/2016/08/energizar-as-nossa-celulas-com-reiki/

Temos alturas em que parece que todo o nosso corpo está parado, ou a sofrer, ou estagnado. É como se lhe faltasse iluminação interior, o que nos torna "baços", parados e doentios. Podemos usar a energia universal, disponível para todos, para trabalhar esta estagnação interior e energizar tod...

25/02/2026

O Reiki à distância, conhecido como Enkaku Chiryo (Tratamento Ausente), era usado quando a pessoa não podia receber tratamento presencial. Hoje, continua a ser aplicado em contextos muito variados — até no envio de Reiki para a Terra.

Mas… funciona? O que diz a ciência?
Na minha base de dados existem cerca de 20 estudos sobre Reiki à distância. A evidência é mista, mas há sinais interessantes:

Estudos experimentais
Mostram efeitos estatísticos em padrões de EEG, cristais de água e medidas físico-químicas. Avaliam sobretudo a plausibilidade do biocampo e fenómenos não locais — não tanto benefícios clínicos diretos.

Estudos clínicos (mais relevantes para a prática)
Apontam resultados mais consistentes em:
✓ Dor
✓ Ansiedade / stress
✓ Fadiga
✓ Bem-estar

Em doentes oncológicos, pessoas em hemodiálise e até em cães, foram observadas reduções signif**ativas de dor e ansiedade em vários estudos.
Em adultos saudáveis, verif**aram-se melhorias no bem-estar holístico e vitalidade após sessões remotas.

📊 Síntese geral
O Reiki à distância mostra maior consistência em sintomas subjetivos e é particularmente útil quando o contacto presencial é difícil (como em contexto de pandemia ou tratamentos prolongados).

Ao mesmo tempo, a robustez metodológica ainda varia — algumas revisões apontam efeitos pequenos e necessidade de estudos mais rigorosos.

Podes ler mais no meu site:
https://www.joaomagalhaes.com/o-tao-do-reiki/2026/02/reiki-a-distancia-funciona/

20/02/2026

19/02/2026

Reiki e Fadiga em pessoas com doença oncológica — O que diz a ciência?

Uma revisão sistemática publicada na revista Holistic Nursing Practice analisou o efeito do Reiki na fadiga em doentes oncológicos.
De 794 estudos encontrados, apenas 5 cumpriram critérios rigorosos de inclusão.

Resultados principais:

✓ Redução signif**ativa da fadiga
✓ Redução da dor e do stress
✓ Melhoria da qualidade de vida
✓ Sem efeitos adversos reportados

Tanto Reiki presencial como à distância demonstraram resultados positivos.

A fadiga associada ao cancro não é apenas cansaço — é exaustão profunda. E quando a ciência começa a reconhecer intervenções seguras e complementares, abre-se espaço para uma abordagem mais humana e integrativa.

Às vezes, o próximo passo não é fazer mais — é apoiar melhor.

📌 Estudo: The Effect of Reiki on Fatigue Symptoms of Cancer Patients
👩‍⚕️ Autora: Melek Yeşil Bayülgen
📅 Ano: 2024
📚 Revista: Holistic Nursing Practice
📄 Tipo: Revisão Sistemática
🆔 ID: UH-0850

Podes ler este estudo em www.joaomagalhaes.com

16/02/2026

Há quem sinta os pés frios e é uma sensação contínua. Outras partes do corpo estão quentes, mas os pés parecem sempre estar frios, independentemente da altura do ano. Há explicações físicas, mas como se traduz isso em energia e como Reiki pode auxiliar?
Aqui f**a esta partilha para ti com votos de um dia feliz:

12/02/2026

Dizia o Mestre Usui, no seu manual, que “em primeiro lugar temos de curar o nosso espírito. Em segundo lugar, temos de manter o nosso corpo saudável”, referindo que o seu método seria um caminho para “a melhoria contínua do corpo e da mente”… Mas como podemos f**ar melhor um dia de cada vez, através da nossa prática de Reiki e o que isso verdadeiramente quer dizer?
Aqui f**a esta partilha para ti, com votos de uma prática feliz, dia após dia:

12/02/2026

Um estudo-piloto de 2021 tentou observar algo raro na investigação em Reiki: mudanças no sangue ao microscópio, antes e depois de uma sessão de 30 minutos.

Com 71 voluntários, a autora analisou amostras de sangue vivo por microscopia de campo escuro e mediu também o estado emocional (PANAS-sf).

O que encontrou?

