Shoden Instituto do Reiki de Viseu

13/11/2025

No dia mundial da bondade e todos os dias, só por hoje eu sou bondoso!

Sê bondoso para com os outros 人に親切に é o quinto princípio de Reiki, que podemos também indicar como sou bondoso. A bondade (shinsetsu) é uma expressão do nosso coração, a energia do quarto chakra. Buda dizia «A paz vem de dentro de ti mesmo. Não a procures à tua volta». O olhar ...

12/11/2025

Um estudo da Mayo Clinic (EUA, 2025) mostrou que uma única sessão de Reiki reduziu signif**ativamente stress, ansiedade, dor e tristeza, e aumentou calma, energia e felicidade em pacientes com diagnósticos de saúde mental.

Podes ler o estudo completo aqui:
https://www.joaomagalhaes.com/o-tao-do-reiki/2025/11/reiki-bem-estar-e-saude-mental-um-caminho-de-esperanca-para-comunidades-em-situacao-de-vulnerabilidade-um-estudo-cientifico/

Foram 91 participantes, a maioria de baixos rendimentos, atendidos num centro de saúde mental comunitário. O Reiki foi oferecido gratuitamente e integrado na rotina clínica — sem efeitos adversos e com total aceitação.

Resultados:
👉 O nível de stress reduziu-se em média 4 pontos, o maior impacto registado.
👉 100% dos participantes completaram as avaliações e nenhum efeito adverso foi observado.
👉 As melhorias emocionais surgiram após uma única sessão de 60 minutos.
👉 Te**es estatísticos de Wilcoxon confirmaram que todas as mudanças foram altamente signif**ativas (p < .001).

Este estudo mostra que o Reiki, como terapia complementar e integrativa, pode ser uma ponte entre ciência e compaixão, trazendo bem-estar a quem mais precisa. ❤🙏

📖 Effect of Reiki on Measures of Well-Being in Low-Income Patients with Mental Health Diagnoses
📅 2025 | SAGE Open Nursing
🔗 DOI: 10.1177/27536130251323581

05/11/2025

A incerteza é, na verdade, uma enorme inconstante na nossa vida. Todos a sentimos… a uns vai indo e vindo, a outros parece se enraizar como se fosse uma certeza. Da incerteza surge a ansiedade, mas para outros, a visitação da depressão… E será que Reiki é uma certeza? ❤️
https://www.joaomagalhaes.com/o-tao-do-reiki/2025/11/reiki-nao-e-certeza-e-o-nosso-encontro-num-caminho-de-incerteza/

28/10/2025

É preciso praticar e vivenciar Reiki sem stress. Como podemos compreender melhor a nossa relação com a prática ou falta dela e não nos penitenciarmos, mas usarmos a sabedoria da filosofia de vida para compreender melhor a nossa relação com a forma como nos cuidamos?
Aqui f**a esta partilha para ti, com votos de um dia feliz e muito Reiki:

22/10/2025

O nosso método de Reiki surgiu de uma cultura profunda que visa a melhoria e harmonia, não só da pessoa, mas da sociedade. Há três pilares japoneses que podem ser muito interessantes para observarmos pela nossa prática de Reiki, de como lidar e cuidar a ansiedade, são eles Kaizen, Gyoji e Osoji. A vontade da melhoria contínua, a entrega e limpeza.
Aqui f**a esta partilha para ti, com votos de um dia feliz:

29/09/2025