✓ Diminuição de emoções negativas após Reiki (p = .004)
✓ Mudanças em medidas visuais dos glóbulos vermelhos:
· tamanho/forma (p = .003)
· distância/“agregação” entre células (p < .001)
· motilidade (p = .017)

O estudo também descreve diferenças em amostras “envelhecidas” e num teste associado a stress oxidativo, mas aqui as conclusões são mais qualitativas e pedem confirmação.

Uma nota importante: é um estudo curioso e inspirador, mas com limitações (controlo pequeno, variáveis como jejum não controladas, medidas muito dependentes da observação). Ainda assim, abre uma pergunta bonita: quando a mente acalma, o corpo pode reorganizar-se mais depressa do que imaginamos?

Às vezes, o próximo passo não é fazer mais — é observar melhor.
Lê mais aqui:
https://www.joaomagalhaes.com/o-tao-do-reiki/2026/02/reiki-e-o-sangue-ao-microscopio-o-que-revela-um-estudo-piloto-com-microscopia-de-campo-escuro/
Título: Reiki Is Associated with Changes in Blood Cell Quality: A Pilot Study Using Darkfield Microscopy
Autora: Jacqueline R. Bowman
Ano: 2021
Publicação: Energy Psychology
Tipo: Estudo-piloto
ID (base de dados): UH-0629

11/02/2026

O burnout do cuidador surge muitas vezes de uma forma silenciosa. A pessoa, na sua compaixão, na sua bondade, vai continuando aquilo que considera ser o mais correto, o mais apropriado, o cuidar do outro. O seu olhar está totalmente dedicado ao outro. A sua atenção, totalmente dedicada ao outro. E assim começa um desgaste silencioso. Pouco a pouco vai se encontrando com esse desgaste. Vai se perdendo em si mesmo até não mais conseguir. O cuidador está a fazer tudo certo e pelas razões corretas, mas o seu desgaste não será bom para ele, nem para os outros. O que fazer?
Aqui f**a esta partilha para ti, com votos de um dia feliz:

10/02/2026

Reiki não é um milagre, se bem que possa parecer muitas vezes nas situações mais limitantes, mas é na verdade a expressão da nossa grande capacidade biológica, inerente a todos os seres vivos. O Mestre Usui dizia que “O treino, de acordo com a lei natural deste mundo, desenvolve a espiritualidade humana. Quando te convenceres de que isto é verdade, o teu treino empenhado trará a unif**ação com o Universo. As palavras que falas e as ações que tomas tornam-se unas com o Universo e trabalham sem esforço como o absoluto ilimitado. Esta é a verdadeira natureza do ser humano”.
Mais ainda, no seu manual ele respondia a uma pergunta muito pertinente “AS PESSOAS PENSAM QUE ESTE TIPO DE PODER CURATIVO É UMA BÊNÇÃO PARA AS ESCOLHIDAS, NÃO POR TREINAREM.”, à qual o Mestre Usui respondia “NÃO, ISSO NÃO É VERDADE. Toda a existência tem um poder curativo. Plantas, árvores, animais, peixes e insetos, mas especialmente os humanos, como senhores da criação, têm um poder considerável. O Usui Reiki Ryoho materializa o poder curativo que o humano tem.”

Podes ler toda esta reflexão e os estudos que a complementam no meu site:

30/01/2026

Vamos fazer envio de Reiki!

Várias zonas de Portugal foram gravemente afetadas pela Tempestade Kristin, havendo mesmo um estado de calamidade. Mas como podemos nós, praticantes de Reiki auxiliar?
Um dos grandes recursos que temos é o envio de Reiki, ou seja o fluxo da energia além da distância e da presença. Acompanhando essa vontade com os cinco princípios, de alguma forma podemos auxiliar com vibrações de harmonia e compaixão.
Assim, se tens o nível 2 e 3, envia Reiki, para as pessoas que estão a sofrer com esta calamidade. Alarga para todos aqueles que estão a colaborar no terreno para auxiliar essas pessoas e comunidades. Depois, amplia este envio também para a natureza, que de alguma forma possa encontrar harmonia.
Se tens o nível 1 de Reiki, tempos exigentes pedem o apoio de todos, por isso, junta-te também. Coloca as mãos com as palmas viradas uma para a outra, imagina a região e todas as pessoas entre as tuas mãos e deixa fluir Reiki, para que de alguma forma todos possam estar bem. No final, faz o banho seco.
Todos podemos sempre contribuir de alguma forma, dentro do nosso tempo... Só por hoje... Gratidão. ❤️🙏